Всем доброго! 65.000. Минус 300.
Ну вот я и пришла к цели. Можно прожолжить до 62. Но я пока тормозну пока.
Ухожу на повышение.

65.400.
2 недели ела много и все. Каждый день как нибудь да занимаюсь. 1 день тренька, 2ой басик, потом опять тренька, потом хожу.
С сегодняшнего дня на 1200 села. Только кбжу больше к пп. Очень хочу до 62 дойти.

63.900. Счастлива

62.500. Жру уже все подряд. На глаз.

У меня изменилась кожа. Хотите верьте, хотите нет....сама в шоке. Мягкая, бархатная и сияет.

Прочитала твой дневник с интересом.
Вспомнила, что когда была молодая и глупая и поправилась первый раз, тоже на Аткинсе худела. Это почти Кремлевка. И так мне нравилось: стейки ешь, спаржей закусывай, да вином запивай. Калории я вообще не считала, только угли. И худела я легко и быстро. Уже думала, что всю жизнь так питаться буду, но проблемы вылезли там, где не ждали. Я этой диетой так убила волосы, что потом несколько лет их восстанавливала.
В общем, опыт есть, и повторять его я никогда не буду.