Текущее время: 16 июл 2018, 15:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: mamacita95: начинаю РЕАЛЬНО держать себя в руках....
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 15:37 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2018
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
mamacita95 писал(а):
Будем с моим дегу на пару грызть морковки хорошая идея

вай, дегу..... мечта моя, пока не воплотимая :dreams:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mamacita95: начинаю РЕАЛЬНО держать себя в руках....
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 16:07 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 06.07.2018
Сообщения: 35
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Кошка Мурка писал(а):
mamacita95 писал(а):
Будем с моим дегу на пару грызть морковки хорошая идея

вай, дегу..... мечта моя, пока не воплотимая :dreams:


они очень шумные, но безумно милые :-): вот мой https://s31.postimg.cc/9y9y47t8b/image.jpg


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mamacita95: начинаю РЕАЛЬНО держать себя в руках....
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 16:25 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 04.07.2018
Сообщения: 15
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 21

Награды: 1
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет))

Можно еще хлебцы цельно зерновые вместо чипсов, там калорий на 200 меньше чем в орехах, да и 100 грамм ты за раз их не съешь, они сухие и сытные.

_________________
В субботу решила посадить кошку на диету, а то слишком толстая стала. А сегодня она родила. А на что ты готов ради еды?!


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mamacita95: начинаю РЕАЛЬНО держать себя в руках....
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 17:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3074
Изображений: 36
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 366 раз.
Пол: Женский
В наличии: 924

Награды: 69
Мороженое (1) Синяя роза (1) Букет из шаров (2) Мимозочка (2)
Букет тюльпанов (2) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (2) Цветочек (3)
Блог: Просмотр блога (0)
mamacita95 писал(а):
Сладкира писал(а):
mamacita95 писал(а):
и вообще телек выкинуть :-) В корне искоренить соблазны объесться

В правильном направлении думаете, товарищ! :co_ol: Сразу привычка не уйдет, поэтому берешь пару морковок, режешь кружочками, представляешь что это чипсы, и грызи потихоньку :-): Можно капусту соломкой :-): Грызть надоест, привычка уйдет. Через недельку, две.


Будем с моим дегу на пару грызть морковки :-) хорошая идея :-ok-:
:cool_cool: Во! Я тоже тут на сайте давно уже пропагандирую морковку.
Я вот ее с кофе грызу. Вкусно!

Кстати, у нас тут жара - и прекрасно идут замороженные ягоды и фрукты. Ну, если искать замену орешкам/ чипсам.

По одной штучке берешь- и т.к. фрукты - ягоды замороженные, то быстро не слопаешь, а ешь потихоньку, чтобы они таяли во рту.
А замороженная черника с й огуртом - вкуснота, как мороженое.

_________________
Изображение
Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mamacita95: начинаю РЕАЛЬНО держать себя в руках....
СообщениеДобавлено: 09 июл 2018, 14:39 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 06.07.2018
Сообщения: 35
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Кстати, у нас тут жара - и прекрасно идут замороженные ягоды и фрукты. Ну, если искать замену орешкам/ чипсам.

По одной штучке берешь- и т.к. фрукты - ягоды замороженные, то быстро не слопаешь, а ешь потихоньку, чтобы они таяли во рту.
А замороженная черника с й огуртом - вкуснота, как мороженое.


можно еще смузи сделать из них) и поел и попил

Добавлено спустя 54 секунды:
Красивая Панда писал(а):
Привет))

Можно еще хлебцы цельно зерновые вместо чипсов, там калорий на 200 меньше чем в орехах, да и 100 грамм ты за раз их не съешь, они сухие и сытные.


они не сильно вкусные( хотя если есть какие-то сырные может быть, я бы попробовала))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mamacita95: начинаю РЕАЛЬНО держать себя в руках....
СообщениеДобавлено: 09 июл 2018, 15:05 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 06.07.2018
Сообщения: 35
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Сорвалась на картошку фри во время просмотра мачта Россия-Хорватия, в остальном держусь! :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albaveres, anna.moshenec, Азизи, Анюлич, bavaria1512, Bing [Bot], cvetoflor, Сладкира, Стройся, DotBot, Есения333, Eleonorushka, EvgeniaKom, Fittrener, Frau Unbekannt, gidroblok, Gilmour, Google [Bot], Gouda, Irina Erschova, konfetti-s, Marcia, Nadezhda777, NatalyaSmolkina, ntasha407, Оксана2308, олег субботин, Pev0902, Queen_amazonka, QWERRTY, голубь, Sashok87, Slavs, SNI_SVS, svasileva, SVK, tiagnitania73, Venus999, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yashma1, zhekochka, zoyi2016, Катерина.К, Кошкочертёнок, Критюша, Вайлет, ДемонМаксвелла, Ильмира08, Лайни, Масса, Марина1209, Молли По, Мэрочка, Наталья Осиюк, Натка_бэби, николай клепиков, ТатьянаПш, Транжира, Элен2010, Ярослава1983, ЯНаталия, яшаяша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB