Привет, Танюша! Как у тебя тут уютненько ) Какие вкусняхи!!! Я кстати овсяные хлопья с орешками, изюмом обжаривала, правда не с медом , а с сахаром, и знать не знала, что это гранолой называется ))))
А насчет мотивации Лена абсолютно права - тут точно про меня. Настал критический момент недовольства своим внешним видом. Вроде дома сидела , и работала тут же, Ну смотрю в зеркало, но вечно в каких-то спортивных штанишках, свитерках. А тут вышла зимой "в люди", в и отражении витрины как увидела тетку квадратную и в ужас пришла. Поняла, что надо срочно что-то делать. Сейчас очень хочется в старые свои шмотки влезть - у меня их полные чемоданы. Мне кажется меня это больше всего мотивирует ) Покупать 52 размер аж противно, ну и не по карману приличное что-то приобрести. А сегодня влезла в милое платье 50-го. Но покупать не стала - подумала, я же еще буду худеть, так что нафига оно мне )))) Чувствую, что скоро начну ушивать то, что в прошлом году покупалось )

Василек
Привет

Тоже прикинула ее ккал, теперь ем только "по праздникам"

Но вкусная зараза

А вафельные рожки это с сахарком вкусные такие?

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Alina5577
Алина, привет!

Спасибо

Гранола да, название просто модное, как смузи, капкейки или панкейки

про мотивацию да, соглашусь, сейчас хожу во все зеркала заглядываю, тут лето наступило, я достала одежду, а она мне впритык что-то
набрала веса я, надо убирать

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
Gilmour
Привеееееееет, Леночка!

Я опять пропаль

Муж со мной не занимается, он танцор


и я люблю




Пошла читать твой дневничок пока есть минутка, но чувствую, там надо много минуток )

Танюша, привет! Как ты? Давненько тебя не было!

Gilmour
Привет!

Я работаю, была на морях

Купалась и кино смотрела прям лухари отдых)) на выходных фотки скинуть постараюсь

А ты как?

Я поняла почему у тебя не было дневничка, ты копила для него силы!

Привет, Танюша! Ждем фото! ))) А у меня похоже море немного откладывается, собиралась через неделю, но понесло меня в стоматологию... Короче подзастряла я тут как минимум на неделю, если не больше. А на море ну так охота, прям сил нет )

Танюша!

Жду-жду) А что за моря?

Ну я ж говорю - прорвало меня) Я и читатель, и писатель (пока сейчас время позволяет)

Как однажды Лунтик сказал "Я родился!", скажу "я вернулся!"

На долго ли? не факт.

Вот такой я человек, не могу постоянно быть прикованной к одному делу.

Как можно догадаться я снова пришла худеть)

За время отсутствия было много всего, и из них - радостные моменты, дружба и одно большое семейное горе.

Я готова (вроде бы) все вернуть и встать на путь похудения, с которого сходила так много раз.
За это время я, не щадя свой организм, совершенно беспощадно
-заедала расстройства всякой дрянью
-опомнившись, отказалась от сладостей и сахара на полтора месяца
-пристрастилась к алкоголю по пятницам
-снова начала закидываться сладостями
-остановила для себя этот всероссийский пятничный алкофлешмоб
-и прочие крайности и качели

что я имею
-лишний вес
-большие планы на год
-отсутствие занятий в тренажерке
-нескончаемый запас оптимизма и юмора

что я делаю
-корректирую питание
-откладываю 1/3 часть зп
-занимаюсь дома (сегодня было 1 занятие, которое я заставила себя сделать, и вот теперь пишу сообщение, божечки! )


В общем, все кто заглянул - вэлком, я буду стараться)

Придерживаемся плана - меньше пишу, больше делаю. Оттренила и пошла готовить.

Здравствуй, честной народ!

древнее зло пробудилось, и в честь этого я оставлю след из многобуквенного сообщения
___

Потихой худею, вчера делала разгрузочный день. Зачем? хз) сто лет их не делала и не собиралась. Но на все воля случая, и пока этот случай мне велит делать разгрузочный день 1 раз в неделю)

Лень одолевает, не хочу заниматься спортом дома.

Интересно, почему человек ленив? Вот я, например, осознаю, что нужно привести себя в порядок, но что-то не идет))

Вот уже год, как я завела тут дневник и "точно решила худеть". Ну теперь-то наверняка, думала. Я же знаю столько теории, у меня же куча практики.
На деле +2,5 кг с прошлого года. Ну такое, не самое профитное похудение считаю.

У меня есть несколько догадок на тему моего пофигистического отношения к себе:

1. Муж и такую любит. И за это спасибо ему, а то еслиб не любил, ябы может еще больше стала
2. Я начала осознавать, что мне наплевать на мнение других. Раньше я парилась, выложить фотку в соцсеть в полный рост, нет-нет, как так можно!? Все же поймут, что во мне чуть больше чем 55 кг. А сейчас что? Хо-хо, какая классная фотка, ну и что, что тут жиненькие ляшки, они всегда такие, сколько помню себя.
3. Тупо лень. Вот под домом у меня прекрасный магаз, со вкусной готовой едой и прекрасным выбором пирожных.Боженька не просто так поселил меня рядом с этим добром!

В общем, к чему я это все тут развела, а вот хрен его знает
.
На самом деле, если я все еще тут, значит мне не все равно на свое бедное, измученное тело пищевым мусором и ленивой жизнью.

Как всегда, говорю всем вэлком и не забывайте, что завтра первая серия "Игры престолов".

_

А вы ждете Игру престолов? Вообще смотрите какие-то сериалы?