Текущее время: 28 мар 2024, 17:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 23:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 29.04.2018
Сообщения: 137
Изображений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Эммм. У меня сегодня такой же ужин. Только ещё с салатом из капусты. Ну и кусочком хлеба. Люблю помокать в глазунью. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение[/URL

[url=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 09:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2014
Сообщения: 155
Откуда: Приморский край
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 161

Блог: Просмотр блога (0)
talya88 писал(а):
.как бы добрать необходимый кбжу


Привет! Так мясо надо есть, до творог, и белок там и сытость

Ужин очень красиво выглядит, но салата как-то мало, я б не наелась :-)

_________________
Сгуха татухе не помеха (с)

Таня, 28 лет
Вес __
Цель -нас невозможно сбить с пути, ведь мы не знаем куда идем! цель моя проста - изменяясь, не изменить себе

Начало: апрель 2018 г. - 86,?

Верю только в спорт и правильное питание.

Если очень захотеть, можно в космос полететь
Решение всегда проще, чем ты думаешь


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 11:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 244

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
krutanya
расскажу секрет- это глубокая тарелка :-:ok:-:
А мяса вчера так много было днем, что вечером уже ничего не хотелось, ни мяса, ни рыбы, а что-нибудь легкого, думала доберу кефирчиком, уснула раньше :) Творог был перед ужином.

И сегодня что-то аппетита нет...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 11:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 244

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ТуськаЯ

А под листьями и есть салат с помидорками и огурцами :) И хлебушек тоже в итоге добавился для желтка как раз, цельнозерновой мой любимый...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 23:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 244

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
УРА! Осталось ровно 20 дней до долгожданного отпуска! :ya_hoo_oo: А пока.... пашем и машем :))) Огород вместо фитнеса, как-то в этом году легче дается, видимо после домашних тренировочек.

Есть к вечеру не то что захотелось, а просто без эмоций, но поела, норму дневную выполнила, чуток только углеводиков не добрала, ну и ладно...

Завтра последний выходной перед школой :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 02 май 2018, 11:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 29.04.2018
Сообщения: 137
Изображений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Ну чем огород не фитнес? Надо тоже к родителям на дачу добраться..и зал отдыхает :bra_vo:

_________________
Изображение[/URL

[url=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 02 май 2018, 19:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 244

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ТуськаЯ
Еще какой фитнесс, только жаль на одни и те же мышцы.
А сегодня приезжали гости, пол города обошла я пешком, да на каблуках...

Зато еда сегодня на интуитивном уровне....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 11:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 29.04.2018
Сообщения: 137
Изображений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
talya88
Город маленький у вас?

_________________
Изображение[/URL

[url=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 12:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 244

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ТуськаЯ
Тверь, ну центральная часть как Прага...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: talya88 Первый за 30 лет дневничок :)
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 13:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 29.04.2018
Сообщения: 137
Изображений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Тверь красивый город.

_________________
Изображение[/URL

[url=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, 9867546941, АгаАга, Bing [Bot], Саша Рудых, Сергей Петрович, DEVORA, galex477, Google [Bot], katy89, LaraSTR, Lesssik, ON-OFF, окуленок, Оларт, slaanesh, tumbusova, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Йера, ЛунаСолнце, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB