Текущее время: 27 апр 2024, 23:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1817 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 26 мар 2024, 19:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2865
Изображений: 10
Откуда: Украина
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Букет тюльпанов (1) Лилия (3) Красный Новогодний Шар (1) Кролик (1)
Синий Новогодний Шар (1) Весенние цветы (1) Желтый зонтик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!Как
Ты тут?Давненько не заходила

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 27 мар 2024, 10:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1615
Изображений: 20
Благодарил (а): 707 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 211

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Приветик!Как
Ты тут?Давненько не заходила

Привет!!!
Хорошо) Рада тебя видеть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 30 мар 2024, 09:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1615
Изображений: 20
Благодарил (а): 707 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 211

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А где Андромеда-Софи?
Дневник закрыт, на ЛС не отвечает. Я, как всегда, все пропустила...

Контрольное взвешивание. Вес на месте.
Завтра у нас Пасха, сегодня застолье.
Испекла вчера коржи на лимонный торт с крем чизом, маком и лимонным курдом.
Купила 2 пакета слоёного теста, запеку в нем сыр бри.
Есть половина семги и замороженные креветки.
Остальное придумаю.

4 выходных подряд, это просто рай. У меня наконец-то появилось время на художественную литературу. Открыла вчера "Мадам Бовари". Мне давно хотелось перечитать этот роман и посмотреть как изменилось моё восприятие за 25 лет)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 21 апр 2024, 10:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1615
Изображений: 20
Благодарил (а): 707 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 211

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Вес такой же. Пропускаю ланч на работе. За счет этого и вечером нормально поесть можно, и избежать ненужного общения.
У нас весна. Холодная, но все же. Надо возобновить прогулки.
Изображение

Как-то внезапно начались приливы-отливы у меня :kli_ny: и другие неприятные симптомы.
Я пошла к врачу и выбила себе эстроген соврамши что у родственников не было РМЖ. Хочу продлить себе молодость.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 21 апр 2024, 18:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9830
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,799

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Как-то внезапно начались приливы-отливы у меня и другие неприятные симптомы.
Я пошла к врачу и выбила себе эстроген соврамши что у родственников не было РМЖ. Хочу продлить себе молодость.

Привет!
Может быть причина не та, о которой ты думаешь :du_ma_et:
У родственников был РМЖ и ты рискуешь ради молодости, стоит ли она того :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 21 апр 2024, 18:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4459
Благодарил (а): 396 раз.
Поблагодарили: 477 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,792

Награды: 46
Синий Новогодний Шар (1) Новогодний шар с поздравлением (3) Новогодняя ёлка (2) Мешок удачи! (1)
Шар на ёлке (1) Кошка (2) Подарок (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
выбила себе эстроген

:-|-:
Приветик. Ленусь, а ты в курсе, что жировая ткань вырабатывает эстроген? Натуральный! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Панночка писал(а):
У нас весна. Холодная,

У нас давно тепло, но дня два как чуть похолодало. ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Зая зачётный!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 21 апр 2024, 20:13 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1615
Изображений: 20
Благодарил (а): 707 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 211

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Котяня
:pri_vet:-:

Котяня писал(а):
Ленусь, а ты в курсе, что жировая ткань вырабатывает эстроген? Натуральный!

Да, но все равно его для меня мало. А вариант набрать ещё больше жировой ткани меня не устраивает :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1817 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AnastasiyaRukhadze, Bing [Bot], Blogger2015, clever_, Farisa, Google [Bot], lubastae, mara3006, Nadja_K, nadkon, Oxanka 1, rakas, samson666, Yandex [Bot], Мечтатель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB