Опять плюс на весах(((
Начались КД на неделю раньше, наверное жара так повлияла...
На выходных в плане домашние дела, и не обжираться)

я тоже люблю повеселиться

Вернулась
Я довеселилась до ручки, вернее не до ручки а до 115кг, и из них добрая половина чистый жир.
У нас резко похолодало, а моя жопа ни в одни штаны не лезет, вчера бегала в летнем платье, а сегодня уже горло першит, этого ещё не хватало.
Высокосный год меня не особо баловал, но оказалось что карантин это ещё не всё, к зиме могу остаться вообще без работы и это вганяет в депрессию. И я ем, много, часто, жирно а ещё летом подсела на пиво, и теперь каждую пятницу и субботу у меня алкоголь, дожили...
Завтра начинаю все с чистого листа.
Короче: я Ксюша и я обжора, а ещё я хочу это изменить.
Начинаю резко без раскачки, а то я себя знаю, если долго начинать могу и вовсе все бросить.
Мне нужен быстрый результат хотя бы в минус десять. Я это смогу увидеть на весах, по объемам, по одежде, надеюсь мой желудок мне скажет спасибо, может коленки не так будут болеть, может ещё кто заметит и скажет что я молодец. А потом, так сказать не на голом интузиазме, а на обьективных ощущениях от разультата попробую зацепиться на долгосрочное похудении.

Ксю_ня
Привет, тезка!
С новым начинанием!
Удачи в похудении!
На быстрый результат я бы не делала ставку, но тут главное начать, а дальше уже разберешься какая система тебе лучше подходит

К.С.Ю.
Привет!
И тезка и вес похожий, ура, я уже не одна.
Мне бы начать. Что- то с годами становится все тяжелее и тяжелее просто начать.
А здоровье уже не то, нужно срочно худеть.

Ты главное далеко в будущее не засматривайся, не считай сколько надо сбросить, когда надо. Худей вот прям сегодня и сейчас. Каждый день отслеживай питание и сама не заметишь как пройдут дни, недели, месяцы, а процесс будет идти)))

К.С.Ю.
Сегодня уже все испортила.
У меня если завтрак не задался то весь день непохудательный. Завтра начну точно.
Я на далеко загадывать не буду, потому как это только насмешить.
Нужно каждый день делать шаг в нужном направлении и тогда будет результат.

Вот! Правильный настрой! Давай, все получится!
Я не могла начать несколько лет Так что первый шаг он трудный самый

К.С.Ю.
Спасибо за поддержку, это так важно.

Ксю_ня
Привет! Забежала пожелать удачи! Пусть эта попытка будет легкой, результативной и окончательной!!!