Текущее время: 19 фев 2019, 02:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 15:41 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Вчера решила начать питание по диете 10 кг за 14 дней.
Утро начала с 2 чайных ложек молотого семени льна с 2 аналогичными ложками сахара и сметаны.
Обед, полдник и ужин были одинаковыми: салат из огурца, помидора и капусты + 1 яйцо всмятку.
В промежутке ела абрикосы, благо они у меня свои. Съела много точно более 1 кг.
Утром встала на весы...УРА!!! Минус 1,2...

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 15:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 3957
Изображений: 25
Благодарил (а): 3305 раз.
Поблагодарили: 1310 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,229

Награды: 48
Новогодний шар с поздравлением (2) Георгиевская лента (2) Роза красная (2) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Лилия (3) Тюльпанчик (1) Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka
Привет!
Давно у нас экстрималов не было. :-)
А что это за "питание" такое? :sh_ok:
Голодовка и грузить вагоны 25 часов в день? :du_ma_et:
Или ампутация конечностей предстоит?
Или худеете с веса 250-300 кг? :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 15:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром так же семя льна, и вот весь день пихаю в себя творог, но не люблю я его...Пью йогурт, который ночью приготовился в моей йогуртнице (не уважаю я магазинную продукцию, особенно летом).

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Андромеда-Софи писал(а):
Kosto4ka
Привет!
Давно у нас экстрималов не было. :-)
А что это за "питание" такое? :sh_ok:
Голодовка и грузить вагоны 25 часов в день? :du_ma_et:
Или ампутация конечностей предстоит?
Или худеете с веса 250-300 кг? :nez-nayu:


Да нормальное питание пока...
Про конечности точно подметили, нахожусь на больничном с травмой колена, вот и посоветовали сбросить вес.

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 16:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 3957
Изображений: 25
Благодарил (а): 3305 раз.
Поблагодарили: 1310 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,229

Награды: 48
Новогодний шар с поздравлением (2) Георгиевская лента (2) Роза красная (2) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Лилия (3) Тюльпанчик (1) Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka
Сбросить лишний вес- можно и нужно,но ведь не так экстремально... :nel-zya:
С какого веса Вы стартуете?

_________________
Изображение

Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 16:08 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Вчера было 76,7 кг
Изображение

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 3957
Изображений: 25
Благодарил (а): 3305 раз.
Поблагодарили: 1310 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,229

Награды: 48
Новогодний шар с поздравлением (2) Георгиевская лента (2) Роза красная (2) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Лилия (3) Тюльпанчик (1) Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka
А рост и возраст?

_________________
Изображение

Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 17:39 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Рост 160, возраст 44

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 17:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 5672
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 206 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,930

Награды: 15
Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1) Снежинка на елку (1) Новогодний подарок под елку (1)
Снежинка (1) Дед Мороз (1) Елка новогодняя (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka
Привет :pri_vet:-:
Я прочитав диетку думала девушка лет 18 на экстрим пошла, а в 44 года както сбалансирование питаться стоит :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 18:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 1852
Изображений: 11
Откуда: СПб
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 151 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,876

Награды: 8
Снежинка (1) Еловая ветка (1) Снегурочка (1) Роза нежная (1)
Зелёное яблоко (1) Георгиевская ленточка (1) Роза (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka, привет)
Согласна с Софи) И про экстремалов тоже :hi_hi_hi:
А то в последнее время все такие сознательные стали, умные ))
Врачи советуют худеть 2-4 кг в месяц, это если без вреда здоровью.

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)
При подсчёте калорий: чем больше будет калорий на старте, тем больше жира будет скинуто в итоге


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 30 июн 2018, 15:03 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Буду продолжать: сегодня, как и всегда утром семя льна, и вот в течении дня ем салатик из овощей и все наслаждаюсь своими абрикосами. За вчера потеряла всего 100 г, но и то приятно. Знаю, что нарушила, но зато не голодная. :dan_ser:

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 77Дмитрий77, Bing [Bot], EvaBratts, GoGo [Bot], Google [Bot], hell_kasat, IrinaKorobkowa, ridra, vezun, Wizarmoon, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Февраляночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB