ETR

Джемайма

ETR писал(а):

Ну я не планировала их есть, поэтому и не считала :-)

У меня когда так получается то я просто навскидку считаю Типа ну их было примерно грамм 100. Плохо посчитанная еда лучше чем вообще не посчитанная.

Ну или не парься) подумаешь парочка сырников. :hi_hi_hi:

ETR

Вчера еще 1,5 стакана кефира выпила
Сегодня:
кофе с молоком 2 шт
мексиканская смесь тушеная со свининой + кусок дарницкого с хреном

полчаса с Оутумн, одной из моих любимых тренеров

Джемайма

Умничка какая)))

А у нас внезапно воду отключили, чижу теперь без чая и без воды и вообще без всего...

ETR

Джемайма писал(а):

внезапно воду отключили

Самый облом, когда еще и планов на день понастроила по дому пошуршать)))

ETR

ETR писал(а):

кусок дарницкого с хреном

хлеб не ела, вместо него случилась жопка от батона с кленовым сиропом

Джемайма

ETR писал(а):

Джемайма писал(а):

внезапно воду отключили

Самый облом, когда еще и планов на день понастроила по дому пошуршать)))

Да я то просто хотела чуточку воды попить и чая себе позволить наконец с молоком....

Дозвонилась то ЖКУ включат в 17. И что? А ничего. Мое ЖКУ меня бережет. Пойду воды куплю в магазине и больше не буду смотреть на чай с молоком)))

ETR

Борщ все тот же, хлеб дарницкий, чай с хлебцом, сверху него масло слив. и адыгейский сыр
на перекус были яблоко, мандарин

эхх... редактирую и плюсую 4 чайные ложки сгухи

ETR

Сегодня за полдня:
2 кофе
мексиканская смесь со свининой
4 небольших овсяных блинчика с кленовым сиропом
половина большого яблока

тренировка 40 минут на нижнюю часть, чуть не померла))

Джемайма

Активно ты за себя взялась)))
Неплохой рацион) ммм... блинчики с кленовым сиропом... вкусно звучит)

ETR

Джемайма писал(а):

Активно ты за себя взялась)))

Я раньше в тренажерный зал ходила, там часа по полтора занималась. А тут домашние тренировки, с непривычки кажутся тяжелыми, ну и полчаса всего в день...

Правила форума

Кто сейчас на конференции