Текущее время: 28 мар 2024, 16:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 969 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 03:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.01.2018
Сообщения: 1042
Изображений: 4
Откуда: Ангарск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 328

Награды: 18
Радуга (1) Шапочка выпускника (1) Пиво! (1) Молокочай с лимоном и корицей (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Бабочка (1) Букет цветов в вазе (1) Пол-чашечки кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик :-|-:
Я была в отпуске,уезжала отдыхать :-:ok:-: у меня все ок! Вот только с весом......беда....не,я не нажрала ничего,но и не худеется...
Топчусь 61,6-62,3 несчастные 5 кг все никак добить не могу....
Правда уже две недели как ничего не взвешиваю и не считаю,но придерживаюсь малых порций и не ем после 18:00 вот видимо и топчусь поэтому...
Наверное надо заново считать,но не хочется.....надоело до чертиков...
Вот такие дела :men:

_________________
Изображение
1.мини-цель-70 кг СДЕЛАНО!
2.мини-цель-65-кг СДЕЛАНО!
3.цель-57 кг
Мои конкурсы:
БОЙ С ТЕНЬЮ-10 (отчет в пн)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 06:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юлианна37 писал(а):
Топчусь 61,6-62,3



ПОКА ПОСИДИ ТАК/ У ТЕБЯ ВСЕ JR//F C ОКТЯБРЯ УБЕЕРЕШЬ. ягодв закончатся.вес уйдет..это вода :smu:sche_nie: обььъёмы дай :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной
СообщениеДобавлено: 25 авг 2018, 13:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2692
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Благодарил (а): 590 раз.
Поблагодарили: 347 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Красный диплом (1) Принц (1) Дельфин (1) Игрушка Медвежонок (1)
Кошка (1) Соломенная шляпка (1) Картина на мольберте (1) Красное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Юлианна37 :pri_vet:-: :-|-: Привет!!!!!!! Куда пропала?
Молодец, что в отпуске не наела !!!! :cool_cool: Вес у тебя хороший и можно немного расслабиться и не считать. Сейчас осень наступит и снова можно худеть, добьешь свои 5 кг :-)

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной
СообщениеДобавлено: 10 мар 2019, 17:17 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 10.03.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю!!!

Зебра и радуга чем-то похожи,
Зебра в полосочку, радуга тоже...
Пусть будет жизнь полосатою зеброй,
Но не двухцветной, а разноцветной.
Пусть будет много зеленого цвета,
Зеленый - надежда и теплое лето,
Желтым пусть яркое солнце сияет,
Красный - любовью жизнь озаряет,
Синий поднимет над суетой,
Он будет верной и доброй мечтой
Желаю такого тебе разноцветья,
счастья, здоровья, любви и долголетия

ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение
Изображение ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 14:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.01.2018
Сообщения: 1042
Изображений: 4
Откуда: Ангарск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 328

Награды: 18
Радуга (1) Шапочка выпускника (1) Пиво! (1) Молокочай с лимоном и корицей (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Бабочка (1) Букет цветов в вазе (1) Пол-чашечки кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем девченкам! Как долго я тут не была ужас...
Дело в том,что в начале осени у меня стал жутко болеть желудок. Просто капец,до еды болит,после еды болит. Подсела на таблетки спазмолгона ккневрологу наркоман. Пошла на обследование,сначала фгдс фууу,как вспомню.. :kli_ny: полный желудок желчи. Прописали лечение,диету ничего не помогло. Пошла на узи,огромный камень в желном пузыре. Как давно,лет семь назад у меня его обнаружили. За год перед началом диеты он был 1,5 см. И вот за тот период,что я сидела на подсчете калорий,почти год он вырос на 1 см и стал 2,5 см. Врач узи сказал срочно удалить,иначе прорвет стенку пузыря,поскольку большой,тяжелый и лежит на месте и истончает стенку. Если прорвет то до больницы могут и не довезти. Я попу в горсть и к хирургу. Вобщем в конце ноября меня прооперировали,отдали на память камень и строго запретили голодать. А на подсчете я сидела+ничего не ела после шести вечера,только вода. Теперь мне нужно есть 5-6 раз в день малыми порциями. Плюс у меня упал гемоглабин ниже плинтуса. При норме для женщин 120-130 он у меня был 91. Мне запретили строго всякие диеты и сказали питаться нормально и полноценно. Вобщем что я сейчас имею это вес 66 кг и выпирающие бока. Есть малыми порциями я не могу,не привыкла,мне это много. Голодать нельзя. Чего делать то? Хочу же я все таки хотя бы 57 кг весить. Если чуть чуть начинаю голодать,сразу плохо и тошнит,нужно покушать. А такое плохо бывает часто и поздно вечером тоже. Вот и как мне теперь быть я ума не приложу. Может подскажите что то дельное? После операции жкт вообще с ума сходит,не знаю что есть,то понос,то запор(простите). Вот такие дела. Занималась здоровьем и было не до форума.

_________________
Изображение
1.мини-цель-70 кг СДЕЛАНО!
2.мини-цель-65-кг СДЕЛАНО!
3.цель-57 кг
Мои конкурсы:
БОЙ С ТЕНЬЮ-10 (отчет в пн)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 14:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юлианна37
Привет! :-|-:
А помнишь как тебе многие рекомендовали есть больше калорий?

Думаю, что тебе надо рассчитать норму калорий для поддержания веса и поделить ее на 5-6 приемов, рекомендованных тебе докторами. Вряд ли это будет много еды за один раз. А потом, когда втянешься в такой режим питания, создать небольшой дефицит и начать стройнеть потихоньку.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 15:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.01.2018
Сообщения: 1042
Изображений: 4
Откуда: Ангарск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 328

Награды: 18
Радуга (1) Шапочка выпускника (1) Пиво! (1) Молокочай с лимоном и корицей (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Бабочка (1) Букет цветов в вазе (1) Пол-чашечки кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик :-|-: помню как же...
Мне надо худеть,я не могу часто питаться. Даже после операции месяц я сидела на куринном бульоне,сухариках,вареной рыбе,я не могла есть каждые 2,5 часа как рекомендовали,я была сытая и пропускала приемы пищи. А мее надо постоянно что то в рот ложить,сейчас желчь течет напрямую,ей скапливаться негде и чтоб она не разъела кишечник мне сказали есть часто и помаленьку. Я не могу себя перестроить как не пыталась,я лучше голодать буду чем чувствовать себя обожратым бегемотом. А именно так я себя чувствовала сидя на таком питании. Надо че то думать другое

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
И как заново найти мотивацию,вот еще засада...нет ее что то. Хотя понимаю что надо скинуть хотя бы еще кг 6-7

_________________
Изображение
1.мини-цель-70 кг СДЕЛАНО!
2.мини-цель-65-кг СДЕЛАНО!
3.цель-57 кг
Мои конкурсы:
БОЙ С ТЕНЬЮ-10 (отчет в пн)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 17:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юлианна37 писал(а):
Надо че то думать другое

Попробуй просто есть совсем по чуть-чуть, чтобы не было сытости, но все же часто. Тебе же сказали, что голодать нельзя. Угробишь еще и желудок, что совсем не надо. Береги здоровье, а потом уже и за похудение возьмешься.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 18:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10863
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1348 раз.
Поблагодарили: 1448 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,012

Награды: 98
Пасхальное яичко золотое (4) Игрушка Кролик (1) Валенки (1) Новогодний шар с зайцем! (2)
Колечко (1) Букет тюльпанов (3) Баночка меда (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Юлианна37

В свете удаленного камня из желчного прежде всего нужно наладить питание, а потом уже говорить о мотивации, о похудении и так далее... Посмотри в интернете статьи по питанию при холицестите и попытайся придерживаться того питания, которое там рекомендуют... Есть еще замечательная книга М. С. Маршака Диетическое питание - тебя интересует книжечка в зелененькой корочке год выпуска 1974 вроде, там подробно описан стол при питании с холицеститом, а так же варианты меню с рецептами...

Лена тебе правильно говорит - сначала здоровье, потом все оставшееся... если ты не хочешь угодить на операционный стол еще раз, то ты прислушаешься к тем советам, которые тебе дают... Ну и тут вопрос что "ты не можешь" надо наверное перефразировать "я не хочу"...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение

Изображение

Изображение

Поход за стройностью 2023
1цель (100 кг) -
2 цель (95 кг) -
3 цель (90 кг) -
4 цель (85 кг) -
5 цель (80 кг) -
6 цель (75 кг) -
7 цель (70 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 969 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aquaqurylys, Анастасия Домаркас, basilioo, Bing [Bot], Елена.Премудрая, FeedBurner [Bot], Google [Bot], irzak69, KETI_G, Silberman, Trotatiana, u70_, wichenka79, Yandex [Bot], Вера1959, ВикторияР, Михалы4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB