Девочки, подскажите как вставлять фото в спойлер . Один раз получилось , а теперь забыла

Привет, Ириша!!!
Долго ты не заходила.
Как внучек себя чувствует?
Меня тоже неделю не было.
Лилейники у тебя очень красивые!
Мои тоже уже цветут, а лилии почти все отцвели.
Под спойлер поместить можно нажав на спойлер, первую половину поставить перед снимком или сообщением вторую после.

нажимаешь кнопку спойлер...
[ spoiler = ]вот сюда вставь ссылку на фото [/spoiler]
если грузишь фотки через радикал, или другой фото портал

Всем добра !

Иринка сказочная
ПРИВЕТ , тёзки!

заходила, писать не чего . Сахар в нужных мне цифрах , что радует. Сегодня взвесилась не выдержала , да и когда сольюсь не буду знать сколько. А пока плюс 3.5 кг.

Спасибо , лучше.
заходила , знаю.
лилии три поздние попались .


Спасибо, девочки , сейчас попробую.
фотографировала ночью. Кажется получилось.

Приветик, Ирина!!! С приездом!

это самое главное...

ничего, наладишь сейчас питание свое...отеки уйдут и останется от твоего привеса пшик.
Посмотрела фоточки...Какие лилии красивущие...Я их обожаю...И лилейники красивые, пышно цветут...красота...

спасибо.
со 2 сентября буду считать кк , первого будем первоклассника поздравлять.
надеюсь , хотя может и набрала жирка и без отёков . Сейчас не могу определить только отёки или ещё что то прилипло .

Иринка, привет твой уйдет не куда не денеться..
цветочки красивые

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

здорово

пока как есть , а там должен сбежать от меня
да, мне нужен строгий режим и подсчёт кк.
Сегодня пекла кекс с кабачком. Вкусно , нет привкуса кабачка совсем. Очень нежный , влажный , но следующий буду печь с меньшим количеством масла. И фруктозы мало положила . Мне достаточно , а остальным не сладко.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !
Калорийный получается.Много не съешь, а вкусно
На днях делала суп-пюре из кабачков с плавленым сыром и сухариками.

Ириша, привет!!!
Про твой кекс я уже на своей страничке написала.
Твой суп меня заинтересовал, необычно.
Рецептиком поделись.

привет, Иринка!
схожу посмотрю

Делюсь .1. Проще простого. Так как едят дети , я не зажариваю и даже не пассерую. Сварить бульон ,достать и снять мяско с костей , мясо бросить назад. У меня куриный , можно и чисто овощной. Кабачки очищенные , их должно быть в два раза больше чем бульона . А теперь , что есть - лук, морковь , картофель, грибы(шампиньоны). Я картошку не кладу. Все приправы, соль по вкусу. Варим до готовности и кладём на 2.5-3 литра нашего варива 1 плавленый сырок( можно и два) и чайную ложку сливочного масла. Всё перебиваем блендером. Сухарики можно купить с любимым вкусом или обжарить самой.
2. Все овощи обжариваем ,варим до готовности и доводим до вкуса.
Старалась понятно написать