Мари: Путешествие вглубь себя:исцеление души и тела

Мари Круглова

Классная_Анна писал(а):

Мари Круглова
привет,
я знакомиться
меня Анна зовут
смотрю параметры у нас одинаковые
рост
и вес твой начальный
было бы интересно понаблюдать за твоими успехами
:-|-:

Привет, а меня Алёна зовут. Ты на чё худеешь? ПП или диета? считаешь ккал?

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:

Багира писал(а):

Привет,я познакомиться зашла. Это моя вторая попытка сбросить вес здесь,первая была в 2011.ерю что ты достигнешь своей цели.

Привет, всегда гостям рада, ох а моя уже 100500 попытка(( надеюсь в этот раз. Хотя если прям серьезные считать, то тоже вторая, первый раз худела на 36 кг, так же со 123 кг, но до заветных 75 кг так и не дошла. Надеюсь в этот раз всё выйдет

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Мари Круглова
Кстати, кто-то собирался каждый месяц фотки отчетные выставлять? Месяц разве не прошел еще? Я вроде только один раз видела)))

Мари Круглова

alayamoon писал(а):

Мари Круглова
Кстати, кто-то собирался каждый месяц фотки отчетные выставлять? Месяц разве не прошел еще? Я вроде только один раз видела)))

Привет, каждые 2 месяца, мне кажется чаще фото смысла нет делать.

Добавлено спустя 50 секунд:
так что жди 11 апреля))

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:
вес сегодня 116,3 (-0,300) вчера на тренировке трындец устала, пришла домой без сил и бухнулась спать, сегодня благополучно проспала :-)

Отчет за 2 дня.
21.03.18 г - 1587 ккал
Шоко-30 гр
Каша кукурузная на молоке -200 гр
Запеканка творожная-100 гр
Сгущенка - 15 гр

Рассольник - 250 гр
Рис - 150 гр
Минтай жаренный- 100 гр

Огурец - 130 гр
Курогрудка - 190 гр
Сметана- 30 гр
Хлеб с отрубями и семечкам- 60 гр
Паштет из мяса птицы(ну я надеюсь :-)

) - 70 гр

Волейбол - 2 часа (вялотекущий какой-то)

Добавлено спустя 7 минут 31 секунду:
22.03.18 г. - 2202 ккал не знаю как получилось так :nez-nayu:

это не зажор, просто ккал вечером считаю и как то перебор :du_ma_et:

Каша пшенная на молоке - 200 гр
Пирожное из сухофруктов на песочном тесте - 60 гр
Кофе 3 в 1 - 200 гр

Харчо - 250 гр
Пельмени в горшочке - 250 гр
Сметана - 20 гр
Кофе 3 в 1 - 200 гр

Йогурт чудо вишня-черешня - 290 гр (перекус перед длинной дорогой-угли)

Куриная грудка - 190 гр
Огурец - 160 гр
Чеснок - 11 гр
Сметана-40 гр
Хлеб с отрубями и семечками - 60 гр
Паштет из мяса птицы - 90 гр

Пешком домой 9, 5 км
Нас снегом заметает, пришла как снеговик домой, но тепло, ветра нет. Прям хорошо погуляла

Отварила полбу, завтра будет вкусный крабовый салат на ужин :e-d-a:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Мари Круглова
Интересно, как твой оганизм на 2200 отреагирует, как по мне, то тебе бы так и питаться :-):

Мари Круглова

alayamoon писал(а):

Мари Круглова
Интересно, как твой оганизм на 2200 отреагирует, как по мне, то тебе бы так и питаться :-):

Завтра узнаем) дак я нормальной едой не могу столько наесть, сегодня просто пирожное было и вредный но оч.вкусный йогурт. Но я за них вообще нисколько не пожалела.)

Багира

Мари Круглова
Получится в этот раз дойти до нужных цифр на весах.

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Мари Круглова
Ты в нормальную еду добавь сыр и орешки, вот тебе и 2200 :-)

Мари Круглова

Вес сегодня 116,3 (-0) :-):

Багира

Мари Круглова писал(а):

Вес сегодня 116,3 (-0) :-):

Умничка,отсутствие + тоже хорошо. А я сегодня на весы не вставала,не успела.Завтра посмотрю как там дела.

Мари Круглова

Багира
Некоторые раз в неделю взвешиваются, это я каждое утро на весы прыгаю. Утренний ритуал))

Правила форума

Мари: Путешествие вглубь себя:исцеление души и тела

Кто сейчас на конференции