Текущее время: 28 апр 2024, 00:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 20:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2014
Сообщения: 541
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 298

Награды: 4
Чай с молоком и козинакой (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Значок обжоре (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (5)
CogitoErgoSum
Зовут Оля. Я, кстати, пару лет жила в Финляндии. Мне очень нравился их ржаной хлеб. Плоский такой и круглый, как лепешки, и булочки ржаные в форме мяча футбольного. Может у вас тоже такие есть. И да, овощи в Финляндии тоже дорогие. Килограмм помидор в 4 раза дороже чем кило бананов. А в Китае все это вообще смешные копейки стоит. На 100 долларов тут можно весь месяц отлично питаться.
Цитата:
Ты в Китае надолго?

Надолго ли? Пока не знаю. Я натура непоседливая. За 10 лет 5 раз место жительства меняла. Но здесь мне очень нравится. Дешево жить, лето круглый год, китайцы милашки и с ними у меня любовь и взаимопонимание, в отличие от финов, которые русских считают людьми третьего сорта. Зарплата меньше финской, конечно, но и работы в разы меньше. Просто курорт. Так что я думаю на годик-два тут задержусь.
Цитата:
Сейчас идет снег, но пропустить тренировку я не могу, не знаю сколько пробегу. Надеюсь хоть 5 км сегодня.

Оу. Знаю, по снегу тяжело бегать. Я одну зиму отбегала, а потом плюнула и перешла на беговую дорожку в зимнее время. Разница, конечно, большая. Поэтому на беговой я занималась 2 часа вместо одного, как раз под фильм. Но это было крайне нерегулярно, потому я так себя и запустила. Стабильности мне тоже не хватает.
Цитата:
Поэтому пеку хлеб сама.... ооо как это сложно и тяжко месить тесто....вдыхать ароматы выпечки.....и ни кусочка в рот :cry_ing:

:sh_ok: Ты не девушка, а киборг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 14:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 618
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко золотое (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
[
Цитата:
quote="Xroba4ek"]CogitoErgoSum
Зовут Оля. Я, кстати, пару лет жила в Финляндии. Мне очень нравился их ржаной хлеб. Плоский такой и круглый, как лепешки, и булочки ржаные в форме мяча футбольного. Может у вас тоже такие есть. И да, овощи в Финляндии тоже дорогие. Килограмм помидор в 4 раза дороже чем кило бананов. А в Китае все это вообще смешные копейки стоит. На 100 долларов тут можно весь месяц отлично питаться.


Да, в Норвегии продаются тоже такие булочки ржаные , здесь культ хлеба, но все равно нет такого как дома в Украине. 100 дол на неделю хватает при очень экономном подходе.

Цитата:
Надолго ли? Пока не знаю. Я натура непоседливая. За 10 лет 5 раз место жительства меняла. Но здесь мне очень нравится. Дешево жить, лето круглый год, китайцы милашки и с ними у меня любовь и взаимопонимание, в отличие от финов, которые русских считают людьми третьего сорта. Зарплата меньше финской, конечно, но и работы в разы меньше. Просто курорт. Так что я думаю на годик-два тут задержусь.


Я тоже натура непоседливая, меняла место жительства 5 раз до встречи с мужем. До сих пор тянет куда то переехать снова, но с мужем так не получится. :-) Хотя если честно, меня погода устраивает, я люблю холода, обожаю снег, жаль только мы на юге, еще и этот Гольфстрим "поджаривает". Из за глобального потепления всё чаще идет дождь. У вас какая погода?
Норвежцы тоже здесь очень холодные и многие считают себя высшей расой. На работе этого хватает.... Но есть люди хорошие , теплые :) Правда, культура совсем другая. С Китайцами имела дело когда жила в Азии год. Они действительно самый теплый и дружелюбный народ!!! Мечтаю на экскурсию в Китай в недалеком будущем съездить.
Как у тебя дела с китайским языком?

Оля, а где твой дневник? Найти не могу. Нашла только один за 2014 год.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Последний раз редактировалось CogitoErgoSum 20 янв 2018, 14:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 14:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 618
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко золотое (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Пятница:

Завтрак.....шоколадный смузи : 2 банана, соевое молоко без сахара (стакан), вода (стакан) , мед (ст л) , какао (ст л).
Ужин в гостях... пицца среднего размера + салат сырой овощной без масла+ мандарина, банан, 1 чашка винограда синего на десерт.

После еды ничего не пью 2 часа. Это очень сложно, но полезно и важно при похудении.
Бег 5 км по снегу. Уже замечаю результаты. Но все равно до пляжного тела далеко ещё.... в спортивной форме всё выглядит упруго. Но без этой формы, кожа не такая упругая особенно на животе + целлюлит.


Изображение

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 15:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 618
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко золотое (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Скачала аудиокнигу сегодня. ;;-))) "ЖИВОТ. ЧУЖОЙ ВНУТРИ НАС . Как совладать со своим животом? Как с ним жить? Как с ним договориться? Об этом лекции."

Изображение

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 16:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2014
Сообщения: 541
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 298

Награды: 4
Чай с молоком и козинакой (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Значок обжоре (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Цитата:
У вас какая погода?

привет!
У меня тут лето. плюс 22-25 днем. Ниже 20 почти не опускалась температура за всю зиму, одна неделя только была холодная (плюс 10). Я на юге. В Гуанчжоу.
Цитата:
Как у тебя дела с китайским языком?

Тяжело с китайским. Первое время всерьез занялась, а сейчас обленилась. Кроме как Привет,как дела, спасибо, до свидания и названия блюд толком ничего не выучила. На следующей неделе лечу в Киев, потом в Брест, потом в Минск, пока всех друзей и родственников навещу, не до китайского будет. А вообще, зная английский нет стимула учить другие языки. Китайцы, в отличие от европейцев английский не знают поголовно, но у меня здесь есть англоговорящие друзья, мне общения с ними хватает.
Цитата:
Оля, а где твой дневник? Найти не могу. Нашла только один за 2014 год.

Ого, он еще существует! Да, давно это было. Новый дневник можешь найти по ссылке сверху "новые сообщения". Я там в списке должна быть. "Xroba4ek: минус 10 лет за полгода"

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
CogitoErgoSum
Фигурка супер!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 22:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 618
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко золотое (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Xroba4ek
Я бы тоже норвежский язык не учила, да пришлось. Для университета одного английского недостаточно. Здесь бесплатное высшее образование, поэтому шансом я воспользовалась конечно же :-): Но где норвежский где китайский как говорится.... На одной работе была у нас китаянка, я попросила ее научить меня чему то на китайском. Попытка увенчалась полным провалом.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 22:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 618
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко золотое (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Меню суббота:
Завтрак : Домашний хлеб с сыром моцареллой и помидором (3 тонких куска)
Ужин: 2 кружки горячего шпинатного супа пюре(шпинат, лук, чеснок, вода, специи), 4 тонкие куска хлеба с моцареллой, 1 сырой огурец,
Шоколадный смузи на десерт (1 стакан): какао, банан, овсяные хлопья, кунжут.
Я так наелась, что вот вот лопну.

Бег 6.5 км. Упражнения на растяжку. Вот такая прекрасная погода у нас сегодня.

Изображение

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 07:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2014
Сообщения: 541
Изображений: 0
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 298

Награды: 4
Чай с молоком и козинакой (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Значок обжоре (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (5)
CogitoErgoSum
Вау! Красотища!
У меня вопрос: А обед?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 14:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 618
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко золотое (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Xroba4ek писал(а):
CogitoErgoSum
Вау! Красотища!
У меня вопрос: А обед?


Чтобы покушать мне нужно каждый раз снимать элайнеры (съемные брекеты) , а потом их чистить, зубы чистить тоже конечно, причем каждый раз ниткой. Какой обед при таком положении дел. :-) Никакого перекуса тоже.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леплю своё идеальное тело всеми доступными способами
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 14:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2018
Сообщения: 1042
Изображений: 4
Откуда: Ангарск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 328

Награды: 18
Радуга (1) Шапочка выпускника (1) Пиво! (1) Молокочай с лимоном и корицей (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Бабочка (1) Букет цветов в вазе (1) Пол-чашечки кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! я Юлия,я тоже тут недавно! хочу к лету постройнеть,потому что,на эту жиробасину какой я являюсь сейчас я смотреть больше не хочу! и проблем от лишнего веса много,отеки,одышка и тд. давай вместе! забегай ко мне в дневничек! и удачки нам :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
1.мини-цель-70 кг СДЕЛАНО!
2.мини-цель-65-кг СДЕЛАНО!
3.цель-57 кг
Мои конкурсы:
БОЙ С ТЕНЬЮ-10 (отчет в пн)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ElenaVassilenko, Google [Bot], Lannie, rakas, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Иван7877878


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB