Текущее время: 29 мар 2024, 04:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 612 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 62  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 16:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5610
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Конфетка (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Роза (2) Букет весенних цветов (1) Лилия (2) Цветочное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ща поумничаю, с учётом что сама гуляю в диапазоне 10 кг, можно меня не слушать.
Как только ты покажешь организму, что у тебя все стабильно в плане еды и спорта он начнёт сам лучше отдавать жиры... А мы ж помним 9 дней для ввода новой привычки надо.
Исходя с этого, посиди жёстко 9 дней на 1550 ккал и джилиан и посмотришь потом пойдут отвес получше, только без срывов и голодных дней.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 06:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Девочки помогите, как при втавлении уменьшить фото, вываливается гигантское изображение, что с компа если загружаю, что с галереи :kli_ny: Мало того что в связи с отьездом отчитаться не смогла во время, так еще и вставить не могу фото

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 04:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
вчера вечером прошлись по улице до магазина, разрешили нам прогуливаться по двое … надо же какое это счастье ))
я по прежнему строю планы.. :-) ох как я люблю планировать
По 0,5 кило в неделю.. то за год я похудею до 72 кило..прекрасно.. Всего то 500 грамм ..
В эту пятницу я буду 91,5 - должна быть
По питанию - ем все, стараюсь не наедаться, убрала хлеб и печеньки. Сразу и изжога пропала :-)
Конечно я не навсегда это убрала, когда сильно захочу сьем, но из обычного рациона да. И майонез тоже туда же. Конфеты - разрешено 3 штуки в один из перекусов...пробовала заменить бананом ипрочей фигней, эмоцианально не удовлетворена - итак печеньки, вафельки и плюшечки ушли, а вот конфеточки остались.... пока

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 20:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5610
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Конфетка (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Роза (2) Букет весенних цветов (1) Лилия (2) Цветочное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Егозища

Загружай через радикал.
Там есть превью, загружается маленькое но при нажатии полноразмерное

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 20:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Когда человек исчезает с форума, значит он ест.Отсутствие спортзала тоже сказалось и вот я увидела страшную цифру 96 ...
что тут сказать отсутсвие прогресса ведут к регрессу...вот сейчас как начну худеть героически до 90 кило, а по сути я этот путь уже проходила и надо было не набирать и все

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 16:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 2015
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Новогодний венок (2) Красный Новогодний Шар (1) Бабочка (1) Розочка красная (1)
Набор настоящей леди (1) Помада (1) Новогодняя ёлочка (1) Шары (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Егозища писал(а):
Когда человек исчезает с форума, значит он ест.Отсутствие спортзала тоже сказалось и вот я увидела страшную цифру 96 ...
что тут сказать отсутсвие прогресса ведут к регрессу...вот сейчас как начну худеть героически до 90 кило, а по сути я этот путь уже проходила и надо было не набирать и все

главное это осознать и идти к цели, так что первый шаг сделан

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2020, 16:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Приветики) Как и обещала я тут навсегда, точнее пока не похудею. Читаю дневники, писать о себе нечего, кроме того что за карантин я плюсанул безбожно..Кое как взяла себя в руки и потихоньку ползу обратно, скоро откроют спортзал и все придет в норму))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 15:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
15 сентября. Я в своей обычной манере вот уже 1,5 месяца в будни молодец, режим питания и тренировки, выходные просто ужооос, как открыли бары-рестораны- клубы, я уже все вроде обошла пришло время серьезно браться за себя. В спортзал хожу по 3 раза и толку 0 , не плюс эо и то чудо.
Мой вес 100 кг.. снова этот ужас :cry_ing:
нет оправдания это просто что то безотвественное сидит в башке и не дает мне стать какой я хочу.
Считаю калории, с этих выходных предельно стараюсь не есть

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 15:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2243
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Благодарил (а): 300 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,069

Награды: 27
Красочный Новогодний Шар (2) Дед Мороз на лыжах (1) Шары разноцветные (1) Блин с грибами (1)
Модная сумка (1) Красное яблоко (2) Роза (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Егозища писал(а):
за карантин я плюсанул безбожно

Привет :pri_vet:-: что то пошло не так :hi_hi_hi:
Егозища писал(а):
как открыли бары-рестораны- клубы, я уже все вроде обошла

А потом было не до того :-)
Вот не надо с форума уходить :a_g_a: Возвращайся на путь постройнения :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 02:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Мышулин
Это точно, форум мое все!
вес сегодня 99,2. К пятнице будет 98, или даж 97
Мой рекорд с августа 97,4 :-)
Сегодня иду в зал на тренировку, в понедельник от расстройства, что за выходные снова набрала - не пошла.
Я тут поняла, что через 2.5 недели будут выдавать ключи от новостройки, назначено время по моей секции и там я впервые за два года встречусь со своим бывшим :sh_ok: это была наша супер идея взяли каждый себе по квартире на разных этажах в одном подъезде :ps_ih: не то что бы меня он как то еще цепляет, за это время я еще больших успехов добилась в карьере, но замуж так и не вышла официально, и не похудела на 40 кило...Обидненько..Поэтому надо мобилизовать все силы и хоть 5 кило то отвесить :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 612 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 62  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, антониночка, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irina_m1973, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, sannirina, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB