Доброго времени суток! я Юлия, мне 37 лет,рост 156 см. Диету начала 08.01.18. С весом 78,2 о ужааассс Очень хочу похудеть поскольку больше не могу на себя смотреть в зеркало,да и тяжело стало... Сегодня 14 дней диеты и вес - 3,8 кг! Неизнаю мало ли это или нормально,но настроена решительно! Моя диета заключается в том, что я считаю калл.и не ем после 18:00 вообще! Только кефир. Ищу друзей,чтоб так сказать была мотивация и поддержка. Муж в менч не верит,поскольку начинала я несколько раз и меня не хватало надолго. Но я ему докажу! Буду рада друзьям

Юлианна37
Привет ,я не могу совсем не есть после 6,голод одолевает ,хотя думаю похудение резвее идёт с таким ограничением

Привет, я Таня) Мне 31) Я с 3.01 считаю калории по системе Минус Фунт. До этого по всякому худела со 106кг) В моих линеечке и информере это отображено)

Если диета/ограничения жесткие, да ещё и после "расслабухи" то это даже мало). А для подсчетов калорий это норм и даже много) Главное настрой не теряй!

Спасибо девченки что откликнулись! Вместе веселее я еще не разобралась как тут и что,со временем и фотки выложу и тоже ленеечку сделаю. Я вот думаю это наверное вода уходит? Потому что ноги к вечеру отекают. Когда ж будет вес уходить не подскажите? Еще хотела спросить массажный обруч утяжеленный с металическими шарами по внутреннему периметру обруча может помочь сжигать калл. И живот уменьшать? У меня проблемное место живот после кесарево фартук блин

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
Марина как вы худеете? Давно? Есть результат? Я изучаю всевозможную инфу,черпаю что то новое. Вот хотела узнать что такое эллипс? Силовые и кардио упражнения? Спорта пока нет у меня,вот хочу обручь и чкакалку пока начать,потом постепенно еще вводить

Таня Вы как давно худеете? Есть результат? Я худею не после расслабухи,а так взялась за себя к слову еслиб в старый новый год не накосячила бы ( пиво попила с вредностями) подруга приходила не виделись давно, то уже может и больше тогда была бы

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
Имею ввиду вес больше бы сбросила уже

Юлианна37
Я калории считаю с переменным успехом ,то худею то толстею.Мой прогресс -не ем вредное .Ну хлеб не смогла белый и мягкий исключить,но конфеты не лопаю .

Давай на "ты"? Со 106 худею 2,5 года. Конечно есть) Я же теперь около 70кг болтаюсь) 36кг получается уже скинула. Впереди ещё 12 где-то.

Таня молодец какая!!! а можешь немного рассказать примерно,что кушаешь и есть ли спорт? у меня пока нет возможности спорт подключить,но сегодня начала крутить обруч,блин больно так капец я поправилась два года назад после курса антидепрессантов,бабушка моя умерла,которая меня вырастила,стресс не смогла пережить и заработала депрессию. вот теперь пытаюсь похудеть.хочу к лету 55 вес.первая мини цель у меня к своему др 27.02 65 кг как думаешь получиться?

не получается в линеечке сделать подпись сколько сбросила вес и сколько осталось сбросить не подскажите?

не могу информер всавить,не получается