Текущее время: 25 апр 2024, 11:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 326 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 19 май 2018, 23:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Домира*
Спасибо.

Отчет: день 2
Завтрак:
каша перловая с маслом сливочным
яблоко
Перекус:
Слойка со сгущенкой
кофе с молоком
Обед:
горошница
курица
конфета
Перекус:
пирог с капустой
Ужин:
свинина
салат (капуста, огурец, зелень)
хлеб многозерновой
Н/ночь: творог
Итого: К 1807 Б 102 Ж 62 У215,4
вода 1л
ФА: 2 мили с Лесли

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 20 май 2018, 22:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 3
Завтрак:
каша перловая с маслом
шоколад
Перекус:
блинчики со сгущенным молоком
кофе с молоком
Обед:
свекольник со сметаной
хлеб многозерновой
Перекус:
печенье
Ужин:
бедро куриное
салат (капуста, редис, огурец, помидор, зелень)
варенье малиновое
Н/ночь
творог
Итого: К 1783 Б 96 Ж 68 У 206
Вода: 1,2
ФА: 2 мили с Лесли

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 22 май 2018, 08:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 4
Завтрак:
каша гречневая с маслом
конфета
Перекус:
овсяноблин с малиновым вареньем
кофе с молоком
Обед:
свекольник
колбаса
Перекус:
банан
конфета
Ужин:
свинина
гречневая каша
салат из капусты
Н/ночь мандарин
Итого: К 1767 Б 81 Ж 67 У 214
Вода: 1л
ФА нет

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 09:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт: день 5
Завтрак
Каша гречневая с маслом
Конфета
Перекус
Овсяноблин с молоком сгущеным
Кофе с молоком
Обед
Суп рисовый с курицей
Хлебцы ржаные
Перекус
Творог
Редис
Ужин:
Свинина с овощами и перловкой
Н/ночь яйцо
Итого: К 1763 Б 94 Ж 70 У 193
Вода 1л
ФА 1,5 ч огородный фитнес

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 08:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 6
Завтрак:
каша гречневая с маслом
конфета
Перекус:
запеканка творожная
Обед:
суп рисовый с курицей
хлеб многозерновой
Перекус:
овсяноблин с малиновым вареньем
Ужин:
свинина с овощами
Н/ночь кефир
Итого: К 1815 Б 107 Ж 62 У 203
Вода 1,2
ФА 2 часа огородного фитнесса

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3577
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 92 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Новогодний венок (1) Пасхальное яичко (2) Снежинка на елку (1) Горнолыжный курорт (1)
Новогодние свечи (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодняя ёлка (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок68 писал(а):
ФА 2 часа огородного фитнесса
Альбина, привет! Что сажаешь? Как успехи?

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 16:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Лена.
У меня нет ни дачи, ни огорода, живу в многоэтажке. Я выращиваю цветочки на клумбе перед домом. У нас в каждом подъезде такая любительница живет, у каждого подъезда клумба.
А еще куча комнатных цветов. Люблю я это дело.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 08:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 7
Завтрак:
каша пшенная с маслом
ириска
Перекус:
блинчики из гречневой муки с яблочным вареньем
кофе с молоком
Обед:
суп рыбный
хлеб многозерновой
Перекус:
овсяноблин с сыром
семечки
Ужин:
грудка куриная
фасоль стручковая
Н/ ночь: творог
итого: К 1800 Б 99 Ж 63 У 212
вода: 1,2 л
ФА: домашний фитнесс 1 час.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 08:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 7
Завтрак:
каша пшенная с маслом
кофе с молоком
ирис
Перекус:
йогурт
сыр
Обед:
суп рыбный
хлеб многозерновой
Перекус:
овсяноблин с малиновым вареньем
Ужин:
крылышки куриные
салат из свеклы
Н/ночь:
огурец
творог
Итого:К 1888 Б 102 Ж 72 У 209
Вода 1,2
ФА: 1 час домашнего фитнесса, 1 час прогулка быстрым шагом.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 08:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 442
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Бабочка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (1)
Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 8
Завтрак:
каша пшенная с маслом сливочным
мороженое
Перекус:
салат из овощей с йогуртом натуральным
Обед:
суп гречневый с курицей
хлеб многозерновой
Перекус:
ПП-торт "Панчо"
кофе с молоком
Ужин:
макароны
колбаска для гриля
Итого: К 1823 Б 88 Ж 73 У 207
Вода: 1 л
ФА: нет

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 326 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, ^Totoro^, Алексей Лядов, Bing [Bot], Стройная Москвичка, Евгen, елена николавна, Елена Юрасова, GoGo [Bot], Google [Bot], I k, Kisa22, lenok84, nataradiks, Nюtkа, Orhy, Sergio2007, Skorpion__1337, svetlana1900, val-sm, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], YYDD, zhuryarchik, Королева мечей, Зая78, мялковская, Цык, Чит


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB