Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Т@атьянк@: Как я стала стройной
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19588		 Страница 10 из 13
Автор:  Элен2010 [ 23 мар 2018, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Т@тьянк@ писал(а):
Вес четь-чуть снизился, сейчас 74,3
Медленно, но верно! Танюш, ты сравнивала отвес по неделям? Мне все кажется, что я топчусь на месте, то привес, то отвес, все вокруг да около. А сравнила - ничего так, медленно, но уходит.
Т@тьянк@ писал(а):
печь ничего не буду, чтоб не нарушать
А если уж соберешься печь, то поищи рецепт низкокалорийной выпечки. Главное в магазине не покупать, там точно нарвешься на "парад калорий" :-) . Сама-то сможешь облегчить рецепт, а в покупном не видишь что положили. А потом, пирожки твоей бабушки не очень-то и калорийные были :mi_ga_et:
Автор:  Элен2010 [ 23 мар 2018, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Т@тьянк@ писал(а):
Кнопка S в окне где пишешь сообщение
Выделяешь слово или фразу и нажимаешь
Сразу и не заметила увидела! Спасибо!!!
Автор:  Т@тьянк@ [ 23 мар 2018, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Элен2010 писал(а):
Медленно, но верно! Танюш, ты сравнивала отвес по неделям?

Уж очень медленно, сравнивала, я по понедельникам смотрю, на этой неделе был привес, к среде его скинула
Если б не выходные то лучше бы все было
Автор:  Т@тьянк@ [ 26 мар 2018, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Всем привет!
На сегодня вес 74,0, на выходных видела 73,7, но видно слишком быстро вес уходил и решил вернуться назад :-)
думаю завтра будет уже 73 с чем-то
Питание нормальное, в выходные не нарушала
За месяц ушло 3 килограмма ровно, маловато будет :du_ma_et:
Автор:  Plumbum [ 26 мар 2018, 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Т@тьянк@
привет)
Т@тьянк@ писал(а):
За месяц ушло 3 килограмма ровно, маловато будет

деловая...маловато) ::yaz-yk:
самый раз...без стресса)
Автор:  Элен2010 [ 26 мар 2018, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Т@тьянк@ писал(а):
Питание нормальное, в выходные не нарушала
Танюш, ну супер! Глядишь, так и втянемся в выходные в правильное питание! чего не скажешь пока обо мне :-(
Т@тьянк@ писал(а):
За месяц ушло 3 килограмма ровно, маловато будет
Ты что!!! Это очень много! Если следовать системе МФ, то нормально 400*4=1600г, а у тебя аж 3 кило! Круто! Вес уходит не смотря на небольшие нарушения :mi_ga_et:
Автор:  Т@тьянк@ [ 27 мар 2018, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Всем привет!
Plumbum писал(а):
деловая...маловато)

:smu:sche_nie:
Элен2010 писал(а):
Глядишь, так и втянемся в выходные в правильное питание! чего не скажешь пока обо мне

Просто в выходные мужа не было, некому было соблазнять пивком и вкусняшками :-) :-) :-)
Элен2010 писал(а):
Вес уходит не смотря на небольшие нарушения

Так то да :a_g_a:
Что с этим весом, не пойму, сегодня 73,4 :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Питание за вчера
Изображение
Автор:  Элен2010 [ 27 мар 2018, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Т@тьянк@ писал(а):
Что с этим весом, не пойму, сегодня 73,4
:cool_cool:
У меня аналогичные непонятки. Но приятныееее!
Т@тьянк@ писал(а):
Просто в выходные мужа не было, некому было соблазнять пивком и вкусняшками
Так вот кто главный искуситель!
Я кстати подсчитала свою средне-недельную калорийность - всё в пределах коридора! Наэкономила на выходные себе калорий! :-:ok:-:
Автор:  Т@тьянк@ [ 27 мар 2018, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Элен2010 писал(а):
Я кстати подсчитала свою средне-недельную калорийность - всё в пределах коридора! Наэкономила на выходные себе калорий!

Надо тоже так стараться
Автор:  Zhenyk75 [ 27 мар 2018, 12:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Т@атьянк@: Как я стала стройной
Привет!
А думаете недельная калорийность работает? мне кажется, что если в понедельник и вторник сэкономила по 200 ккал, а в выходные их же слопала, то будет все же привес, тк организм уже перестроился на более низкое энергопотребление. Хотя могу и ошибаться, конечно.
Страница 10 из 13 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/