Джемайма: Дневник ненависти к себе

Джемайма

Ирина next писал(а):

Не ходи, у тебя тоже неплохо, тише едешь дальше будешь

Не, поздно. Я уже сижу с бокалом кефира с корицей и ною "Я жииирнаяяя... я никогда не похудеееююююю" :-)

Элен2010 писал(а):

Главное руки не опускать! Все получится. Медленно, но верно и навсегда.

Да я понимаю, но все равно.

Я сегодня, кстати, совершила подвиг. Я пошла на пробежку... прогулку... хз как это назвать. Я, особо не бегала, побегаешь тут с таким весом, я быстро или медленно ходила иногда переходя на очень легкий бег. Я прошла/пробежала свои 8000 шагов. Я уже сейчас чувствую как у меня все завтра будет болеть, но все равно завтра пойду опять. Нефиг. Потому что свежий воздух это хорошо, бегать это вроде тоже неплохо, ненависть ко всему живому греет меня изнутри при +7 градусах и это вроде как должно лечить мою хандру. Придя домой я совершила второй подвиг - я залезла в душ вместо того что бы лечь и умереть. И даже протерла себя скрабом. После чего последовал третий подвиг - не жрать полтора часа после тренировки. В общем я очень продуктивно провела утро)))

Надеюсь завтра смогу все это повторить, а не ныть как обычно что я слабая, ленивая и вообще проще умереть жирной и сейчас. Я в себя верю, я умничка.

Ирина next

Ну, ты молодец! :cool_cool:

Элен2010

Джемайма писал(а):

Надеюсь завтра смогу все это повторить, а не ныть как обычно что я слабая,

Джемайма, ты ващеее круть! У меня на браслете стоит 10000 шагов порог, я не всегда прохожу, а у тебя пробежка! И не завалилась спать, а четко выдержала паузу. Вечером устрой дискотеку с кефирным коктейлем - и всё, программа максимум выполнена. И так каждый день.
советовать легко...а сама щас малосольную семгу трескала... опять перебор :smu:sche_nie:

Джемайма

Элен2010 писал(а):

советовать легко...а сама щас малосольную семгу трескала... опять перебор

Я поэтому стараюсь не советовать никому ничего.))) А то сама же своим советам не последую.

10000 шагов... Не. Я сегодня еще вечером прошлась и у меня за день всего 13000 шагов, но утром я и не особо бегала. Немного побегала, немного походила, немного быстро походила

Элен2010

Джемайма, мне муж на 8 марта фитнес-браслет подарил. Бдю каждый день. И шаги, и давление, а особенно израсходованные калории на физ активность.

Джемайма писал(а):

Немного побегала, немного походила, немного быстро походила

Нууу. Не сиднем же сидела. Мне иногда браслет пищит Вперед!, а то сижу ровно на месте... Подгоняет! Движение - жизнь!

Джемайма

Итак, вчера я тоже совершила этот подвиг, и сегодня собираюсь. Кто бы знал НАСКОЛЬКО болят мои ноги с учетом что я еще и делаю растяжку. Пожалейте меня кто-нибудь, пожалуйста