Текущее время: 29 мар 2024, 14:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 767 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 77  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 13:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2018
Сообщения: 325
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 289

Награды: 2
Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Домира* писал(а):
Сама себя похвалю прошла пешком 1км 100 м за 20 минут

молодец, я сегодня почти 3 часа гуляла и всего 7 км :smu:sche_nie: , правда я еще шиповник пособирала...

_________________
Изображение

Изображение

я -
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 13:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2037
Изображений: 291
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 101 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Новогодняя ветка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пирожное (2)
Букет белых роз (1) Солнышко выглянуло (1) Букет цветов в вазе (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Домира* писал(а):
18.30 Поужинала , а тут Жорик пришёл . Так поразит и соблазняет, что нибудь съесть, я сопротивляюсь :ni_zia: Выпила чашку кофе не учтёнку. :smu:sche_nie:

Привет, Ирина! Зашла с ответным визитом, ты молодец! А кофе, если без молока и сахара в одной чашке 1кк., можно и не учитывать. :-)

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 14:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Софи , привет!
Андромеда-Софи писал(а):
Прочитала и очень рада за тебя,что сахар в узде держишь,молодец!
спасибо ,стараюсь.
Андромеда-Софи писал(а):
Шлю тебе солнышко и хорошее настроение!
прям в окно твоё пожелание заглянуло и настроение :-ok-:
@@@Анюта@@@ писал(а):
молодец, я сегодня почти 3 часа гуляла и всего 7 км , правда я еще шиповник пособирала...
7 км -ОГО ГО КАК МНОГО! Ой, мне мой 1км сегодня очень чувствителен, всё мышцы ног и спины болезненны, а я ещё старалось ночи выше поднимать :hi_hi_hi:
У меня боярышник и шиповник сухой ещё с прошлого года остался. На даче внукам компоты с ним варить буду , до свежих ягод.
Ирина next писал(а):
Привет, Ирина!
:pri_vet:-: привет!
Ирина next писал(а):
А кофе, если без молока и сахара
с молоком и без сахара ,с сах.замом. Кофе спасло и вечер закончился без последствий .

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 20 апр 2018, 21:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер , дневничёк :pri_vet:-:
Я не пропала , я тут . Сахар 5,9 , 6,1 :dan_ser: Вот с кбжу у меня перебор получился :smu:sche_nie: Почему то посчитала пшённую кашу на воде + молоко кк-77 ,она с маслом больше 140 на 100 гр. Я то ем эти дни и вкусно мне и счасливаяяяя ! А оно то совсем не так.
Домира* писал(а):
это я уже тоже переиграла с 16.04 добрала кк до 2660 немножечко +- . Сегодня, завтра держу +- 2660. С пятницы строго до 2600 кк. т.е. меньше на 60 кк. Короче , сама себе режиссёр

Уже всё равно, коридор поставила 2500-2600 кк. и с завтрашнего дня буду его держать. Вес набрала за время подъёма кк 1 кг100 гр. Это всё из за моей ошибки с пшёнкой. За то теперь знаю , что больше 2800 мне не надо поднимать кк. Главное , что сахар выдержал мои переборы.
Завтра планирую голубцы сделать , вместо риса - пшено будет, фарш куриный. Люблю голубцы и внук средний тоже любитель их покушать.Изображение

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 20 апр 2018, 21:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2037
Изображений: 291
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 101 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Новогодняя ветка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пирожное (2)
Букет белых роз (1) Солнышко выглянуло (1) Букет цветов в вазе (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ирина!
Я сегодня приготовила голубцы получились 88.43 кк. Вкусные, но немного пересолила, я обычно недосаливаю, а тут не знаю, весна может действует:-) .
А почему у тебя такая калорийная пшенка получилась? Или ты очень много масла кладешь? Я обычно в кашу 3-5 гр.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 20 апр 2018, 22:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тёзка , привет!
Ирина next писал(а):
А почему у тебя такая калорийная пшенка получилась? Или ты очень много масла кладешь? Я обычно в кашу 3-5 гр.

Взяла от сюда, ё моё , как обмануться то можно.
Так у меня всё правильно :dan_ser:


Вложения:
!!!!!!!!!.PNG
!!!!!!!!!.PNG [ 16.04 Кб | Просмотров: 195 ]

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 20 апр 2018, 22:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2037
Изображений: 291
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 101 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Новогодняя ветка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пирожное (2)
Букет белых роз (1) Солнышко выглянуло (1) Букет цветов в вазе (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я все молочные каши на чистом молоке не варю. Обычно половина воды.
Все равно как-то калорийно у тебя получилось. :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 20 апр 2018, 23:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next писал(а):
Я все молочные каши на чистом молоке не варю. Обычно половина воды.
я так же пополам варю и на 100 кк 78.77 при жирности молока 2.5 % без масла.
А это кбжу нашла тут, вот и решила , что у меня не правильно .


Вложения:
12.PNG
12.PNG [ 4.49 Кб | Просмотров: 193 ]

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 05:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Домира*
Привет...
Надо верить только своим расчетам.
Я раньше тоже с интернета много чего брала...а сейчас всё сама стараюсь считать...один раз посчитаешь и потом всё время пользуешься...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 12:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня :pri_vet:-:
Правда , что все болезни от нервов . Вчера был повод понервничать и сегодня сахар утром 6.7 , нарушений не было :du_ma_et: только нервы.
Geka69 писал(а):
Надо верить только своим расчетам.

я уже это поняла .Сижу высчитываю свои голубцы. Вот подсказка хорошая как полностью КБЖУ посчитать http://slezinger.ru/node/974.

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 767 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 77  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, АникаМартиника, Bing [Bot], стриж-похудыш, Евгen, Елена Тодорова, helena77759, Lace74, LaraSt, lisenokd11, Natalya Natalya, Ossana, Олеся Кот, TataSl, Харченко, Yandex [Bot], Zeriel, Панночка, Лето в сердце, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB