Текущее время: 20 июл 2018, 13:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 15:41 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Вчера решила начать питание по диете 10 кг за 14 дней.
Утро начала с 2 чайных ложек молотого семени льна с 2 аналогичными ложками сахара и сметаны.
Обед, полдник и ужин были одинаковыми: салат из огурца, помидора и капусты + 1 яйцо всмятку.
В промежутке ела абрикосы, благо они у меня свои. Съела много точно более 1 кг.
Утром встала на весы...УРА!!! Минус 1,2...

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 15:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 3885
Изображений: 25
Благодарил (а): 3241 раз.
Поблагодарили: 1259 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,157

Награды: 47
Георгиевская лента (2) Роза красная (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Лилия (3)
Тюльпанчик (1) Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Блин с икрой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka
Привет!
Давно у нас экстрималов не было. :-)
А что это за "питание" такое? :sh_ok:
Голодовка и грузить вагоны 25 часов в день? :du_ma_et:
Или ампутация конечностей предстоит?
Или худеете с веса 250-300 кг? :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 15:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром так же семя льна, и вот весь день пихаю в себя творог, но не люблю я его...Пью йогурт, который ночью приготовился в моей йогуртнице (не уважаю я магазинную продукцию, особенно летом).

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Андромеда-Софи писал(а):
Kosto4ka
Привет!
Давно у нас экстрималов не было. :-)
А что это за "питание" такое? :sh_ok:
Голодовка и грузить вагоны 25 часов в день? :du_ma_et:
Или ампутация конечностей предстоит?
Или худеете с веса 250-300 кг? :nez-nayu:


Да нормальное питание пока...
Про конечности точно подметили, нахожусь на больничном с травмой колена, вот и посоветовали сбросить вес.

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 16:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 3885
Изображений: 25
Благодарил (а): 3241 раз.
Поблагодарили: 1259 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,157

Награды: 47
Георгиевская лента (2) Роза красная (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Лилия (3)
Тюльпанчик (1) Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Блин с икрой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka
Сбросить лишний вес- можно и нужно,но ведь не так экстремально... :nel-zya:
С какого веса Вы стартуете?

_________________
Изображение

Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 16:08 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Вчера было 76,7 кг
Изображение

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 3885
Изображений: 25
Благодарил (а): 3241 раз.
Поблагодарили: 1259 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,157

Награды: 47
Георгиевская лента (2) Роза красная (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Лилия (3)
Тюльпанчик (1) Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Блин с икрой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka
А рост и возраст?

_________________
Изображение

Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 17:39 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Рост 160, возраст 44

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 17:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 1122
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 57 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 826

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka
Привет :pri_vet:-:
Я прочитав диетку думала девушка лет 18 на экстрим пошла, а в 44 года както сбалансирование питаться стоит :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 18:01 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 782
Изображений: 5
Откуда: СПб
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 106 раз.
Пол: Женский
В наличии: 806

Награды: 4
Зелёное яблоко (1) Георгиевская ленточка (1) Роза (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kosto4ka, привет)
Согласна с Софи) И про экстремалов тоже :hi_hi_hi:
А то в последнее время все такие сознательные стали, умные ))
Врачи советуют худеть 2-4 кг в месяц, это если без вреда здоровью.

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею...kosto4ka
СообщениеДобавлено: 30 июн 2018, 15:03 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Буду продолжать: сегодня, как и всегда утром семя льна, и вот в течении дня ем салатик из овощей и все наслаждаюсь своими абрикосами. За вчера потеряла всего 100 г, но и то приятно. Знаю, что нарушила, но зато не голодная. :dan_ser:

_________________
минус 1,2 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ataka, Avanty, AYay, Алиса108, Bagir, Bing [Bot], Brunetka1981, Cats House, Сестрица Алёнушка, DotBot, E1112lenasult, Ekaterina-1808, Frau Unbekannt, Gilmour, GoGo [Bot], Google [Bot], KETI_G, kot887, ksendzulya, ksu26, lenus'ka, Liz108, LuckyN, lucyen2003, mariya.kychkina, mihel60, Nataliia_Vazhenina, ovy16, Рита Энн, RFNHBYF, svvs, Tanya123, Tydgaz, Vikuku, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yanessaa, Унина, ZhekaZhmen, zoyi2016, Капитолина, КатеринаГаппоева, КЗД, Вера1959, Виктория 066, Дари6196, Жизненная, Иннна, МариГро, Марина1209, Нимка, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB