Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!

Daria19804

Kate_Kos
Привет! Да, почти зима) Я живу в Сибири. Спасибо за совет насчет массажа. Ох и люблю это дело!
Skanny
Будем работать!!!
Сч@стлив@яЯ
Угу, только динамика какая-то вялотекущая :-)

Девочки, всем хороших выходных :bu_ket:

Kate_Kos

Ещё бы пятницу пережить)))

Skanny

И тебе хороших выходных! :bu_ket:

Skanny

Даша, привет! Тоже после выходных пропала... :du_ma_et:

Daria19804

Привет! Заглядываю, почитываю) Неделю начала хорошо: гимнастику делаю, эллипсоид через день (пока 2 км), питание ПП, ванные через день с эфирными маслами лимона и розмарина в процессе. По ощущениям облегчения не чувствую, взвешивание в пятницу, как обычно в последнее время. НО! сегодня у мамы ДР. Конечно, постараюсь без излишеств, но, думаю, что завтра будет определенно белковый разгруз на молочке :-)

И надо уменьшать количество соли (это моя беда), особенно за 2 недели до КД. :du_ma_et:

уже были начинания, даже хлеб потом казался через чур соленым.

Skanny

Ну прям отличная неделя. Так держать. И до цели то тебе 3 килограммчика всего.
Разгруз это хорошо, но тяжкоооо... :smu:sche_nie:

Daria19804

Привет всем!

Я сегодня не взвешивалась, заболела ОРВИ вчера, напилась таблеток и много было выпито чая с лимоном и медом. Как результат - ужасная отечность. Не стала себе портить настроение :-(

.
Ну ничего, за три дня, думаю, все пройдет и снова буду в строю. Гимнастику делаю, но с питанием пока проблема.

Сч@стлив@яЯ

Выздоравливай главное поскорее :ro_za:

Daria19804

Спасибо!

Skanny

Выздоравливай! Болеть всегда неприятно... :pooh2:

Правила форума

Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!

Кто сейчас на конференции