Текущее время: 07 авг 2020, 15:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 09:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 5729
Изображений: 126
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 148 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,061

Награды: 42
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Солнышко выглянуло (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Колбаска (1)
Блог: Просмотр блога (2)
вот не плохая статейка про признаки в том числе.
http://yulivanchey.com/%D0%B8%D0%BD%D1% ... %B1%D0%BE/

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
важную роль играют продукты (гликемический индекс) и голодание.
а ПП в привычном смысле направлено на "не испытывать чувства голода" чтоб не срываться.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 11:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 43

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Мама Кисок писал(а):
Девочки, спорить не буду, каждый самсусам, но если эндокринолог по анализам смотрела и такое сказала, то надо прислушаться, может не начинать переходить на 1000 ккал, но хотя бы уйти с 2000 на 1700-1800. Просто есть люди например с инсулинорезистентностью, которым просто противопоказаны перекусы, не важно на сколько калорий ты питаешься, перерыв между приемами пищи будет иметь колоссальное значение :a_g_a: возможно у тебя Iren_81 так и есть. Почитать про это заболевание можно в интернете, но если по простому, то что бы ты не сожрал все откладывается. Думаю тебе можно попробовать ИГ. У меня на интервалке хорошо вес шевелится. :-):

Добавлено спустя 53 секунды:
при инсулинорезистентности ты можешь кушать на 1500 ккал 5 раз в день и вообще не худеть например.

вот по этому я и послушала врача и перестала есть как раньше, вес при этом перестал расти, но пока топчится на одном месте, но думаю это связанно со срывами просто ну и с вредными привычками :smu:sche_nie:

ИГ - это интервальное голодание? я почитала, что при сд2 типа, можно такое применять - это может помочь снизить уровень сахара в крови :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 12:01 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2018
Сообщения: 381
Изображений: 1
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 379

Блог: Просмотр блога (0)
привет жиртресам,обжорам и рабам своего желудка!!!! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Мама Кисок
на фото DSCN6524 gallery/image.php?album_id=1229&image_id=8438 ты прикольная

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 12:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 43

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Мама Кисок писал(а):
вот не плохая статейка про признаки в том числе.
http://yulivanchey.com/%D0%B8%D0%BD%D1% ... %B1%D0%BE/

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
важную роль играют продукты (гликемический индекс) и голодание.
а ПП в привычном смысле направлено на "не испытывать чувства голода" чтоб не срываться.

хорошая статься, спасибо :-):
врачи мне еще сказали, что надо считать ХЕ и более 8-10 ХЕ в день мне есть нельзя.... то есть минимум углеводов должно быть :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 12:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 43

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
77Дмитрий77 писал(а):
привет жиртресам,обжорам и рабам своего желудка!!!! :-)


а сам то ты не таким был в весе 112кг? :-)
Но похудел зачетно, хвалю :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 13:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 5729
Изображений: 126
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 148 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,061

Награды: 42
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Солнышко выглянуло (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Колбаска (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Iren_81 писал(а):
хорошая статься, спасибо :-):
врачи мне еще сказали, что надо считать ХЕ и более 8-10 ХЕ в день мне есть нельзя.... то есть минимум углеводов должно быть :nez-nayu:

ну значит у тебя и есть инсулинорезистентность (ИР). значит надо прислушаться :a_g_a: диабет страшное заболевание, и до него лучше не доводить. а ИР это так сказать первая стадия, которая лечится в 99% случаев голоданием и диетой ПП.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
77Дмитрий77 писал(а):
Мама Кисок
на фото DSCN6524 gallery/image.php?album_id=1229&image_id=8438 ты прикольная

да я и сейчас ниЧо так... :spruce_up:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 15:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 43

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Мама Кисок
так и врач сказала, похудеешь и не будет проблем.... осталось похудеть :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 16:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 5729
Изображений: 126
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 148 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,061

Награды: 42
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Солнышко выглянуло (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Колбаска (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Iren_81
все в наших руках, поэтому нельзя их опускать! коко шанель :-):

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2019, 07:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 43

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Мама Кисок писал(а):
Iren_81
все в наших руках, поэтому нельзя их опускать! коко шанель :-):

Это точно :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iren_81: Или сейчас или никогда!!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2019, 07:16 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 43

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Вес сегодня 119.9
За выходные -500гр :cool_cool:

Еду в электричке ложиться в Москву в больницу :-(
Буду два дня, так сказать "на курорте отдыхать", в среду обещали в среду на праздники домой отпустить :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, ALENA SOLNYSHKO, Alex_77, Anet20_K, Anna Hellsing, Аризона-Арканзас, Aqdwde, Armin, avia411, Андрэс, Bing [Bot], Brizolka55, Calavera, Dariya1986, Electro, Екатерина98, Gilmour, GoGo [Bot], Google [Bot], Iren79, Karioka, KRCCB, LarrySushka, Luchs, Margo_M, melcorig, miha2708, Olga-Volga, Галина 1701, rimka68, Sashok87, TAHЯ, Tta57, Tungatarova, uralo4ka66, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Панночка, Вайлет, Вера1959, Лариса Иван, Лелёк, м@мик, Надя C, Наталья Мухина, Наталия Бачурина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB