Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
http://forum.calorizator.ru/

Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19447
Страница 12 из 39

Автор:  валюшко [ 13 фев 2018, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле

ведьма_на_метле
Я тоже солю крайне мало.У мужа давление,соль ограничиваем.

Пойдешь к эндокринологу,допроси его с пристрастием насчёт питания.Можно ли бобовые и какие именно.
Раз каши ты есть не желаешь,надо угли добывать из других продуктов.
А,вспомнила.
Бобовые имеют низкий ГИ,так что можно.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
alayamoon
Она только учится.Недели через 2 будет есть,как нормальный едок.
И научим,и заставим :-)

Автор:  ведьма_на_метле [ 13 фев 2018, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле

:-) точно надо фасоли завтра сварить ::yaz-yk: я ее могу просто с кетчупом поесть

Автор:  alayamoon [ 13 фев 2018, 22:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле

валюшко
а то я впервые раз в дневник зашла и сразу 1200 увидела и офигела, у меня к обеду больше уже, а параметры примерны одинаковые.

а что с эндокринологом? у тебя диабет или что?
у меня предиабет, я на глюкофаже, эндокринолог говорила, что бобовые нужно есть обязательно, потому что половину белка нужно брать из растительной пищи, при этом белка нужно по такому принципу набирать: вес + 10%, то есть для тебя 110 + 11 = 121 белка, из них половина на животную пищу, половина на растительную.

Автор:  ведьма_на_метле [ 13 фев 2018, 23:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле

alayamoon
Не - мне назначена диета на 1200 - но я ее соблюдать не собираюсь, мне хватило недели. В принципе жить можно но без восторга. И про обезжиренные продукты ну сама понимаешь. У меня высокий риск СД - у всех по папиной линии СД 1 инсулинзависимый. Врождённый т.е.
Но я честно думаю проблема не в нем, 2 года перед второй беременностью постоянно был высокий кортизол но почему то только у моей сестры только это вызвало смущение и подозрения - поэтому сейчас я сдаю анализы и честно на мнение эндокринолога мне наплевать, просто по ДМС на анализы и исследования должен направить врач. Я жду только консультации кардиолога и гастроэнтеролога, особенно последнего :-) сестра моя в этом году заканчивает леч.фак и готовится поступать на эндокринолога в ординатуру, я ей доверяю фигни не посоветует точно и по поводу коридора питания, она мне говорит я точно ем на 1200-1300 :-) но после того как она пожила у меня 3 дня выяснилось что ест она на 1800 :-) :-) сказала своим поциентам такого не посоветует точно. Просто у неё нет дома весов, вся еда нормальная простая у неё, но все же.
Поэтому когда врач кричит Вам надо есть на 1200 ккал я ухожу - я уже сидела на этом полгода похудев на 10 кг - за год вернула +5 кг приволокли с собой.

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
Я к тому что врач который назначает диету сам ее никогда даже не пробовал соблюдать, и стройные и худые люди чаще всего едят намного больше толстяков. Я это не придумала - честно только 6 из 10 нажрали свои кг у остальных есть проблемы со здоровьем которые к этому привели. Речь не о 5-10 кг лишних а о таких вот как я за 100+

Автор:  валюшко [ 13 фев 2018, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле

ведьма_на_метле писал(а):
:-) точно надо фасоли завтра сварить ::yaz-yk: я ее могу просто с кетчупом поесть


С маслом растительным.Пищевой мусор пора убирать.Или сама кетчуп делай.

Автор:  ведьма_на_метле [ 13 фев 2018, 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг

На счёт кетчупа я б его так сильно не ругала - в принципе томатная паста разбавленная водой и добавкой специй, можно и дома сварганить но мне жалко для себя одной такое делать да и простоит не долго.
Я понимаю что может быть через 3-4 месяца мое мнение изменится, но я не хочу сваливаться в утопию совсем правильного ПП где нет места привычным нашему простому обывателю продуктов.

Автор:  валюшко [ 13 фев 2018, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг

ведьма_на_метле
Ты состав почитай,из каких крахмалов и ароматизаторов делается сей продукт.Лучше сделать самой из томатной пасты.Сделала баночку,поставила в холодильник и ешь себе вкусный свой собственный кетчуп.
Масло всё же добавляй.Жиры растительные нужны.

Автор:  felice_cuerpo [ 14 фев 2018, 07:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг

валюшко писал(а):
Ты состав почитай,из каких крахмалов и ароматизаторов делается сей продукт

Кетчупу кетчупу рознь. Состав моего : томаты, перец черный, паприка, чеснок, кориандр, фенхель, укроп, соль) Чистое здоровье!

Автор:  ведьма_на_метле [ 14 фев 2018, 07:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг

Утро добрым не бывает :hi_hi_hi: особенно когда спешишь. Проспала пришлось есть пирог, думаю это лучше чем ничего. Убежала в поликлинику с мелким.

Автор:  alayamoon [ 14 фев 2018, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ведьма_на_метле: полет длиною в 50 кг

ведьма_на_метле
Привет! А кто тебе такую диету прописал?
Мне эндокринолог сказала, что стремиться нужно к 1500, когда я килограмм 60 буду, а пока можно в районе 2500. Это если со спортом. Но так как спортом особо не занимаюсь сейчас, стараюсь вписываться в 2200.
А 1200 - это вообще жесть какая-то

Добавлено спустя 19 секунд:
Что с ребёнком?

Страница 12 из 39 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/