Comeback Гадюшки

гадюшка

Ну чего-то как-то слабо за неделю - минус 1 кг. Отекла в середине, то ли мышцы после добавления спорта, то ли середина цикла - овуляция, то ли из-за того, что кал прибавила.

В общем отчёт за неделю выглядит так:

Plumbum

гадюшка писал(а):

В общем отчёт за неделю выглядит так:

привет привет))

А ты в экселе просто такую табличку делаешь?)

гадюшка

Plumbum писал(а):

гадюшка писал(а):

В общем отчёт за неделю выглядит так:

привет привет))

А ты в экселе просто такую табличку делаешь?)

Привет)
Да, именно там. Потом ещё строчку со спортом добавила

Plumbum

гадюшка писал(а):

Потом ещё строчку со спортом добавила

ух все становится намнооооого серьезнее)) :co_ol:

гадюшка

Plumbum писал(а):

гадюшка писал(а):

Потом ещё строчку со спортом добавила

ух все становится намнооооого серьезнее)) :co_ol:

На семки с мужем подсели, за просмотром сериальчика вечером - вот как избавиться от привычки?...
такие, зараза, вкусные и калорийные, да ещё и с солью :du_ma_et:

Plumbum

гадюшка писал(а):

вот как избавиться от привычки?...

ответ глуп и банален...но не покупать ::yaz-yk:

Заменять морковками и яблоками)
Хотя я понимаю,что не в жевании даже дело ...в жевании перед сериалом, а то что эти маленькие черные чертовки так и маааааааааанят...так и маааааааааааанят!

гадюшка

19.03.2018 день 8

1. вес - 91,4 кг
2. кал - 1446 кал
4. бжу - 26% 29% 45%
5. активность - нет, рабочий день. Всего шагов 1719
6. вода - 1,8 литра

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

гадюшка
Привет!
Зашла пожелать удачи в достижении твоих целей! :-):

А семечки хорошо сырой капустой заменяются, если ее крупно нарезать - хрустит, пальцами там что-то шуршать приходится, а ккал минимум, можно хоть пол кило на ночь съесть, еще и отеки уйдут.

nadinka

Привет Света, и я зашла тебе пожелать получить желаемый результат!!!! Помню в декабре 2010 году я тоже сюда пришла с такой же целью))))Худела со 100 кг до 80. В ноябре 2013 года я стала мамой!!!!! К сожалению вес не удалось удержать, поэтому я вновь тут и возможно бог даст буду дважды мамой!

гадюшка

alayamoon писал(а):

гадюшка
Привет!
Зашла пожелать удачи в достижении твоих целей! :-):

А семечки хорошо сырой капустой заменяются, если ее крупно нарезать - хрустит, пальцами там что-то шуршать приходится, а ккал минимум, можно хоть пол кило на ночь съесть, еще и отеки уйдут.

Привет)
А что, про капусту, это мысль :co_ol:

Только раздуюсь, как барабан :-)

Правила форума

Comeback Гадюшки

Кто сейчас на конференции