ТуськаЯ

Вернулась в страну, но не в инет:)
Три раза праздновали мой др, потом день пограничника
А далее до середины июня как минимум каждые 2-3 дня др у родственников или друзей :(
На весы еще так и забываю встать натощак, но думаю + есть хороший, еще и перед кд сейчас такой животик вылез :(
С сегодняшнего дня берусь снова за себя...

Совсем я пропала... Лето, сезон на работе и 4-ро детей на каникулах (хорошо мелкая еще в саду, но с дождливой погодой не всегда ее удается в сад отвезти) и времени поэтому нет. Вечером только до подушки добираюсь.
ДАже взвеситься забываю :((((

Ого, линеечка пишет до отпуска 23 дня, хоть бы сбылось

Достался мне фитнес браслет от папы. Врет конечно безбожно. Но плюс есть, сегодня себя заставляла заниматься делами домашними после работы, почти 6000 в итоге наша Раша все же, с учетом сидячей работы.
Вес не успеваю отследить, но послеотпускные объемы чуть убавились, даже не смотря на мороженки в жару.

О, и сегодня нашагала 6000 шагов почти. Но, наоборот много двигалась по расстояниям, но по времени мало, т.к сегодня у меня сонный день был, почти 3часа спала. Говорят сон тоже важен в похудении и метаболизме, спишем на это ;)
А вот еда...с моим стадом индейцев не особо получается взять себя в руки и последить за питанием :(

Вроде возвращаюсь к привычному ритму. Следить дословно за питанием не успеваю. Но хотя бы приблизительно по времени и объемам. Вес пошел в минус опять.
Вчера так хорошо поплавала на ночь, а сегодня у нас ураган и не уговорила себя залезть в воду.

Все, сегодня опять попытаюсь следить за питанием...в который раз...
Объемы все стоят, взвешиваться забываю.
Вот только браслет и заставляет активничать и идти в лес, на огород.
Вчера дала мужу браслет, оказалось он на работе проходит больше,чем я дома.... Нужно браться за себя.
Все начинают с понедельника, я со вторника

Удачи!
Придумай себе какую-нибудь сильную мотивацию, дело повеселее пойдет.

Элен2010
Спасибо! Мотивации хоть отбавляй 08.08-10 лет со свадьбы, в феврале 15лет с окончания школы.. Уже опять на море хочу....

Сегодня почти без нарушений по питанию, вот только сидя на попе весь день из-за работы, всего 1700 шагов, а после голова ужасно раскалывалась.

Завтра буду наверстывать упущенное. И комплекс упражнений надо новый сделать.

Конечно же новый комплекс упражнений так и не начинала. Но второй день как лето кончилось, поэтому меняю огород на дом. Сейчас загенералю уборку, а потом можно и потренится.
Как хорошо когда много детей в доме, с 4-мя детьми и мужем мне не особо то полезных блинов не досталось, поэтому завтракаю по ппшному меню. А ведь я люблю такое и всегда в поездках так питаюсь, еще бы сюда творожного сырку...Огурчики свои уже...нямс.