Текущее время: 28 мар 2024, 21:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 684 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 10:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2692
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Благодарил (а): 590 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Красный диплом (1) Принц (1) Дельфин (1) Игрушка Медвежонок (1)
Кошка (1) Соломенная шляпка (1) Картина на мольберте (1) Красное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!!! :-|-: Не хандри, выше нос!!!!!! Хорошее настроение очень помогает в нашем деле!!!! А качели с весом это нормально, так бывает.
Изображение

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2692
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Благодарил (а): 590 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Красный диплом (1) Принц (1) Дельфин (1) Игрушка Медвежонок (1)
Кошка (1) Соломенная шляпка (1) Картина на мольберте (1) Красное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 13:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 366
Изображений: 3
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 307

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Блин с творогом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Привет.
Джемайма писал(а):
но меня затянул эффект ожидания автобуса.

Вот и у меня так бывает частенько. Лекарство от этого простое- перестать ждать и "пытаться наслаждаться" процессом. Только как начать наслаждаться тем, что причиняет тебе дискомфорт и муки - непонятно. Хотя, может, только я мучаюсь :-) а другим кайф.. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Дисциплина- это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.(c)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2018, 11:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 613
Изображений: 5
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 601

Награды: 2
Букет желтых цветов (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Если кто-то думал что я побеждена - нет. Я просто действительно занята так что нет сил. Эх.(
Вес стоит на одной отметке. Хз почему так, но я просто рада что он хотя бы не растет. Сил расстраиваться просто нет


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 03 июл 2018, 12:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2692
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Благодарил (а): 590 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Красный диплом (1) Принц (1) Дельфин (1) Игрушка Медвежонок (1)
Кошка (1) Соломенная шляпка (1) Картина на мольберте (1) Красное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Джемайма :pri_vet:-: :-|-: Привет!!!!!
С возвращением!!!!!

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 19:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 613
Изображений: 5
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 601

Награды: 2
Букет желтых цветов (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Меня тут очень долго не было.
Все сгорело и я осталась... жива, да.
За это время мы пережили многое.
Инсульт у мамы моей девушки, больница, ее смерть, беспомощное выражение лица у Жени. Оно до сих пор преследует меня в кошмарах. Похороны, которые пришлось орагнизовывать мне. Привкус беспомощности.
Переезд в, уже нашу, квартиру, обустройство, трата каких-то немыслимых денег на всё подряд типа нового телефона, ноутбуки каждой по своему, ах да еще надо вот эти клевые кресла мешки, конечно новую посуду, как мы могли жить без микроскопа... а ванну, например так и не купили. Недосуг.
Повышение, ссоры, примирения. Бабушка моя попала в больницу, всё хорошо. Выписали
Короче всё вернулось наконец на круги своя и я возвращаюсь.
Я не знаю зачем, видимо мне нужно место где я буду рассказывать о том, что я чувствую.

Снова диета. Главное ведь не сдаваться, да?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 20:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 613
Изображений: 5
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 601

Награды: 2
Букет желтых цветов (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Со следующего месяца записываюсь в зал. Там не будет бассейна, но хоть так. В бассейн можно брать абонемент, просто он находится гораздо дальше чем мне бы хотелось.

Каждый раз когда сажусь на подсчет калорий попадаю в одну и ту же ловушку - жадность до калорий. В итоге подсаживаюсь на крайне низкокалорийку. Узнала бы что кто-то так питается орала бы, но сама...

Всё начинается утром, когда я делаю себе кашку. Ведь если много потрачу то на вечер не останется. Днем то-же самое. А вечером.. пока решаю на что бы потратить накопленное... просираю время. В итоге за день набирается 1100, 1300 кк и всё. Калории же не переносятся на следующий день, они сгорают. Научится бы так деньги копить)))

Но с деньгами запара. Раньше я думала что если доход будет N-денег то я смогу копить. Теперь у меня дохол 2N денег и все они улетают ещё быстрее. Всё хорошо, всё прекрасно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 22:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1299
Изображений: 24
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джемайма,привет!

Прочитала с большим интересом твой дневник,местами посмеялась.Ты очень позитивный человек!С таким настроем всё обязательно получится рано или поздно.

Ты пишешь,что недобираешь калории из-за страха перебрать к вечеру.Позволь поделиться моим опытом.

Я делю всю суточную еду примерно на равные по калорийности порции.Основные чуть больше,перекусы меньше.Набор продуктов примерно одинаковый на неделю.
У меня 3 мужика в семье,готовить приходится много и вкусно,себе завела отдельную полку в холодильнике и ем свою еду.Еду на весь день планирую перед завтраком.

У меня ИМТ в норме,мышечная масса в норме,но ужас ужасный,8 кг лишнего жира.В зал ходить ненавижу,в бассейн не могу. :-) Приходится считать калории,когда весы под рукой.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 23:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 613
Изображений: 5
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 601

Награды: 2
Букет желтых цветов (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко, Не из страха перебрать.)
Из страха что мне не хватит.
Это как с деньгами, не покупаю себе туфли в начале месяца потому что боюсь, что захочу помаду в конце месяца, а не будет.
Я очень серьезно отношусь к калориям и вряд ли переберу, разве что на незначительные 30-50кк. Но страх, что я захочу, например, курицы, а калорий будет хватать только на... да ни на что хватать не будет, это прям жесть)
Вот с калориями так получается, а с деньгами что-то не очень.)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому зл
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 15:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2873
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 339 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (1) Морская звезда (1) Кошка (1)
Черешня (1) Наушники (1) Туфельки-скоробежки (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (36)
Джемайма
С возвращением, дорогая единорожка! :-|-:
Да, тяжелый год у тебя за плечами, одно радует - что он позади!
Новый год, новая квартира, новая жизнь. Все получится!
Я, когда начинаю худеть, тоже сначала сижу на небольшом количестве калорий, потом, наглею, вижу же, что вес уходит и прибавляю потихоньку.
Думаю, что и у тебя так будет, ты только начала входить в ритм.
Я не планирую на день, как многие, делаю, как и ты - ем, потом суммирую и гляжу, что останется на вечер.
Может и неумно, но у меня получается, и с голоду я не пухну. Ну совсем.
Только для тебя 1200-1300 калорий в день это ни о чем.
Начала хотя бы ты с 1700-1800.
Главное, не бояться и пробовать.
Удачи и хвост пистолетом!
А я буду заглядывать в гости, я помню тебя!
:son-ce:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 684 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Анна Спир, Bing [Bot], Brizolka55, DEVORA, Dolbator, edvard911, Google [Bot], Irina100, katy89, margo712, MarkBelov, Nadya Parfe, Olenka0003350589, pola111, Quality, Гита Ягг, user41006, valgal, Yandex [Bot], Zanzarash, Панночка, Почти Русалочка, Ирина2266


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB