Текущее время: 28 май 2018, 11:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 385 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 288
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 294

Блог: Просмотр блога (0)
Ну на счёт каш, я не могу их есть каждый день, да ем, но не каждый день и потом я знала что будет пирог :-) и макароны тоже
:ny_tik: надо учится

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1124
Изображений: 8
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,081

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Есть скорая помощь при недоборе калорий и углей.Хлопья пшенные и гречневые.Залила кипятком,через 5 минут порция каши готова.Полезного ничего в них нет,но как быстрая еда вполне годится.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
ведьма_на_метле писал(а):
Ну на счёт каш, я не могу их есть каждый день, да ем, но не каждый день и потом я знала что будет пирог :-) и макароны тоже
:ny_tik: надо учится

Каши бывают не только сладкие.Их можно использовать в качестве гарнира или основы для блюд с грибами и мясом.
У меня всегда в холодильнике стоит кастрюля с варёной крупой.На завтрак с маслом,на обед с овощами,на ужин с грибами и мясом.Конечно,не целыми днями ем каши,но 2 раза в день да.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 288
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 294

Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
Я уже не могу на неё смотреть честно - пока кормила мелкого грудью полгода одни только каши с овощами или мясом ела :sh_ok: у меня все разнообразие в еде заключалось только в выборе овощей или каши ( хотя и того и другого список ограничивался 5-7 наименованиями), я уже где то писала - у ребёнка атопический дерматит, но дело не в еде а в воде которую мы пьём и моемся. У ребёнка на неё аллергия. Но мы этого не знали и упорно боролись с этой гадостью до 8 месяцев. Но пришло время и мы приехали в деревню и там резко через неделю или полторы все корки отвалились и кожа стала чистая. Я смогла не много ослабидь диету. Но я в этот период не похудела как многие думают а набрала почти 15 кг лишних.
Поэтому пока не могу. А макароны в принципе не очень люблю.

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1124
Изображений: 8
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,081

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле

Если бы не эндокринолог с его диагнозами,то хоть одни булки ешь.Но конкретно тебе придется есть продукты с низким ГИ.Овощами калории не наберешь,так что бурый рис,овес и гречка твои лучшие друзья :-)
Еще есть булгур,полба,перловка.Выбирай! ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 288
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 294

Блог: Просмотр блога (0)
64377
Вот смотри накидала примерно

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1124
Изображений: 8
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,081

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле
В спагетти ложку масла добавь,творог 0,1 %нет,лучше 5% 200 грамм
И еще 600 калорий добавь.
На завтрак к сыру приличный кусок хлеба черного добавь и маслом намажь
Спагетти вари 140 гр,70 на обед,70 на ужин.
Между делом фруктину и вкусное.
Раз уж не можешь каши,макароны покупай цельнозерновые.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 288
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 294

Блог: Просмотр блога (0)
70 гр сухими я считала - мне так легче, фрукты да добавлю.
Творог доесть все таки надо :-) ещё 2 упаковки стоят. Надо съесть.

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1124
Изображений: 8
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,081

Награды: 4
Апельсин (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле писал(а):
70 гр сухими я считала - мне так легче, фрукты да добавлю.
Творог доесть все таки надо :-) ещё 2 упаковки стоят. Надо съесть.

Я тебе тоже сухими посчитала.
Творог доедай,но больше такую гадость ни-ни!
Сунь его в запеканку и скорми семье.
Хлеб ржаной ешь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2018
Сообщения: 288
Изображений: 8
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 294

Блог: Просмотр блога (0)
Ой запеканку одна я ем иногда мелкий компанию составляет а так никто не любит. :nez-nayu: даже сырники не едят хотя готовлю я в принципе хорошо - не досаливаю, просто считаю что лучше в тарелку положить соли сколько нужно а не давится пересоленым, я когда к свекрови прихожу прошу не солить салат :-) не могу я есть сколько соли она кладет.

_________________
Изображение
Солнце внутри каждого - главное его найти.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьма_на_метле
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.12.2015
Сообщения: 5092
Изображений: 238
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 201

Награды: 61
Букет цветов в вазе (1) Бабочка (3) Сельдерей (2) Пол-чашечки кофе (1)
Клубничка (2) Пластырь на рот (1) Боксерские перчатки (2) Пасхальное яичко (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ведьма_на_метле
ты все время так мало ешь? и как тебе это?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 385 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, бешеная морковка, бугуруслан, =Агава=, __Zvezdochka__, anna_er, annadoilneva15, Antecedent, Айсылу Гостева, Алёнка светлая, Анюлич, baklanova-val, Bing [Bot], Black&White, Broccoli, bubonik_70, cvv, Darina2016, Dobermann, DotBot, ekaterina_laterina, evgenzhenich, Елена083, ЕлДем, GalaZayka, Gesha, GoGo [Bot], Google [Bot], GUtta7, innysia, Iren177, Irenchic, irenebk, Issli, JOIS, kbalnov@gmail.com, kirishka, klimusheva.anna, Kosulya, LikaLan, LiMo, luckovka, LuNNaЯ, Marcia, Margo183, marinarythe1st, MarusyaG, Maungust, Nadiusha60, Natalia-Adriana, Natalia88k, Nelichka, Neyya, Nicholas, NVS, Palenavi, Галина Черная, regi_nulik_pp, sape4444, svetavin70, svetik1977, Talinga, tiagnitania73, Troffi, tryton, Yandex [Bot], Yuriy Kost, Катюшка71212, Кот_обормот, Венечка, Виктория-Вика, Дрейк, Дмитрий/00, Жарптица, Имишь, Марина Мак, Мама Дарии, Молли По, Надія_84, Наната, Т@тьянк@, ЧВС, ЯнаЯночка, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB