На "ты" - нормально.

Я по поводу пляжного сезона сильно не парюсь - я и так неплохо выгляжу. Но мне же хочется еще ЛУЧШЕ
Но отвесы вот-вот пойдут - калорийность у меня нормальная, нагрузку тоже даю себе. Бывает, что вот так стоит вес по 3-5 дней (или даже привешивает) без видимых причин, а потом опаньки... и пошло.

И вообще мне всего надо 3-4 кг СРОЧНО сбросить, а это при желании можно и за неделю, но не хочу пока тяжелую артиллерию (в виде моноразгрузов) в бой пускать. В случае чего успею

А хорошее тело то всегда надо . И зимой и летом. Мне например приятнее в тренажерке не жирами трясти.

Это я в этом году себя запустила за зиму и причин было куча: смерть очень близкого человека, работу бросила нафик (ушла на фриланс), потом проблемы с позвоночником (левую руку парализовало) и тренажерку пришлось забросить.

Сейчас возвращаюсь к жизни потихоньку. Руку почти восстановила - остались только проблемы с мелкой моторикой и чуть слабее рука стала.

70,6 кг. Минус 300 грамм. Уже полегчало

Вчера достала скакалку. Блин, не такой я уж и асс в этом деле , но за каких-то 5 минут она меня умотала. И вообще скакалка неудобная, надо нормальную купить.
А сейчас завтракаю и на 2-3 часа на агрофитнес.

Для мотивации сфоткала себя. Потом будет фото "после".

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Ну жирок то присутствует .
А пляжный сезон вот-вот начнется. Хотя, как я уже писала, катастрофы с фигурой у меня нет. Конечно, лет в 18 я бы комплексовала немного, но когда тебе уже далеко за 40, то тут можно успокоиться и сказать "И так сойдет!" ... Но мне НЕ НРАВИТСЯ быть жирной!!!

поддерживаю!!! (я про себя тоже так говорю!)

Привет. Иди к цели и всё получится.

В одном ты точно права: жирной быть фу. Но у тебя, судя по фото, удачный тип фигуры: лишний вес есть, а ноги стройные)

К меня весь жир на животе собирается. С ногами проблем нет.
Но я не могу назвать это удачным типом.
В случае ожирения при моем типе весьма некрасиво тело смотрится.

Хотя... О чем рассуждать то? Ничего не изменишь - тонкая талия мне не светит. Не светит мне и целлюлит и толстая попа. Это тоже не про мой тип фигуры.

Поэтому довольствуется тем что есть.

70,3 кг. Минус 300 грамм.
Если сегодня не расслабляться, то завтра в 69 есть шансы увидеть.
За 5 дней тихо ушло 600 грамм. Маловато, конечно, но зато стабильно.

70,3 снова... Но я расслабилась вчера в гостях. Так что отсутствие привеса уже достижение

приветик
я тоже Дион очень любила, так жалко что он умер

А ты давно на ДиОн заглядывала? Его на просторы инета вернули, но попытки зайти не увенчались успехом. Так по дневникам можно посмотреть - в 2016 году последние записи.