Да прям?
Вчера 75,3; сегодня 75,8. Стабильность-признак мастерства! Жду месики.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Leemby
И тебе привет! Спасибо!

Сегодня, перед шашлычингом, пошли с мужем и детьми на детскую площадку. А так как детский городок стоит на бывшем школьном стадионе, кроме горок и детских лазалок там ещё и турники, кольца, канат, тренажёры для ног, ну и собственно сам стадион. И решила я, что надо бы отработать авансом калории. Хотя, со сменой работы, если честно, я забыла когда вообще тренировалась. Кроме того, что мы носились за детьми, которые, как ошалелые, носились за бабочками, я пробежала километр, сделала по 60 жимов ногами, 20 подтягиваний на кольцах( не на весу конечно))). ну, а нагулявшись, отправились лупить шашлык и пить всякие крепкие напитки..
Вечером мне показалось, что праздник весны и труда, а я тунеядствую весь день. И решила я помыть коврики у машины, потом протереть зеркала, фары, стекла.
В итоге, приперла ведро воды, автошампунь туда и час прыгала вокруг машины намывая ее и таская ведра.

И тут мне снова "поплохело" и я решила ее малясь подремонтировать. Там защёлки сломались справа у бампера, и нужно было ой мама родная, открутить фару, вытащить ее, подлезть к защёлками и вставить их в пазы, поправив тем самым бампер, и всю эту конструкцию собрать обратно.

Теперь я умею снимать и ставить на место фару у форд фокус

И все это пока муж спал! я иногда думаю, какая ему жена досталась! Огонь!

Света молодец!

Ну ты, Светик, сегодня электровеник!

Понравился чувак

https://youtu.be/89HQKNTaI4U

Lana G

Сходила по ссылке. Прикольный дядька - мне понравилось, как он простым, человеческим языком рассказывает про так называемый разгон метаболизма. И улыбнуться можно.
И твой пост про ремонт машины после шашлыков с алко улыбнул Если муж спал, то было весело на пикнике, наверное.... Зрителей много собрала во время мытья машины? Вспомнила сцену из фильма Плохая училка

Не смотрела такой фильм.

А про пикник: у родителей частный дом, хоть каждый день шашлык готовь. Мы все покушали, пошашлычились в обед, и разбрелись по комнатам укладывать на дневной сон малышню. И он укладывая дочку так и уснул.

А сынок проспал не много, час всего, мы с ним вышли на улицу, и меня поперло мыть, ремонтировать из зрителей, только мама моя и сынок)))

https://www.youtube.com/watch?v=-RmxLhkOC3o
про училку
глянь - похоже или нет

не, как то не так все выглядело. Больше похоже на тётю в сторонке, которая мочалку жёлтую выжимает)))

Ну, вот я вроде и нагулялась, остепенилась, увидела отражение своего далёкого от идеала тулова в отражении витрин торгового центра. Вес 76,2 кг.
Да ещё и джинсы после стирки подсели. некомфортно прям некомфортно.

Посчитала сегодня питание- жуть жуткая. За обед вышло больше 1000 к.
Да и вообще расслабилась и расклеилась. Чувствую, что поплыву, если не возьму свой жирный зад в руки и не начну хоть что то делать.

В пятницу на работе день не задался. И получив неприятную дозу стресса и негатива, порыдала в машине аж навзрыд. давно так не чувствовала себя паршиво и беспомощно! Подруга по телефону пыталась успокоить, потом звонила ещё другая, узнать, что со мной все в порядке. Видимо держали связь. заехала в магазин и совершенно случайно продала пожилой приятной паре замечательный продукт из прошлой компании , в которой я работала вышло забавно. Поймала себя на том, что очень хорошо отношусь к этой Ко и всему, что она производит. и вроде даже забыла о том, что днём произошло...
Вечером пятницы муж пришел с тюльпанами, будто знал, что нуждаюсь в положительных эмоциях ( обычно я против срезанных цветов и он это знает, но не в этот день) какие же они нежные и НАСТОЯЩИЕ, обожаю тюльпаны.

На этой новой работе чуть пообвыклась, но нужно ещё многому научиться, а главное не реагировать на идиотов и научиться пропускать мимо всякого рода хамство и не принимать все близко к сердцу.

К концу месяца хочу вес 73,5.
Надеюсь сдюжу. Спорт куда-то улетучился с приходом новой работы. Не знаю пока куда его впихнуть. Вечером я падаю без задних ног. Днём, как белка в колесе, остаётся только утро с 8 до 9.00 обычно в это время привожу себя в порядок перед работой. Надо как то ускориться и сделать добро для фигуры.
Вот такие планы.
А, ну и считать бжуки и перестать пить на ночь кофе.

Lana G
Знаешь, иногда полезно поплакать. Выпустить пар и все негативные эмоции. Поплакать и забыть, как страшный сон
А спорт, если захочешь - можно всунуть в график, тем более - на работе попривыкла. А если не хочется - то 100 тысяч причин найдёшь Это я по себе знаю. Не дружу со спортом, и не хочется начинать
И цель себе ты реальную поставила. Если не косячить в питании - вполне достижима
Так что планы одобрям Всё у тебя получится!