Пузо! Надо скинуть 2-3 арбуза

Пузо

Физически плохо, не могу понять это от диеты или перегрева

Пузо

Все таки не в еде дело, потому что умудрилась примерно 1400-1500 кк набрать овощами

9.6 км
Около 30 минут плавания

Пузо

Странная диета, сегодня +0.6(всего -0.5)
Досижу, конечно, из интереса, всего 4 дня осталось
Сегодня куриный

Пузо

Подыхаю без углеводов, хочется просто обычной овсянки с сыром
Не знаю, есть ли смысл продолжать
На меньших калориях гораздо лучше было самочувствие, когда со всеми нутриентами

Пузо

Если завтра будет опять + или 0, то брошу нафиг эти лепестки

Добавлено спустя 34 секунды:
Рыбу и курицу очень долго не смогу есть, наверное

Пузо

Вообщем железный план на следующую неделю:
1. 700-750 кк/д
2. 4 тренировки
3. 10 000 ш/д

Манала я эти монодиеты.
Так
Все созрела
Действовать
Порааа

Пузо

Вес сегодня 58,2, в шоке
Хорошо, что решила закончить эту диету

Пузо

Сегодня
752 кк
Зал
12565 шагов
Норм

Ела:
Овсяные хлопья
Брынза
Яблоко
Персик
Йогурт
2 банана

Пузо

58.2(0)
Аж смешно, хотя это совсем не смешно :ne_vi_del:

Пузо

Кстати несмотря на то, что вес стоит
за 4 дня - 1.5 см в бедрах
Теперь 95.5
Осталось ещё примерно 7 см
Будет смешно, если они уйдут, а вес нет))
Пофиг

Правила форума

Пузо! Надо скинуть 2-3 арбуза

Кто сейчас на конференции