Текущее время: 24 май 2019, 22:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 331 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: сброс до заводских настроек. -20 кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 21:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 366
Изображений: 3
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 307

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Блин с творогом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
https://youtu.be/PmMjqg2vYzc

_________________
Изображение

Изображение

Дисциплина- это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.(c)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: сброс до заводских настроек. -20 кг.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2018, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3577
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 92 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 17
Пасхальное яичко (2) Снежинка на елку (1) Горнолыжный курорт (1) Новогодние свечи (1)
Елка с Новым Годом! (1) Новогодняя ёлка (1) Шары разноцветные (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lana G, зашла поздороваться! :pri_vet:-:
Видео с удовольствием посмотрела. Пользительное. Поняла, что мне с метаболизмом повезло и я, слава Богу, его не сломала. Я, когда ела все подряд и сколько хотела весила 67,5кг - это максимум, который у меня был. Правда я никогда на жестких диетах в 1000кк не сидела. Был только Дюкан, и то я не жестко на нем сидела.
Классная площадка! У нас в городе таких не видела даже. А вот у друзей в Солнцево очень похожая есть и недалеко от дома. Только кто бы туда ходил :hi_hi_hi: . Мы, когда в гостях у них были, "поразвлекались" на ней немного, пофоткались.
Lana G писал(а):
Бегаем с мужем регулярно. Как с 13 мая это начали, так и бегаем 3-4 раза в неделю
Здорово, что муж тебя поддерживает! Вместе веселее. Мой муж тоже во всех экспериментах со мной участвует, т.к. склонность к лишнему весу имеется...

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: возвращения блудного попугая...
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 22:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 366
Изображений: 3
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 307

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Блин с творогом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Ппц, конечно, меня не было. :-)
С переходом на эту работу, мне совсем нет времени на соцсети. и так как особо я не вдавалась в снижение веса, то и писАть тут не хотелось...

Ну что, "все таблетки подъедены, марки тоже наклеены... Тишина в холодильнике..." И пора бы схуднуть ещё)))

Странное дело, но тётушка и мама сказали мне, что я похудела и помолодела ;;-))) с лета. К слову, вес у меня колеблется 75-73. И я точно не похудела :-) Но комплимент конечно же приняла))) :cool_cool:

Как всегда, считалка начала работать, а муж поет серенады о "замечательном" времени, когда "жена на снижении" и "не влезай- убьет"...
На самом деле я безумно милая, добрая и нежная))) просто не побрилась))) :-)

С дочкой стали ходить на аквааэробику, уже месяц ходим. Так как она (Аква) с 19 до 20.00, то есть после нее не получается, пока до дома доберусь, уже и все девять. Чай пью вечером. Прилюбился мне по вечерам чаёк Tess FLAME. Оч вкусненький. Кисленький и остренький.

Сегодня наела 1460 ккал.

_________________
Изображение

Изображение

Дисциплина- это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.(c)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: возвращение блудного попугая...
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 07:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 9063
Изображений: 153
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 395 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,226

Награды: 84
Баночка варенья (1) Шары (1) Букет цветов из сада (1) Корзина цветов (1)
Пасхальное яичко (1) Сыр (1) Арбузный сок (1) Розочка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение блудный попугай :-)

_________________
Альбина, можно на тыИзображение Ищу талию))кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом и замерами.
Изображение
На 28.02.19
ОТ 82 (+2)
ОБ 100 (+3)
ОЖ 92 (+2)
ОГ 101 (+1)
Моя от замеров в шоке
Изображение

Казино - аж на 3% замахнуласьИзображениеподдержите-поругайте))))
viewtopic.php?f=50&t=22077


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: возвращение блудного попугая...
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 23:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 366
Изображений: 3
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 307

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Блин с творогом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
ванчоус
Привет, Альбина. :-):

Сегодня наела 1780. :-):

Повесили с мужем турник. Заказала мужу на д р (это ещё в сентябре!))
Лежал на балконе. И вот пришел его час. Сегодня муж на него прыгал несколько раз в день. :-): угодила.

Почему решила турник купить домой . У мужа уже полгода стоит будильник на 15.57. Оказывается, в 16.00 они с мужиками в офисе собираются у турника и подтягиваются. Каждый день по будням. Не, ну молодцы, чтоб не затухнуть в офисе. Разминаются)

_________________
Изображение

Изображение

Дисциплина- это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.(c)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: возвращение блудного попугая...
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2018, 09:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 819
Изображений: 9
Благодарил (а): 174 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 252

Награды: 8
Новогодняя ёлка (1) Роза (1) Пасхальное яичко (1) Роза нежная (1)
Блин с сёмгой (1) Блин с творогом (1) Цветок в горшке (1) Кофе с шарлоткой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lana G писал(а):
Повесили с мужем турник.

Поздравлям! Дело хорошее! :-): Тоже месяц уже как к силовым вернулась. Ты как подтягиваешься? Я стоя на табуретке, на одной ноге на цыпочках. Очень хочу резиновую ленту, чтоб на ней стоять. Все никак руки не дойдут...
С возвращением! :-)

_________________
страшно секретные материалы
Алена, ко мне - на "ты".
Быть как стебель и быть как сталь
В жизни, где мы так мало можем…
— Шоколадом лечить печаль,
И смеяться в лицо прохожим!

здесь живут фиалки!
http://virtualviolet.fmbb.ru

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: возвращение блудного попугая...
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2018, 13:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 366
Изображений: 3
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 307

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Блин с творогом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Aelen писал(а):
ы как подтягиваешься? Я стоя на табуретке, на одной ноге на цыпочках. Очень хочу резиновую ленту, чтоб на ней стоять. Все никак руки не дойдут...

Я пока не могу подтянуться ни разу и просто вишу на нем))). Делаю на пресс ( ноги подтягиваются к корпусу). Это все, что я на нем пока умею))).
Резиновую ленту можно к нему крепить и тянуть, у него кольца, да чего хошь можно, любые подвешиваемые снаряды.


Вот так можно заниматься на нем:
https://youtu.be/iGYu1EBObTY

_________________
Изображение

Изображение

Дисциплина- это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.(c)


Последний раз редактировалось Lana G 18 ноя 2018, 15:04, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: возвращение блудного попугая...
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2018, 15:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 819
Изображений: 9
Благодарил (а): 174 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 252

Награды: 8
Новогодняя ёлка (1) Роза (1) Пасхальное яичко (1) Роза нежная (1)
Блин с сёмгой (1) Блин с творогом (1) Цветок в горшке (1) Кофе с шарлоткой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lana G
Ага, у меня такой же. :-):

_________________
страшно секретные материалы
Алена, ко мне - на "ты".
Быть как стебель и быть как сталь
В жизни, где мы так мало можем…
— Шоколадом лечить печаль,
И смеяться в лицо прохожим!

здесь живут фиалки!
http://virtualviolet.fmbb.ru

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: возвращение блудного попугая...
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2018, 15:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 366
Изображений: 3
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 307

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Блин с творогом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Aelen писал(а):
Lana G
Ага, у меня такой же. :-):

А сколько ты подтягиваешься?

_________________
Изображение

Изображение

Дисциплина- это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.(c)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lana G: возвращение блудного попугая...
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2018, 15:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 819
Изображений: 9
Благодарил (а): 174 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 252

Награды: 8
Новогодняя ёлка (1) Роза (1) Пасхальное яичко (1) Роза нежная (1)
Блин с сёмгой (1) Блин с творогом (1) Цветок в горшке (1) Кофе с шарлоткой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
4 подхода по 10 раз, 5 дней в неделю)))

_________________
страшно секретные материалы
Алена, ко мне - на "ты".
Быть как стебель и быть как сталь
В жизни, где мы так мало можем…
— Шоколадом лечить печаль,
И смеяться в лицо прохожим!

здесь живут фиалки!
http://virtualviolet.fmbb.ru

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 331 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anastasya1977, April_18, Bing [Bot], Санек)), coldwind, DotBot, Google [Bot], j.1275, k000m, Katusha_, kykolka757, LayaGol, Luchs, nniinnaa, Oksana_K, Queen_amazonka, Sasha.Petrenko, Silberman, tatka42, Trin888, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Znol, Пилипка, Веселая Мурмя, Виндетта, ИренB, Мел, Молчаливый, Натка я


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB