Текущее время: 23 май 2018, 10:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 384 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 286
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 292

Блог: Просмотр блога (0)
По поводу протеина - я написала что отношусь скептически к этому, по жирам уже перебор а надо ещё 200 ккал добрать и углей и белка не добрала, чтоб съесть? Творожок наверное пойду с чаем.
:du_ma_et: наверное пора вводить хотя бы планирование еды на ближайший день.

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2018
Сообщения: 388
Изображений: 7
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 364

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
ведьма_на_метле
И купи весы! :-)

Можно подарить весы мужу.. На 23 февраля :hi_hi_hi: Не, ну а чооо :whistle1: Шучу, конечно )

_________________
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 286
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 292

Блог: Просмотр блога (0)
64375
Как то так. Пирог отдала детям и мужу, жалко жира слишком много 200 гр -42 гр получается.

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2018
Сообщения: 388
Изображений: 7
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 364

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле писал(а):
:du_ma_et: наверное пора вводить хотя бы планирование еды на ближайший день.

Планировать очень удобно :a_g_a: Правда это не всегда получается. В том плане, что запланировал одно, а к концу дня выходит другое. Но такое не часто приключается. Так что попробуй, будет проще.

_________________
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 286
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 292

Блог: Просмотр блога (0)
Ежжжиха
Он обидится :-) :-) меня пока устраивает взвешивание в клубе лишний повод туда сходить :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2018
Сообщения: 388
Изображений: 7
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 364

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле
Тогда подарить себе, любимой, на 8 марта :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 286
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 292

Блог: Просмотр блога (0)
Скоро должны быть фотки с фотосессии :hi_hi_hi: меня фотограф уговорила :hi_hi_hi: типа потом сравним :-) жду не дождусь. Страшно честно я ни разу не была на фотосессии даже не знаю что выйдет.

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2018
Сообщения: 388
Изображений: 7
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 364

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тань, а расскажи, как ты сделала, чтобы картинка была маленькая, а потом "хоп", нажал на неё, и она увеличилась? А то у меня на весь экран сразу вылазят вложения.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
ведьма_на_метле
Всё хорошо выйдет, не переживай. Фотографы знают своё дело. Должно получиться замечательно :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 286
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 292

Блог: Просмотр блога (0)
В галерею добавила, в личном кабинете есть вкладка слева Альбом или Галерея -> загрузить изображение потом тут в письме сбоку кнопочка галерея.
У меня расползается капец т.к с телефона.

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:24 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1124
Изображений: 8
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,081

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле
Разбор полетов начинаем.

Итак:медленных углеводов нет,творог данон 0% больше не покупаем,минимум 5%.Начинаем есть КАШИ!
Завтрак делаем минимум 500калорий.
Недостача 300 калорий.
А ты сегодня еще поработала в бассейне.
У тебя диагноз под вопросом,а ты шарлотки и рулеты с жирными пирогами откушиваешь.
Цель-привести в порядок питание.2 недели тебе на это отводится.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось валюшко 13 фев 2018, 21:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 384 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Aelen, Allia, AM_Mart, AnastasiyaSv, Angelet, Arevichka, asia77, AV107, Avanty, Александр 51, Андромеда-Софи, Анна Ларионова, анна130980, Belty, Bing [Bot], bright_light, Cathie73, Сергей_1982, CopaDelRey, Светлячок68, Daria19804, elizskyscraper, Елена Новгородова, Елена083, Gilmour, Givi_may, Google [Bot], Gromchig, ivdspb, kateza, kiff2006, Kisullika, kisuri71, korzun1983, lab.yulia, LaraSt, lizaveta98, Marina34, mariya.kychkina, maximilian, ms.irina, nadinKorol, NadyaZ, ni-na-ni-ne, Niakris_T, ОКСАНА КСЮША, Оксана Николаевна Л., ГалКо, галинаGALA, satilana68, sequoya, Shuro4ka, Slavs, Sunflowere, Tanya_1972, Thanat, tiagnitania73, vazghen, Vesnuwka443, Vik35, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Yandika, Zeriael, коломыя, понка-понка, Веселая Мурмя, Виктория 066, ЛераKortnilove, луценко, Лилия А., Лякса, Марина Моос, Мария Евгеньевна, Молли По, Мышшшь, Наталья16500, ТД Настя, Юлианна37


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB