Текущее время: 18 апр 2024, 21:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 326 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 19 май 2018, 23:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Домира*
Спасибо.

Отчет: день 2
Завтрак:
каша перловая с маслом сливочным
яблоко
Перекус:
Слойка со сгущенкой
кофе с молоком
Обед:
горошница
курица
конфета
Перекус:
пирог с капустой
Ужин:
свинина
салат (капуста, огурец, зелень)
хлеб многозерновой
Н/ночь: творог
Итого: К 1807 Б 102 Ж 62 У215,4
вода 1л
ФА: 2 мили с Лесли

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 20 май 2018, 22:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 3
Завтрак:
каша перловая с маслом
шоколад
Перекус:
блинчики со сгущенным молоком
кофе с молоком
Обед:
свекольник со сметаной
хлеб многозерновой
Перекус:
печенье
Ужин:
бедро куриное
салат (капуста, редис, огурец, помидор, зелень)
варенье малиновое
Н/ночь
творог
Итого: К 1783 Б 96 Ж 68 У 206
Вода: 1,2
ФА: 2 мили с Лесли

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 22 май 2018, 08:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 4
Завтрак:
каша гречневая с маслом
конфета
Перекус:
овсяноблин с малиновым вареньем
кофе с молоком
Обед:
свекольник
колбаса
Перекус:
банан
конфета
Ужин:
свинина
гречневая каша
салат из капусты
Н/ночь мандарин
Итого: К 1767 Б 81 Ж 67 У 214
Вода: 1л
ФА нет

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 09:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт: день 5
Завтрак
Каша гречневая с маслом
Конфета
Перекус
Овсяноблин с молоком сгущеным
Кофе с молоком
Обед
Суп рисовый с курицей
Хлебцы ржаные
Перекус
Творог
Редис
Ужин:
Свинина с овощами и перловкой
Н/ночь яйцо
Итого: К 1763 Б 94 Ж 70 У 193
Вода 1л
ФА 1,5 ч огородный фитнес

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 08:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 6
Завтрак:
каша гречневая с маслом
конфета
Перекус:
запеканка творожная
Обед:
суп рисовый с курицей
хлеб многозерновой
Перекус:
овсяноблин с малиновым вареньем
Ужин:
свинина с овощами
Н/ночь кефир
Итого: К 1815 Б 107 Ж 62 У 203
Вода 1,2
ФА 2 часа огородного фитнесса

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3577
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 92 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Новогодний венок (1) Пасхальное яичко (2) Снежинка на елку (1) Горнолыжный курорт (1)
Новогодние свечи (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодняя ёлка (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок68 писал(а):
ФА 2 часа огородного фитнесса
Альбина, привет! Что сажаешь? Как успехи?

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 16:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Лена.
У меня нет ни дачи, ни огорода, живу в многоэтажке. Я выращиваю цветочки на клумбе перед домом. У нас в каждом подъезде такая любительница живет, у каждого подъезда клумба.
А еще куча комнатных цветов. Люблю я это дело.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 08:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 7
Завтрак:
каша пшенная с маслом
ириска
Перекус:
блинчики из гречневой муки с яблочным вареньем
кофе с молоком
Обед:
суп рыбный
хлеб многозерновой
Перекус:
овсяноблин с сыром
семечки
Ужин:
грудка куриная
фасоль стручковая
Н/ ночь: творог
итого: К 1800 Б 99 Ж 63 У 212
вода: 1,2 л
ФА: домашний фитнесс 1 час.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 08:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 7
Завтрак:
каша пшенная с маслом
кофе с молоком
ирис
Перекус:
йогурт
сыр
Обед:
суп рыбный
хлеб многозерновой
Перекус:
овсяноблин с малиновым вареньем
Ужин:
крылышки куриные
салат из свеклы
Н/ночь:
огурец
творог
Итого:К 1888 Б 102 Ж 72 У 209
Вода 1,2
ФА: 1 час домашнего фитнесса, 1 час прогулка быстрым шагом.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 08:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 8
Завтрак:
каша пшенная с маслом сливочным
мороженое
Перекус:
салат из овощей с йогуртом натуральным
Обед:
суп гречневый с курицей
хлеб многозерновой
Перекус:
ПП-торт "Панчо"
кофе с молоком
Ужин:
макароны
колбаска для гриля
Итого: К 1823 Б 88 Ж 73 У 207
Вода: 1 л
ФА: нет

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 326 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], dinka16, Google [Bot], Interjackamigo, KatiaB, KiraJ, kompra4ikos, LuckyN, NVL110558, Хрусталинка, Yandex [Bot], ПЕПЕ28, Забава :), Зая78, МаринаКира


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB