ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

Наталиско писал(а):

И будут тебе минусы в см :-:ok:-:

Ой, Наташа, твои слова да богу в уши... Вот у тебя результаты - это да :cool_cool:

, прям поражают моё воображение :sh_ok:

Ленусечка

ванчоус
Привет, Альбина!
Про обруч, наклоны и обертывания У Алвы несколько дней назад ссылка была на пост Ярослава Брина о бесполезности вышеупомянутых процедур и обруча.
Я раньше тоже обруч крутила, о талии не скажу, но калории сжигались все-таки :du_ma_et:

. Часик как покрутишь...
Сейчас размер талии уменьшается медленнее всех размеров, если вообще уменьшается. :ny_tik:

Вайлет

Привет хозяюшка :pri_vet:-:

Мне тоже почти 46. Прямо мечтаю о 75 кг.
Я уже здесь фиг знает сколько времени трусь и ведь дошла уже до 87 , и как раз когда ты пришла на форум я перестала здесь быаать, и раздулась , конечно :-)

А сейчас смотрю пришел человек в моем возрасте и весе , и пока я отьедпдась полгода , взял и победил , молодец :cool_cool:

ШоколаТка

Вайлет
не вопрос - айда к нам в марафон. еще места есть. :-):

ванчоус

ну не знаю тогда... пару ребер удали :-)

Вайлет

ШоколаТка
Да, не спасибо , я и в прошлый раз не особо любила , один раз участвовала, но всегда меня это напрягало.
А в спортивном не могу совсем , мне по состоянию здоровья показана только Лфк , вот ей и занимаюсь.
А вам всем удачи к лету своих целей достигнуть. :-):

ванчоус

Вайлет привет :pri_vet:-:

Рада знакомству, заходи :a_g_a:

Вайлет писал(а):

Прямо мечтаю о 75 кг.

Вот я в августе мечтала о 75, счас о 73 думается, но не меньше.

Вайлет писал(а):

Я уже здесь фиг знает сколько времени трусь и ведь дошла уже до 87 , и как раз когда ты пришла на форум я перестала здесь быаать, и раздулась , конечно

Это мне знакомо... :-)

Сама 5 раз под 100 кг почти доходила. Вот поэтому и завела дневник - для контроля.

ШоколаТка писал(а):

ну не знаю тогда... пару ребер удали :-)

Ну ты и садистка, однако :sh_ok:

ШоколаТка

ванчоус
забегай - у меня кино.

ванчоус

Сегодня я хлеба съела почти недельную норму :sh_ok:

Обычно покупаю половинку бородинского в нарезке и мне по кусочку в день больше, чем на неделю хватает. В общем, обжиральный день какой-то получился

Я ещё и 2 конфеты съела :smu:sche_nie:

Выпечку не ем, держусь пока :hi_hi_hi:

Olga-Volga

Привет, Альбина! Уворовал твой дневничок полдня))). Заглянула и зависла, пока все не перечитала. Лихо ты полста страниц наговорила, умничка!
Выводы.
Ты красивая и с хорошей фигурой, дочка вообще моделька.
С меньшим весом выглядишь намного моложе.
Отличный результат в достижении цели по снижению веса могу приписать и спортивному прошлому, опыт не пропьешь.
Ты теперь станешь перманетной стройняшкой и красоткой, никак не по-другому.
Ты наша героиня!

ванчоус

Olga-Volga, ну ты прям захвалила :smu:sche_nie:

Как это ты осилила весь дневник-то? Пока болеешь, лёжа в кроватке?
Заходи на огонёк почаще, буду рада

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции