Текущее время: 10 дек 2018, 06:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 172 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 07:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 881
Изображений: 75
Откуда: Россия
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 977

Награды: 12
Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (2) Дельфин (1) Апельсин (1)
Наушники (1) Радуга (1) Красное яблоко (1) Букет цветов в вазе (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
Молодец! Отличный темп похудения :cool_cool:
Почему табличку не сделаешь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 06:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 216

Награды: 3
Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
ElenaAkc спасибо! :thank_yo_u: табличку пока прячу от своих глаз, радуюсь отвесикам, но вес то пока ещё запредельный :weight: :ts_ss: :im_possible:

Сегодня снова отвесик минус -300 грамм!!! Пам-пам!!! :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing:

По плану моя любимая разгрузочка седня :co-ff-ee:

Девочки всем успешного похудения и отличного настроения!!!! :son-ce: :autumn:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 17:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 216

Награды: 3
Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
:look: странно :search: куда то мое сообщение пропало.. :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение
Казино для смелых-12! Старт 03.11.18!

1 этап: 60 - 50. 28.08.18 - 21.09.18 -10кг! - пройден!
2 этап: 50 - 40. 21.09.18 - ...в пути... пока -8,9 кг.
3 этап: 40 - 30
4 этап: 30 - 20
5 этап: 20 - 10
6 этап: 10 - 0


Последний раз редактировалось Жоним 13 окт 2018, 08:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 18:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 216

Награды: 3
Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
ну ладно... тогда коротко о главном...

сегодня пятница, утром отвесик после четверговской разгрузки минус -1кг!!!
Я очень довольна чувствую себя бодро... приготовила супчик грибной в мультиварке. Посчитала получился 33 ккал :5+5: :-):
На завтрак: съела 2 бутерса и рисовую кашу (варила тоже в мультиварке). Отличная получилась каша! :eat-ing2:
Перекус: 2 киви.
Обед: борщ на куриной грудке, маринованные грибочки с луком и сметаной и свежий помидорчик с кусочком хлеба с отрубями.
Перекус: домашний йогурт с ягодами свежезамороженными: ежевика и клубника.
Ужин: куриная котлета с винегретом.


Вложения:
12.10.18.jpg
12.10.18.jpg [ 40.45 Кб | Просмотров: 94 ]


Последний раз редактировалось Жоним 13 окт 2018, 08:41, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 19:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 735
Изображений: 51
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 4
Букет белых роз (1) Апельсин (1) Сантиметровая лента (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жоним, приветы))
Цитата:
Посчитала получился 33 ккал
Чёт маловато будет))) Бульон не делала?
Цитата:
утром отвесик после четверговской разгрузки минус -1кг!!!


Изображение

_________________
Изображение
Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу

Изображение

Изображение

30.08.18г. - 75 кг
30.09.18г. - 70,2 кг. (минус 4,8) - кефирная неделя + подсчет калорий
30.10.18г. - 69,0 кг. (минус 1,2) - подсчет калорий
30.11.18г. - 67,2 кг. (минус 1,8) - подсчет калорий + отказ от "тяжелого" ужина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 05:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 216

Награды: 3
Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
MELLINI :pri_vet:-: да без бульона, все по рецепту с ютуба посчитала :-):

суп с шампиньонами в мультиварке:
69835


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 05:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 735
Изображений: 51
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 4
Букет белых роз (1) Апельсин (1) Сантиметровая лента (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жоним, доброе утро)
А на сколько литров у тебя кастрюля? Воды не много?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
сколько конечного продукта другими словами?

_________________
Изображение
Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу

Изображение

Изображение

30.08.18г. - 75 кг
30.09.18г. - 70,2 кг. (минус 4,8) - кефирная неделя + подсчет калорий
30.10.18г. - 69,0 кг. (минус 1,2) - подсчет калорий
30.11.18г. - 67,2 кг. (минус 1,8) - подсчет калорий + отказ от "тяжелого" ужина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 05:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 216

Награды: 3
Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
MELLINI
в таблице уже пересчитан конечный вес. Изначально 4 литра с хвостиком было. Кастрюля большая на 5 литров, нет воды не много по рецепту 2500мл должно быть, грибов маловато :hi_hi_hi: надо было 400 грамм. Но рис половину кастрюли в результате занял. Я для себя небольшие порции обычно делаю, а тут просто рецепта придерживалась, осваиваю мультиварку.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 08:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 735
Изображений: 51
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 4
Букет белых роз (1) Апельсин (1) Сантиметровая лента (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жоним писал(а):
осваиваю мультиварку
Тогда понятно. В мультиварке супы с присутствием развариваемых сильно круп (рис, горох, перловка) лучше не варить... поверь опыту... будет каша...

_________________
Изображение
Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу

Изображение

Изображение

30.08.18г. - 75 кг
30.09.18г. - 70,2 кг. (минус 4,8) - кефирная неделя + подсчет калорий
30.10.18г. - 69,0 кг. (минус 1,2) - подсчет калорий
30.11.18г. - 67,2 кг. (минус 1,8) - подсчет калорий + отказ от "тяжелого" ужина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жоним: Мой дневничок похудения
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 09:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 186
Изображений: 38
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 216

Награды: 3
Цветочек (1) Бабочка (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (24)
MELLINI не подскажешь как минус сделать как у тебя? (чтобы сворачивать информер) :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 172 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: a.makhambetova, ArtRozhe, azuro, Bing [Bot], светлана4587, Статиана, Figura, GoGo [Bot], Google [Bot], Отто, sadovnikov, shipildash, Taika, Tаnя, Tatiana0905, Ulzhan1981, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Катерина.К, Катюха!, Марисабель-63, Настасья1311


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB