Итак сходила я на др. Наела до 1200 ккал. Приехала прошла 2 мили с Лесли Сансон и по занималась с гантелями потрачено примерно 300 ккал. Торт на утро. Но там 400 ккал.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| К лету 60.... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19941 |
Страница 6 из 11 |
| Автор: | vampic [ 24 апр 2018, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
Gilmour писал(а): Цитата: Худела я на минус 60 со сладким и пирожками по утрам. Ну так тем более его не должны бояться, сладкого-то. Цитата: Сегодня иду др. Так что завтра будет либо ноль либо привес. Зато норму наедите. Ну норму то на ем. А завтра привес будет. Не хочу но надо. |
|
| Автор: | vampic [ 24 апр 2018, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
Итак сходила я на др. Наела до 1200 ккал. Приехала прошла 2 мили с Лесли Сансон и по занималась с гантелями потрачено примерно 300 ккал. Торт на утро. Но там 400 ккал.
|
|
| Автор: | Kolobokk [ 24 апр 2018, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
Даа) ну торт это святое)) |
|
| Автор: | vampic [ 25 апр 2018, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
Ну что торт я сегодня сьела. Но он был как по мне не вкусный. 400 ккал. А есть хочу. Организм привык с утра к сыру и яйцам. Подожду пару часов перекушу. Привеса нет. Вес неизменный 75 что не может не радовать. |
|
| Автор: | vampic [ 25 апр 2018, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
позанималась с лесли сансон прошла 2 мили сожгла 300 ккал. |
|
| Автор: | vampic [ 25 апр 2018, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
сделала перекус на 200 ккал. Слава богу нормальная еда. Ходила к своему эндокринологу-диетологу. Выписали витамины и поставили коридор 1000-1200 ккал. Витамины выкупила. капец стоит Но что делать. Надо дак надо.Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд: Так же пью глюкофаж для понижение сахара в крови и уменьшения тяги к сладкому. |
|
| Автор: | Gilmour [ 25 апр 2018, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
Цитата: Так же пью глюкофаж для понижение сахара в крови и уменьшения тяги к сладкому. Добрый день. Это Вам эндокринолог назначил? Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду: Цитата: поставили коридор 1000-1200 ккал. А вот за такое палок "врачу" прописать. И ведь куча эндокринологов как под копирку эти долбаные 1200 всем без разбора назначают! |
|
| Автор: | vampic [ 25 апр 2018, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
Gilmour писал(а): Цитата: Так же пью глюкофаж для понижение сахара в крови и уменьшения тяги к сладкому. Добрый день. Это Вам эндокринолог назначил? Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду: Цитата: поставили коридор 1000-1200 ккал. А вот за такое палок "врачу" прописать. И ведь куча эндокринологов как под копирку эти долбаные 1200 всем без разбора назначают! Да, по результатам анализов. Сдавала и на сахар, на витамин д, железо и ещё кучу. |
|
| Автор: | Gilmour [ 25 апр 2018, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
Цитата: Да, по результатам анализов. Сдавала и на сахар, на витамин д, железо и ещё кучу. И каковы результаты? Я так понимаю, есть проблемы с инсулинорезистентностью? |
|
| Автор: | vampic [ 25 апр 2018, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: К лету 60.... |
Gilmour писал(а): Цитата: Да, по результатам анализов. Сдавала и на сахар, на витамин д, железо и ещё кучу. И каковы результаты? Я так понимаю, есть проблемы с инсулинорезистентностью? Сахар выше нормы. Вот и прописали на месяц. Но месяц уж через 1.5 заканчивается. Добавлено спустя 45 секунд: Илу сдавать повторно в субботу сахар. |
|
| Страница 6 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|