Xroba4ek: минус 10 лет за полгода.

Алва

Xroba4ek

Xroba4ek писал(а):

У меня иногда тренировка по 1.5 часа была, когда без болтовни. А когда и по 2 часа и дольше с тем же количеством упражнений.

а это уже неэффективно)
все -таки не зря схемы "время отдыха - время под нагрузкой" расписаны)

Xroba4ek

К@теринчик

Цитата:

В принципе даже и не знаю о чем с ними болтать...

за жизнь

Цитата:

не бегаю, из меня бегун аховый, но вот с потеплением пересяду на велик и буду на нем регулярно на работу и обратно ездить, ну и по выходным за город в районе от 50 до 100 км в зависимости от настроения...

100 км!!!! :sh_ok:

Круто!
А я вот потеплению не особо радуюсь. У меня тут уже "зима" закончилась и началось лето. Сегодня было +27. Скоро будет за 30. Но влажность зверская. Я пока свои 4 км до работы педали докрутила, была вся мокрая, хоть выжимай. Если бы я 100 км проехала, от меня вряд ли что-то вообще бы осталось. И я еще сомневаюсь что способна такое расстояние осилить в принципе.

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Алва
Ну, я занималась всего 3 месяца, а потом муж сказал, что нечего там девушке делать, лучше ходить на какой-нибудь фитнес или шейпинг. Так что то я про эффективность тренировок не особо в курсе. Не моя тема.

Добавлено спустя 3 секунды:
Алва
Ну, я занималась всего 3 месяца, а потом муж сказал, что нечего там девушке делать, лучше ходить на какой-нибудь фитнес или шейпинг. Так что то я про эффективность тренировок не особо в курсе. Не моя тема.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Сладкира писал(а):

Xroba4ek
А чем ты в Китае занимаешься? С мужем туда уехала?

Я преподаватель английского. Сама. Муж дома.

К@теринчик

Xroba4ek писал(а):

К@теринчик

Цитата:

В принципе даже и не знаю о чем с ними болтать...

за жизнь

Чет не тянет с ними за жизнь разговаривать, тем более в зале... пришла - потренилась и домой... за жизнь я тут покалякаю или с подружками или знакомыми лично или через соцсети

Xroba4ek писал(а):

100 км!!!! :sh_ok:

Круто!

Ну в хорошей компании по хорошему маршруту чего бы не прокатиться...

Xroba4ek писал(а):

А я вот потеплению не особо радуюсь. У меня тут уже "зима" закончилась и началось лето. Сегодня было +27. Скоро будет за 30.

Ну нам минимального потепления еще ждать и ждать, а на счет +27 - вообще еще под вопросом - какое у нас лето будет... как бы у нас тут -27 не брякнуло...

Xroba4ek писал(а):

Я пока свои 4 км до работы педали докрутила, была вся мокрая, хоть выжимай. Если бы я 100 км проехала, от меня вряд ли что-то вообще бы осталось. И я еще сомневаюсь что способна такое расстояние осилить в принципе.

ну у нас климат то не такой жаркий и влажный, как в Китае, хотя в позапрошлом году у нас очень жарко было, так что я особо и не каталась за городом, так - до работы и обратно... а когда не особо жарко, то вполне можно катнуть и 100 км... только это не каждый раз и не каждые выходные... может за сезон раза два-три и прокачусь...

Xroba4ek

К@теринчик

Цитата:

а когда не особо жарко, то вполне можно катнуть и 100 км... только это не каждый раз и не каждые выходные... может за сезон раза два-три и прокачусь...

Блин, какие тут все спортсменки, активистки. Откуда же у нас лишний вес берется :-)

А вообще ты молодец. Мой знакомый фотограф пейзажист постоянно на велике километражи наматывает по окрестностям в поисках крутых видов, он привычный и то как-то раз всего 100 км накатал, домой еле дополз, до сих пор вспоминает с содроганием.
Хотя, трасса трассе рознь. Если по ровной хорошей дороге это одно, а по холмам и сельским колдобинам совсем другое.

К@теринчик

Xroba4ek писал(а):

Блин, какие тут все спортсменки, активистки. Откуда же у нас лишний вес берется :-)

А Бог его знает.... :-)

Xroba4ek писал(а):

Мой знакомый фотограф пейзажист постоянно на велике километражи наматывает по окрестностям в поисках крутых видов, он привычный и то как-то раз всего 100 км накатал, домой еле дополз, до сих пор вспоминает с содроганием.

Вот такая езда, как у твоего фотографа - самая сложная - чуть проехал - остановился - слез - сфоткал - залез - покатил дальше, поэтому он и упахался за 100 км такой езды.... я прекрассно вспоминаю, как мы как то ездили компанией на озеро с ночевкой... так вышло так, что меня на протяжении пути дергали постоянно - то один позвонит, то другой позвонит - приходилось останавливаться, слезать с велика, доставать телефон, потом обратно на велик... а поскольку ехали группой в несколько человек, постоянно приходилось их догонять.... пока до места докатили (причем и дистанция то не шибко большая была) - так я так устала дико, что ни петь ни свестеть была не в состоянии... если ты едешь более менее ровно, практически без остановок, то и устаешь значительно меньше...

Xroba4ek писал(а):

Хотя, трасса трассе рознь.

ну да, есть такое...

Xroba4ek писал(а):

Если по ровной хорошей дороге это одно, а по холмам и сельским колдобинам совсем другое.

ну у нас в области весь рельеф холмистый - Уральские горы, хоть и старенькие - но все равно - горы... так что абсолютно ровных дорог у нас не бывает, да и лесные дорожки бывают разными... правда в последнее время у нас народ по лесным дорожкам полюбил на квадроциклах кататься, так что зачастую их просто в ноль раскатывают...

из 100 километровых маршрутов у меня есть один-единственный любимый и неповторимый, который я люблю ездить - это из Невьянска в Екатеринбург по Старо-Тагильскому тракту.... там как раз у нас автомобильного трафика почти нет, он уже появляется при въезде в поселок Балтым, а так едешь по дороге, машин практически нет, а если летом и по хорошей погоде - то на тебя еще и земляничным духом из леса может навеивать... просто непередаваемые впечатления...

Карамель75

Xroba4ek
Привет,Оля))
У меня лишнего веса нет,я тут для "ля-ля-ля" тусуюсь))
И потом,я столько здесь нового узнала :kli_ny:

Xroba4ek

К@теринчик

Цитата:

ну у нас в области весь рельеф холмистый - Уральские горы, хоть и старенькие - но все равно - горы... так что абсолютно ровных дорог у нас не бывает, да и лесные дорожки бывают разными... правда в последнее время у нас народ по лесным дорожкам полюбил на квадроциклах кататься, так что зачастую их просто в ноль раскатывают...

из 100 километровых маршрутов у меня есть один-единственный любимый и неповторимый, который я люблю ездить - это из Невьянска в Екатеринбург по Старо-Тагильскому тракту.... там как раз у нас автомобильного трафика почти нет, он уже появляется при въезде в поселок Балтым, а так едешь по дороге, машин практически нет, а если летом и по хорошей погоде - то на тебя еще и земляничным духом из леса может навеивать... просто непередаваемые впечатления...

Так заманчиво описываешь, что аж самой к вам захотелось. А то я все больше по велосипедным дорожкам. По пересеченной местности ни разу не каталась.

Добавлено спустя 2 минуты:
Карамель75
Да я не про тебя конкретно. В общем. Скорее самокритика.

Xroba4ek

День шестой.

Бег. Велик. Тренировки забросила. Пока не лезет никак, решила над собой не издеваться, отложу до лучших времен. Да, понимаю, слабовольная лентяйка и нету мне оправданий.
Я, кстати, загрузила шагомер на телефон. Всего вместе пробежкой вышло сегодня 18467 шагов. но по факту больше, потому что я на работе телефоном не пользуюсь, он в сумке лежит.

Xroba4ek

День седьмой

Да, купила колу. Да, съела два банана и целую хурму. Да, сосиски. Да, конфеты. А вот так вот у меня сегодня.

Xroba4ek

Все, с пробежкой отстрелялась. Следующий раз буду бегать уже по снегу. Завтра в это время буду сидеть в самолете.
Сегодня 25318 шагов.

Правила форума

Xroba4ek: минус 10 лет за полгода.

Кто сейчас на конференции