...говорят что с большого веса легче худеется, но хочу сказать, что для меня каждый пройденный день дается с большим трудом: как спланировать правильное питание в течение дня, чтобы вписаться в БЖУ, при этом максимально разнообразив его, а еще выпивать по 2 литра воды в день не забывая об этом, постоянно все записывать, считать и т.д., а вокруг столько соблазнов, особенно когда готовишь еду не только себе...
да еще умом понимаешь, что скинутые 10 кг с большого веса окружающие даже и не заметили, а земетят, когда их сбросишь 30кг не меньше... охохо
а потом кто-то скажет: "да с большого веса легко худеется" блин ну как это!

Отчетик: сегодня без отвесика, но это все равно хорошо и я рада. Смотрела вчера на форуме конкурсы, наверное сегодня подамся в парочку, они и правда очень дисциплинируют, главное про отчетики не забывать и вовремя выкладываться, и не запутаться в них.

Жоним
Привет!
Увидела тебя в мандариновом конкурсе, у нас похожий вес.
А сколько тебе лет?

привет, да я тоже тебя там видела, мне 44.

Привет.
Конкурсы реально дисциплинируют
Отличный результат за столь короткое время
Главное не сдаваться.

пока настроена очень серьезно, но тяжеловасто, в плане набора калорий до нормы, как переваливаю за 1400 ккал, дальше боюсь, какой-то внутренний страх, что если буду есть больше, то не буду худеть, кажется что итак по пище много сьедаю.

Жоним, привет))
Я видела некоторые девчата себе в подпись добавляют ссылку на конкурс и день недели отчета, чтоб на глазах видимо был постоянно))

Ну ничего себе еще и возраст одинаковый)))
колись, как так быстро от десяточки избавилась, буду перенимать опыт)))

я не умею делать все эти ссылки. седня сижу разбираюсь, пока безуспешно