Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19386 |
Страница 1 из 1712 |
Автор: | Юлия Пик [ 28 янв 2018, 06:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! |
О, привет! Я первая. Народ утром воскресенья спит еще. Пожелание по критерию остановки похудения. Талия главное меньше 80 см для женщин. Больше вредно для здоровья (метаболический синдром). Хотя при 73-75 кг она скорее всего и будет меньше. А дневник ты зря завела. Убивание времени. Или забросишь. Я вот свой давно хочу забросить, но кто-нибудь напишет, а я отвечаю. Так и продолжается. Надо в архив сдать. |
Автор: | ванчоус [ 28 янв 2018, 06:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! |
Юлия Пик, привет, Юль. Завела, что бы контролировать пока калораж дневной. Постепенно хочу поднять до 2 тысяч, но боюсь разъесться Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд: Юлия Пик писал(а): Пожелание по критерию остановки похудения. Талия главное меньше 80 см для женщин. Больше вредно для здоровья (метаболический синдром). Хотя при 73-75 кг она скорее всего и будет меньше. Талия, да - моя печалька, ну не уменьшается никак |
Автор: | Юлия Пик [ 28 янв 2018, 06:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! |
ванчоус писал(а): Талия, да - моя печалька, ну не уменьшается никак Куда она денется? Вакуум поделай, опять же, не ленись. Можно прямо на рабочем месте, главное не после обеда. Еще хорошо, пока на светофоре стоишь. |
Автор: | lina52 [ 28 янв 2018, 06:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! |
Привет! С дневничком. Ты, правда и так общалась, но тебе написать было некуда. А так, жди гостей. Результат у тебя потрясающий. Осталось только сбросить сколько хочешь и главное сохранить результат. ванчоус писал(а): Талия, да - моя печалька, ну не уменьшается никак Конечно надо бы позаниматься. Это я себе каждый день говорю. И или лень, или некогда или поздно уже Юлия Пик писал(а): Я вот свой давно хочу забросить, но кто-нибудь напишет, а я отвечаю. Так и продолжается. Надо в архив сдать. Только попробуй! Ты что? Без надзора нас оставить хочешь? |
Автор: | ванчоус [ 28 янв 2018, 06:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! |
Юлия Пик писал(а): Вакуум поделай, опять же, не ленись. Вот в этом вся моя проблема: лень Как-то заставить себя надо, вот только как? Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд: lina52, привет Рада гостям, заходи |
Автор: | Юлия Пик [ 28 янв 2018, 07:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! |
ванчоус писал(а): Как-то заставить себя надо, вот только как? Да не заставить, главное вспомнить. Я про рабочее место серьезно. Сидишь, работаешь. Вспомнила - пару раз хотя бы сделала. И так в течение дня. Ну, или стоишь, стоя тоже неплохо. Я одно время умудрялась даже отжиматься в туалете. Не очень там удобно, но возможно, у нас большой и чистый. |
Автор: | ванчоус [ 28 янв 2018, 07:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! |
Юлия Пик писал(а): Я одно время умудрялась даже отжиматься в туалете. Ну ты герой! Я лёжа училась делать, что-то не очень получается у меня, а стоя-то и подавно Там тем более на голодный желудок надо, а я всё время ем |
Автор: | Юлия Пик [ 28 янв 2018, 07:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! |
lina52 писал(а): Только попробуй! Ты что? Без надзора нас оставить хочешь? Калории я все равно здесь считаю. Так что надзираю. Хотя есть мысль какую-нибудь считалку в смартфон скачать, благо он у меня теперь есть. А то на даче расслабляюсь. Вот тогда я вас покину. Только базу переносить лень. Вот лень меня и губит. Добавлено спустя 51 секунду: ванчоус писал(а): Там тем более на голодный желудок надо, а я всё время ем После горсточки орешков можно. Главное не после плотного обеда. |
Автор: | ванчоус [ 28 янв 2018, 07:27 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство! | ||
Юлия Пик писал(а): ванчоус писал(а): Там тем более на голодный желудок надо, а я всё время ем После горсточки орешков можно. Главное не после плотного обеда. Ну, горсточка орехов для меня - это ни о чём. Яблоко хотя бы, а лучше парочку Взвесилась. 77.1 Аж 800г минус. Это я вчера калораж уменьшила. Не голодная, кстати , была. Надеюсь, завтра не вернётся всё обратно
|
Страница 1 из 1712 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |