Позавчера вдруг поняла, что во мне явно что-то изменилось.
Осенило не сразу, но потом дзыыыынь-появился жирок.
Бесит меня, чувствую себя неуютно до ужаса, тем более резко потеплело и пора уже раздеваться.
Полной последний раз была около 10-лет назад, похудела тогда на подсчёте калорий примерно на 15 кг за полгода, и все это время более-менее успешно держала 52-55 кг.
А вот этим летом в мою жизнь пришла такая "страшная" вещь, как безвиз и понеслась душа в рай.))) Всю жизнь мечтала путешествовать, но всегда было лень вступать в бюрократические бои, всякий бумажки собирать и тд. А как же это, не пробовать нигде местных вкусняшки, алкоголь и вообще забивать себе голову всякими калориями не было желания.
Полноценно и торжественно начну в четверг, когда наконец-то вернусь домой на более-менее длинный срок(надеюсь), тогда уже взвешусь, померяюсь и подумаю над целями.
Пока просто начну вспоминать что такое подсчёт калорий и утренняя зарядка)))

9.04.2018
Шагов за день (по браслету) -9920 (168кк)
Утренняя зарядка:
Вакуум 5 минут
50 приседаний
50 жопомахов
1 отжимание ( когда опустилась в низ, увидела огромного паука в углу, опускаться второй раз как то не захотелось)))
Рацион:
Кофе
Паста с курицей и грибами - 300гр - 319кк
Мороженое - 70 гр - 127кк
Суши 300 гр - 426кк
Творожная запеканка - 300 гр - 699 как
1579 кк
Б - 88.9
Ж - 59.0
У- 142.5

Je suis très heureux d'avoir rencontré une si belle Mademoiselle
Je vous souhaite sincèrement bonne chance et le succès dans votre projet
Il n`est jamais tard d`être celui qu`on veut. Exécute les rêves.

упырь
Спасибо, что заглянули. Я полиглот только на пьяную лавочку(и откуда только берется ), а на период похудения строгое ни-ни)))
Слава яйцам того человека, который изобрел гугл-переводчик

10.04.2018
Шагов за день - 10077 (7.1 км, 204 кк)
Утренние развлечения
50 приседаний
50 жопомахов
1 отжимание (забыла про паука)))
Рацион
Кофе
Пирог абрикосовый - 200гр - 586 кк
Мороженое - 70 гр - 184 кк
Пицца - 300 гр - 759 кк
1541 кк
Б 34.3
Ж 63.6
У 208.9

Тут и без подсчётов было ясно откуда ноги растут, причем в прямом смысле слова)))))
Но ничего, исправлюсь))

Чудо-герцогиня
день добрый)

эт чо за зверь такой?)
нормальный рацион))) вкусно же, чо)))

Алва
Привет!
Это зверь отведения ноги назад, не расслабляя булок))) т.е медленно и концентрированно)

Вкусно это да, но уже так скучаю по простым варёным яичкам, зернистому творогу итд))

Добавлено спустя 54 секунды:
И залу тренажёрному

Чудо-герцогиня
Ты всё ещё в путешествии? не дома? и как долго? Где побывала и что повидала?
Расскажи. Интересно ведь. Не всё же о пирогах и жопомахах.

Кога
Привет! Я сейчас в процессе возвращения домой, уже в Украине, но ещё не в своём городе, сегодня вечером поезд и здравствуй родной унитаз))
Сейчас не дома всего-то с 31 марта, катались с мужем по Молдове и Румынии))
Повидала много циган, краденого золота, ломбардов
А так с начала года если считать, то в общей сумме месяца два где-то шатались, уже такая каша в голове))) без взгляда на холодильник (магнитики) смогла только 11 городов вспомнить))))
Описывать не особо умею, блогер из меня тот ещё)) больше по разговорному жанру)

Мы как-то ехали из Черногории в Сербию через Косовскую территорию населённую албанцими.
Так там к деревнях крестьяне на огороды давно забили. Все территории усадеб уставлены и целенькими, и полуразобранными авто.
Чего там только нет
Рассказывали нам, что из Германии хозяева сами пригоняют, продают дёшево, потом заявляют об угоне и получают страховку. Но думаю поставляют им угнанные.
Этот бизнес там процветает, особенно в самой Албании.
Даже на московском авторазвале много запчастей из Албании.