Elle777
*М@шуля*


девчат, я все понимаю, если вы без соли ели, увлекались овощами+кефирчиком, кишечник "чистили" и т.д., а потом все что съели - в вас осталось водой и прочими радостями, но хоть убейте, как можно переработать сразу и много в жир? ну не может ваш организм создавать по полкило жира в сутки. впрочем, они и обратный процесс, с генерированием энергии из полкило жира представляется мне сомнительным...

Elle777
Не расстраивайся. Я прошлым летом за 4-5 дней набрала 4 кг и они у меня год гостили, за 3 недели больничного к ним добавились еще 2.
С 4 диверсантами уже разобралась, остались 2.

Надо искать другие виды удовольствия и менять на них.

Спорт+ физ.нагрузка+подсчёт калорий и никак иначе.
Раскопала ролики эндокринолога по гормонами, надо разбираться и применять.

Добавлено спустя 2 минуты:
KRCCB
Я тоже не понимаю, но год гостили. Калории не считала и в этом прокол

у меня тоже так.. похудею на 3 кг, а потом за 2 дня нажру их обратно

Всем привет
Из наеденного килограмчик слился
По объемам, ОГ и ОБ плюс 1, ОТ - без изменений.

KRCCB
Я думаю все дело в углеводах. Я хоть по калориям прилично ем, но мучное и сладкое сильно урезала, думаю из потеряных кг, как минимум парочка это все таки вода, вот она ко мне вернулась на маминых пирогах. И еще помимо всех этих законов прихода/расхода калорий, наверняка есть какие-то особенноси нашего организма, которые не дадут нам так просто растаться с запасами жира, и при возврате на привычное питание все возвращается гораздо быстрее, вроде как память.

Prema
Ролики наверняка уже в дневничке, пойду гляну. Половину твоего дневничка прочла, настоящая энциклопедия похудения

KRCCB
Prema
Иринка сказочная
*М@шуля*
Девочки, мне этот форум очень морально помогает. Даже не столько отчеты, сколько общение. Не дает забыть про путь, который я выбрала. В общем будем общаться

отвес это хорошо, а плюс в объемах от чего?

Сегодня еще 600 гр утекло

[/quote]
отвес это хорошо, а плюс в объемах от чего?[/quote]

Может отек не до конца сошел, а может неправильно измеряюсь, я в этом новичек, разные цыфры были, взяла по максимуму

Elle777
ты мне и в Лесли что то не то намерила
вот смотри где мерить надо

Иринка сказочная
Да нет, вроде так и померяла. Мне там девочки объяснили что к чему. Это на такой стройняшке все четко, а когда разъелась как колобок, там уж пойди пойми, где там талия, а где чево

Elle777
Если не для конкурсов, то не парься. Вещи так или иначе начнут болтаться и спадать :)

Перемерь ОБ и посмотрю табличку с Лесли, ты на старте ОБ намерила 114, а вчера 121 - это ошибка