Текущее время: 29 мар 2024, 00:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 17:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 80
Откуда: СПб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 51

Награды: 2
Баночка меда (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, присоединяюсь.
Хочу похудеть. По опыту знаю, что отчитываться помогает больше, чем просто планировать

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 17:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 80
Откуда: СПб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 51

Награды: 2
Баночка меда (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кажется получилось создать дневник?!
Теперь бы ешще с линейками разобраться

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 22:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 169
Изображений: 15
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Привет )
Смотрю разобралась с линейками и с дневником)
Теперь осталось разобраться , что представляет из себя твоё тело)
Расскажи немного о себе) как зовут хотя бы, рост , вес, к чему стремишься и каким путём)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

1.06.2018 - 73 кг
1.07.2018 - 69,5
1.08.2018 - 68,1


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 23:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2692
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Благодарил (а): 590 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Красный диплом (1) Принц (1) Дельфин (1) Игрушка Медвежонок (1)
Кошка (1) Соломенная шляпка (1) Картина на мольберте (1) Красное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
naty story :pri_vet:-: Привет! Зашла познакомиться и пожелать удачи!!!

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 04:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2011
Сообщения: 604
Изображений: 1
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 472

Награды: 21
Наушники (1) Роза красная (3) Радуга (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Арбузный сок (1) Бабочка (2) Морская звезда (1) Кофе с шоколадкой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья добро пожаловать! Удачи! Самоконтроль наше все :bra_vo: Я правда в этот раз, ограничилась бумажным дневником питания)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 10:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 80
Откуда: СПб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 51

Награды: 2
Баночка меда (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, гостям! меня заметили, это уже приятно.
Меня зовут Наташа, мне 48 лет.
У меня был удачный опыт похудения... Я сбросила за 7 месяцев планомерно 10... Разными способами. Сначала на раздельном, потом урезанием порций и пришла в итоге к подсчету калорий и планированию меню. Получалось планомерно, не быстро, но стабильно. Из спорта я люблю плавать, плавала... Много ходила пешком.
Работа у меня сидячая - офисная.
Потом я забросила считать калории... Переезды, новая работа... Дети в школу пошли. И пять лет я не худела... А наоборот планомерно толстела и превзошла тот вес, с которым я стартовала в первый раз...
Зашла на сайт позавчера, казалось съела за день совсем не много, но подсчитав (просто-так) ужаснулась! Вчера зарегистрировалась... Только так и не справилась с табличкой ИМТ, не не научилась составлять меню на сл. день. Если поможете - буду очень признательна! И еще не понимаю, как быстро заглянуть к вам с ответным визитом?!

Сейчас в жизни все планомерно и спокойно, пора обратить внимание на себя.
Мой рост 162, вес 97 вчера... Сегодня уже 96,600))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 16:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 379
Изображений: 0
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,132

Награды: 7
Арбуз спелый (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (1) Роза (1)
Цветочек (1) Лилия (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет))) Меня зовут Неля

Зашла познакомиться и подружиться. Терпения тебе в начинании! Молодец, что сюда пришла. Здесь сейчас отличная компания девочек +- твой вес. В компании идти к цели всегда приятнее и легче )))

naty story писал(а):
И еще не понимаю, как быстро заглянуть к вам с ответным визитом?!
)


Внизу под каждым сообщение есть кнопочки: профиль (общая информация), дневник (это тебе и нужно), альбом (фото пользователя), ЛС (личные сообщения), подарок (если хочется кого то порадовать )))

_________________
Изображение
Изображение

Мои конкурсы :


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 16:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 80
Откуда: СПб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 51

Награды: 2
Баночка меда (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nelichka
Вот в том то и дело, что у меня нету :(

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 17:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 80
Откуда: СПб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 51

Награды: 2
Баночка меда (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nelichka
Спасибо, и с этим разобралась)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХодиДва
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 17:54 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
naty story писал(а):
не научилась составлять меню на сл. день.

Привет :pri_vet:-: У меня пришло только с опытом/временем. Сначала просто записывала всё, что ем (1-2 мес.), потом потихоньку стала корректировать меню под себя. У всех оно разное, кому что нравится.

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, kluus, Min'so, гал ко, slaanesh, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Люза, Тата77, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB