Спасибо девочки.
Не взвешиваюсь, не мерююсь.
Сенодня меня сфоткали. Не выложила. Меня спина интересовала. Ни че так.
Завтра по плану тренька.
Жру все под ряд и скока хочу.
Сегодня я забрала подарок. Маска и крем антицеллюлитные. Обмазалась я маской, рбернулась пакетом... пошла смываться и обалдела. Такое ощущение, что ожог. Теплой водой не смогла смывать. Пришлось ледяной.
Это из за чего такой эффект? Че они туда насували ?
Надо в инете почитать...

Ксения1701
перец или горчица. у меня еще такой есть экстракт водорослей.

Потом посмотрю. Вообще слегла. Я заболела. 3 день ломает. Очень плохо. Не до тренек, не до еды.

Ой-ой, поправляйтесь!

Всем привет!
Неделю проболела. Сейчас тоже еще плохо себя чувствую. Грипп какой то ужасный. Температура больше 37и5 не поднималась. Ломота, слабость, чихание, слезы, сопли, кашель.
Так что недельку я еще воздержусь от различных занятий, поберегу себя.
В целом, настрой не утрачен. Жду, не дождусь, когда опять можно будет прыгать.

Здравствуй, дневничек
Вторая неделя заканчивается, как я выпала из жизни. Две недели питалась фастфудом. Сил готовить не было. Киэфси, япончики и пицерии пришли на помощь.
В принципе, независимо от полностью лежачего образа жизни и поглащения полуфабрикатов, вес не изменился.
Вот 2 дня как шевелиться начала только. Пока все равно не занимаюсь. Кашель так и не проходит. Нос тоже заложен. Но... нашла я тут у вас на сайте диету Ионовой. Меня устроила. Устроила тем, что принципиально ничего менять в питании не надо. Вообщем решила, что она мне подходит. Второй день питаюсь по ней. То есть с утра любимая перловка. Далее мясо или рыба. Далее молочка. Далее фрукты. Далее овощи. Посмотрим, что получится. Хотя я не взвешиваюсь. Так...на самочувствие смотрю и в зеркало.
Пока сладкого удивительно организм не просит. Если вдруг захочу, с утра с кашей буду печенья мои любимые есть.
Планирую в понедельник начать заниматься.

Ксения1701
молодец! держись!
правда к диетам у меня негативное отношение.

Ксения1701
куда пропала?
выздоровела?
фастфуд не захватил твой разум?

Привет. Я здесь

Итак. Всем привет. Купила сегодня весы. 2 шт. Присоединяюсь к вашей дружной кампании.
Кста. Новые весы показывают больший вес, чем механика. Мне то как то все равно. Мне самое главное динамику просмотреть. А вот сын очень расстроился. Как так?, - говорит. Недавно взвешивался, было 61, а сейчас 63. Очень расстроился. Он спортом занимается. Там с весом строго.
Перед сном буду разбираться с подсчетами. Для меня это дремучий лес.
Итак. Я с вами! Принимайте в дружные ряды.
Кстати, механика у меня 69 показывает, а новые 72.700. Будем начинать отсчет по новым весам.
В добрый путь! Как говортся

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Я вообще ничего понять не могу...
Сос!!! Научите!!! Как считать. Я уже паникую