Жоним: Мой дневничок похудения

Жоним

tiagnitania73 писал(а):

Жоним писал(а):

Результат до -13кг.
Диета рассчитана на женщину с очень большим избыточным весом.

привет

не хочу умничать, но 13 кг для женщины с очень большим весом, это вода, которая легко уйдет при минимальном ограничении в питании
а диеты это зло :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
а углеводы в меню хде? :du_ma_et:

тут на вскидку калорий меньше 1000, тебе крышу сорвет через несколько дней :negative:

Я все это знаю. Про диеты и т.д. я же написала, что эта диета одной француженки. Не моя придумка. И как я поняла эта диета больше белковая. И всего 10 дней. Вода конечно уйдёт, но и придёт, ведь пить же воду рекомендуется.

tiagnitania73

Жоним писал(а):

но и придёт, ведь пить же воду рекомендуется.

наоборот, чем больше пьешь, тем меньше задержка воды в организме
я около 3 литров каждый день пью

Жоним

Надо же с чего то начать. Я выбрала себе это.

Жоним

tiagnitania73
Вы умничка. Мне до Вас как до Китая пешком.

tiagnitania73

Жоним писал(а):

Надо же с чего то начать. Я выбрала себе это.

а может лучше сразу на сбалансированный рацион с нормальным калоражем? :a_g_a:

Жоним писал(а):

Вы умничка.

а чего на вы, мы же вроде ровесницы? :du_ma_et:

Жоним

Я знаю свой организм и для того чтобы начать мне нужен жёсткий настрой. Я выбрала наиболее приемлемый для СЕБЯ и никому ничего не навязываю, но искренне буду рада любой поддержке.
После этой диеты планирую перейти на правильное питание с подсчётом калорий. За принцип буду брать модель тарелки.
Такие планы :nez-nayu: