Lana G: возвращение блудного попугая...

Lana G

Элен2010

Lana G, зашла поздороваться! :pri_vet:-:

Видео с удовольствием посмотрела. Пользительное. Поняла, что мне с метаболизмом повезло и я, слава Богу, его не сломала. Я, когда ела все подряд и сколько хотела весила 67,5кг - это максимум, который у меня был. Правда я никогда на жестких диетах в 1000кк не сидела. Был только Дюкан, и то я не жестко на нем сидела.
Классная площадка! У нас в городе таких не видела даже. А вот у друзей в Солнцево очень похожая есть и недалеко от дома. Только кто бы туда ходил :hi_hi_hi:

. Мы, когда в гостях у них были, "поразвлекались" на ней немного, пофоткались.

Lana G писал(а):

Бегаем с мужем регулярно. Как с 13 мая это начали, так и бегаем 3-4 раза в неделю

Здорово, что муж тебя поддерживает! Вместе веселее. Мой муж тоже во всех экспериментах со мной участвует, т.к. склонность к лишнему весу имеется...

Lana G

Ппц, конечно, меня не было. :-)

С переходом на эту работу, мне совсем нет времени на соцсети. и так как особо я не вдавалась в снижение веса, то и писАть тут не хотелось...

Ну что, "все таблетки подъедены, марки тоже наклеены... Тишина в холодильнике..." И пора бы схуднуть ещё)))

Странное дело, но тётушка и мама сказали мне, что я похудела и помолодела ;;-)))

с лета. К слову, вес у меня колеблется 75-73. И я точно не похудела :-)

Но комплимент конечно же приняла))) :cool_cool:

Как всегда, считалка начала работать, а муж поет серенады о "замечательном" времени, когда "жена на снижении" и "не влезай- убьет"...
На самом деле я безумно милая, добрая и нежная))) просто не побрилась))) :-)

С дочкой стали ходить на аквааэробику, уже месяц ходим. Так как она (Аква) с 19 до 20.00, то есть после нее не получается, пока до дома доберусь, уже и все девять. Чай пью вечером. Прилюбился мне по вечерам чаёк Tess FLAME. Оч вкусненький. Кисленький и остренький.

Сегодня наела 1460 ккал.

ванчоус

блудный попугай :-)

Lana G

ванчоус
Привет, Альбина. :-):

Сегодня наела 1780. :-):

Повесили с мужем турник. Заказала мужу на д р (это ещё в сентябре!))
Лежал на балконе. И вот пришел его час. Сегодня муж на него прыгал несколько раз в день. :-):

угодила.

Почему решила турник купить домой . У мужа уже полгода стоит будильник на 15.57. Оказывается, в 16.00 они с мужиками в офисе собираются у турника и подтягиваются. Каждый день по будням. Не, ну молодцы, чтоб не затухнуть в офисе. Разминаются)

Aelen

Lana G писал(а):

Повесили с мужем турник.

Поздравлям! Дело хорошее! :-):

Тоже месяц уже как к силовым вернулась. Ты как подтягиваешься? Я стоя на табуретке, на одной ноге на цыпочках. Очень хочу резиновую ленту, чтоб на ней стоять. Все никак руки не дойдут...
С возвращением! :-)

Lana G

Aelen писал(а):

ы как подтягиваешься? Я стоя на табуретке, на одной ноге на цыпочках. Очень хочу резиновую ленту, чтоб на ней стоять. Все никак руки не дойдут...

Я пока не могу подтянуться ни разу и просто вишу на нем))). Делаю на пресс ( ноги подтягиваются к корпусу). Это все, что я на нем пока умею))).
Резиновую ленту можно к нему крепить и тянуть, у него кольца, да чего хошь можно, любые подвешиваемые снаряды.

Вот так можно заниматься на нем:
https://youtu.be/iGYu1EBObTY

Aelen

Lana G
Ага, у меня такой же. :-):

Lana G

Aelen писал(а):

Lana G
Ага, у меня такой же. :-):

А сколько ты подтягиваешься?

Aelen

4 подхода по 10 раз, 5 дней в неделю)))

Правила форума

Lana G: возвращение блудного попугая...

Кто сейчас на конференции