Comeback Гадюшки

гадюшка

Всем привет :good_luck:

Я - Гадюшка, в миру - Света.

Может кто вспомнит меня, раньше тусила на Ди оне, там и смогла похудеть до 66 в 2014 году, продержала год.
Потом начались проблемы со здоровьем и плавный набор веса до 93 (а может сейчас уже и больше) кг. Спорт заброшен, практиковала всякие диеты типа низкоуглеводок и пр., т.к. надеялась, что буду жрать и худеть. Считать кал не могла себя заставить. День посчитаю, потом бросаю.

Вчера купила абонемент в зал, и всё-таки планирую вернуться к калькуляторам, реально понимаю, что только это и может мне помочь.

Кто хочет общаться - присоединяйтесь, всем рада :smu:sche_nie:

гадюшка

Вот, что предлагает мне анализатор:

быстрого снижения веса, ккал в день: 1533.9 - 1695.4
экстремального снижения веса, ккал в день: 1314.8 - 1453.2

Думаю этих цифр и буду придерживаться, т.к. врач сказал сбросить двадцатку и желательно скорее.

ХЕленааа13

гадюшка писал(а):

врач сказал сбросить двадцатку и желательно скорее.

Привет.

Это врач рекомендовал?

Январетта

гадюшка писал(а):

быстрого снижения веса, ккал в день: 1533.9 - 1695.4
экстремального снижения веса, ккал в день: 1314.8 - 1453.2

Здравствуйте. Таки что выбрали?)

гадюшка

ХЕленааа13 писал(а):

гадюшка писал(а):

врач сказал сбросить двадцатку и желательно скорее.

Привет.

Это врач рекомендовал?

Гинеколог. Я здорова по анализам, а беременность не наступает, вот она как последний вариант и предложила :smu:sche_nie:

ХЕленааа13

Январетта писал(а):

гадюшка писал(а):

быстрого снижения веса, ккал в день: 1533.9 - 1695.4
экстремального снижения веса, ккал в день: 1314.8 - 1453.2

Здравствуйте. Таки что выбрали?)

И то ,и другое звучит НЕ здорово.

гадюшка

Январетта писал(а):

гадюшка писал(а):

быстрого снижения веса, ккал в день: 1533.9 - 1695.4
экстремального снижения веса, ккал в день: 1314.8 - 1453.2

Здравствуйте. Таки что выбрали?)

Я раньше худела на 1450-1700, видимо примерно так и оставлю.
Посмотрю сколько смогу в зале сделать,от этого и буду отталкиваться :-):

ХЕленааа13

гадюшка писал(а):

Гинеколог. Я здорова по анализам, а беременность не наступает, вот она как последний вариант и предложила :smu:sche_nie:

ЭКСТРЕМАЛЬНОМу снижению гормоны не порадуются(но я не гинеколог)

гадюшка

ХЕленааа13 писал(а):

Январетта писал(а):

гадюшка писал(а):

быстрого снижения веса, ккал в день: 1533.9 - 1695.4
экстремального снижения веса, ккал в день: 1314.8 - 1453.2

Здравствуйте. Таки что выбрали?)

И то ,и другое звучит НЕ здорово.

Я может и не выдержу такой калораж, завтра буду пробовать.

Добавлено спустя 59 секунд:
:smu:sche_nie:

[/quote]
ЭКСТРЕМАЛЬНОМу снижению гормоны не порадуются(но я не гинеколог)[/quote]

Соглсна, но если жир до минимума не опускать, то проблем быть не должно.

ХЕленааа13

гадюшка писал(а):

Гинеколог. Я здорова по анализам, а беременность не наступает

Удачи в похудении и в наступлении беременности :-):

Правила форума

Comeback Гадюшки

Кто сейчас на конференции