держись! не расслабляйся

Егозища
Привет! А я с ответным визитом, видимо, где-то не там отметилась Думаю, чего там никого нет) Как выходной проходит?

Приветики! Выходные - держалась как могла, даже спортом позанималась, так приятно все болит от отжиманий-приседаний. Но считать не считала..Старалась не есть ничего, кроме овощей и ягод. Если что то и брала то маленький кусочек.Это еще хуже, кажется накусочничалась. Завтра взвешаюсь будет понятно. Сегодня считаю, планирую маленькую разгрузку на 1400 калорий.
У друзей кошка родила 5 котяток британчиков от нашего кота, такие холосенькие
Работать не хочется совсем...прошлый год еще и свою частную практику имела как белка в колесе носилась, и поняла, что устала. Сейчас даже на работу с трудом себя идти заставляю, практику свернула. Хотя и на моря ездила весной, все равно какая то дипресуха, кризис 30 лет наверное, еще и вес этот некрасивый..эх. Как представлю что еще 1 сентября скоро, прям бррр.

Привет, очень извиняюсь за бестактность.
Хочу спросить:
-Каким образом можно набрать 5000 ккал?
Если есть меню с цифрами, поделись.
Боюсь, я неправильно свои калошки считаю.

Бабушка Алена
В обычный день наверное никак а вот в выходной-праздник запросто: 3 литра пива = 1380 калорий, чипсы 100 гр= 500, орешки, семечки, рыбка копченая, шашлык, салатики, хлеб, а если еще и торт понятно это не за один час сьедается, а постепенно в течении дня. Мы любители собраться на выходных компанией и играть в настолки под пивко...и баню: монополия, эманджинариум, покер, мафия и т.д Летом, конечно, добавляется еще активные развлечения, банбинтон, футбол-валейбол, танцы до упаду.
Наверное и отказаться от всего этого сложно, потому что весело, потому что ждешь выходных. В прошедшие выходные, я смотрела на стройнях из нашей компании, заметила в какой то момент они перестают закусывать совсем и ничего не едят только пьют и пьют, а вот не стройняхи продолжают молотить и еще даже с большим аппетитом чем в начале
Конечно это не каждые выходные, но все таки часто. Если сидим дома, то я что нибудь пеку эдакое, тоже калорий куча набирается. Это минусы, с этим я и борюсь, из-за этого и набрала вес.

Егозища, а кто ты по профессии? Что за практика?

И ох уж эти кусочки-кусманчики Один раз себе позволишь и все, тушите свет)) Но, надеюсь, у тебя не так, как со мной случалось)

Я юрист по профессии Работа нервная и предполагает активную жизненную позицию, как потопаешь так и полопаешь..опять про еду

Кусочики-кусманчики(( от них можно избавится только вкусной правильной едой

Сготовила вчера гречаники с куриным филе (400 гр. вареной гречки и 400 гр.филе, яйцо, лук и в духовку) 1200 калорий на все 7 штук, 1 штука = 120, 130 грамм. На обед у меня их два штуки 375 калорий и БЖУ отличное. Вкус отличный! Еще можно туда шампиньонов ))
и я взвешалась, вес тот же. Выходные-выходные Ладно, до четверга еще есть время скинуть килограммчик

успеешь обязательно

Коллега) Я им тоже когда-то была, сейчас торговлей занимаюсь. Какая специализация?
И как успехи с похудением? Завтра уже четверг подкрался

Бывших юристов не бывает Специализация у меня гражданско-правовая, работаю заместителем руководителя по правовым вопросам, ну и частная практика арбитраж, физ.лица по земле и закон о защите прав потребителей, мой любимый Закон в нашей стране Сейчас осталось пара дел от практики, надо набирать новые, а что то душа не лежит, пока погодю маленько, жаль финансовая составляющая страдает из-за моего "погодю".

Четверг коварен Но я даже сегодня сразу с сумкой для спортзала, поеду после работы! Очень уж хочется похудеть к четвергу и в целом

missBB
Торговля это вообще круто!Я пробовала дважды свою торговлю организовать, но не мое это еле в ноль закрывалась. Торговле как видимо и любому делу, нужно отдаться полностью, тогда будет результат