Текущее время: 24 апр 2024, 16:46

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 27
  [ Сообщений: 265 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Black&White
 Заголовок сообщения: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 527
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1) Букет алых цветов (1) Радуга (1)
Красное яблоко (1) Кофе с шоколадкой (1) Цветочное сердце (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ИзображениеПривет всем заглянувшим! Изображение

Не решалась как-то создавать дневничок, но иногда хочется "выговориться". Думаю, что тут самое подходящее место. :du_ma_et: Истории из прошлого рассказывать не буду, любого из участников данного форума сюда привела одна причина. Думаю, что лучше смотреть вперед и ставить цели.
Итак, моя цель 55 кг. На данный момент учусь правильно питаться по БЖУ 30/30/40, Коридор питания (на сегодняшний день): К 1468-1623; Б 110,1-121,7; Ж 48,9-54,1; У 146,8-162,3. Из ФА - минимум 8000 шагов в день, зарядка, различные упражнения.
Стараюсь участвовать в разных марафонах, дабы не было соблазнов для срывов и была мотивация :-)
Изображение

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2692
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Благодарил (а): 590 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Красный диплом (1) Принц (1) Дельфин (1) Игрушка Медвежонок (1)
Кошка (1) Соломенная шляпка (1) Картина на мольберте (1) Красное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Black&White :pri_vet:-: :-|-: Привет!!!!!!! Пришла познакомиться и подружиться! Меня зовут Вика.

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 527
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1) Букет алых цветов (1) Радуга (1)
Красное яблоко (1) Кофе с шоколадкой (1) Цветочное сердце (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ВИКАдин
Привет :-|-:
Рада видеть и друга, и соперницу ("Бой с тенью-10!") в одном лице :-)

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2692
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Благодарил (а): 590 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Красный диплом (1) Принц (1) Дельфин (1) Игрушка Медвежонок (1)
Кошка (1) Соломенная шляпка (1) Картина на мольберте (1) Красное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Black&White писал(а):
ВИКАдин
Привет :-|-:
Рада видеть и друга, и соперницу ("Бой с тенью-10!") в одном лице :-)

Да, да!!!!! :gimmefive: Будем помогать друг другу стройнеть!!!!!

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 527
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1) Букет алых цветов (1) Радуга (1)
Красное яблоко (1) Кофе с шоколадкой (1) Цветочное сердце (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ВИКАдин писал(а):
Да, да!!!!! :gimmefive: Будем помогать друг другу стройнеть!!!!!

Обязательно! В этом нелегком деле очень нужна поддержка :ko_re:sha:

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Зимняя вишня
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1308
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Снежинка (1) Коктейли (1) Таблетка Все пройдет (1) Молокочай с зеленым чаем (1)
Розовые очки (2) Бутылка шампанского (1) Букет цветов в вазе (1) Принц (2)
Блог: Просмотр блога (3)
Ага! Так вы друзья-соперники? Надо и мне к Анюлич забежать, она моя соперница.

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 527
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1) Букет алых цветов (1) Радуга (1)
Красное яблоко (1) Кофе с шоколадкой (1) Цветочное сердце (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня
Правильное решение :-)

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Зимняя вишня
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1308
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Снежинка (1) Коктейли (1) Таблетка Все пройдет (1) Молокочай с зеленым чаем (1)
Розовые очки (2) Бутылка шампанского (1) Букет цветов в вазе (1) Принц (2)
Блог: Просмотр блога (3)
Оказывается, у Анюлич не дневничка. :ny_tik:

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 527
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1) Букет алых цветов (1) Радуга (1)
Красное яблоко (1) Кофе с шоколадкой (1) Цветочное сердце (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня
не расстраивайся :-) может "не созрела" она еще для этого :hi_hi_hi: намекнем ей дружно :-)

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 527
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1) Букет алых цветов (1) Радуга (1)
Красное яблоко (1) Кофе с шоколадкой (1) Цветочное сердце (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Живи сейчас
Привет! :-|-:
Рада видеть :-):

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 27
  [ Сообщений: 265 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anytaz, Bing [Bot], Emi Ferejra, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Holiday, KETI_G, luchick, Oxanka 1, Ольга А. Молчанова, realkea, shipovnik, Tatjana Brakop, Yandex [Bot], Л.П., МИЛЛАЛА, Натали=)

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB