Текущее время: 20 апр 2018, 11:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 13:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2018
Сообщения: 137
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 409

Награды: 2
Мимозочка (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Овощные снеки это нарезанные соломкой, размером с картофель фри примерно, овощи, перчик, морковка и сельдерей.
Все готовишь заранее в баночку или пакетик. Остается только жевать. Рука не тянется к печенькам и конфеткам.
Хрустит и сочненько)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 17:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 245
Изображений: 8
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 176

Награды: 2
Букет розовых тюльпанов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А-а, я думала это как-то специально приготовленные овощи :du_ma_et: Я на перекус хлебцы беру или фрукты. Меня, честно говоря, сухофрукты и орехи не спасают. Они очень быстро съедаются, и непонятно толи съел, толи показалось :-)

_________________
Меня постоянно преследуют умные мысли...но я быстрее.

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 23:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2018
Сообщения: 137
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 409

Награды: 2
Мимозочка (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже самое сухофрукты и орехи не ем.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 22:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2018
Сообщения: 137
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 409

Награды: 2
Мимозочка (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Финики люблю, а если из финика убрать косточку и добавить грецкий орех :co_ol:
Волшебство. Уже 10 ничего еду не практически не добавляю соли.
Или совсем мало. Результат на лице, отеков совсем нет :cool_cool:
Ничего не успеваю прихожу ухожу в в 8 прихожу в 21:30.
Вторник - сил нет. Ещё заметила, что если не высыпаюсь начинаю есть сладкое, оно бодрит.
А как высплюсь, как заведенная бегаю, самой страшно.
Сегодня съела вафлю :nel-zya:
Все спать. Чтобы быть бодрой.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 22:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2018
Сообщения: 137
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 409

Награды: 2
Мимозочка (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчата привет. Начались распродажи. Купила себе красивый бюстик на размерам поменьше. Моего не было.
Мотивация ;;-))) Будет что одеть к весне.
А ещё купила увлажнитель воздуха.
В моей комнате от сухости цветы мрут.
И я каждый день встаю разбитая, хотя сплю с открытым окном.
А ещё купила своей архидее мальчика ансуриума)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 22:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2018
Сообщения: 137
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 409

Награды: 2
Мимозочка (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня приготовила вкуснейшее мясо индейки в кислосладком соусе.
Все просто: рубленное мясо индейки 400 г добавляем, в чуть обжаренный лук, пол головки, на подсолнечном масле нерафинированном, 1 небольшой перец сладкий режем кубиками, добавляем в мясо. Добавляем гранатовый соус 30 гр и соевый соус по вкусу, томатную пасту 3 ст.л. и специи, хмели-сунели, карри, перец красный острый, базилик и прованские травы. Тушить до готовности. Приятного аппетита. Последний раз ела в 9:30. Соблюдаем калораж.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 00:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 280
Изображений: 2
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 271

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Блин с творогом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
Почитала. Интересная ты. :-): Удачи в постройнении! :butter-fly:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 03:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1116
Изображений: 84
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 99 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 7
Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1)
Пустышка детская (1) Маслина (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Leemby
Привет! Я с ответным визитом, в гости!
Прочитала ваш дневничок и думаю: - что-то вы мудрите с питанием....по мне так реально себя голодом морите. Калорий мало совсем для себя поставили...будут неизбежные срывы.
Худеть надо в удовольствие!

_________________
Изображение

Мои конкурсы:
От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике -2.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 16:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.01.2018
Сообщения: 137
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 409

Награды: 2
Мимозочка (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Правда думаете что 1500-1700 ккал мало?
Когда-то я худела на 1400 и реально срывалась.
А сейчас пока хорошо, только тяжеловато есть много белка.

Добавлено спустя 8 минут 33 секунды:
Lana G
Спасибо :smu:sche_nie:
Будем стараться. Я первый раз решила стройнеть в компании единомышленников)
Мне очень нравиться.
И Вам удачи, сил и хорошего настроения.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Leemby : -25 kg, в поисках себя любимой
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 04:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1116
Изображений: 84
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 99 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 7
Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1)
Пустышка детская (1) Маслина (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Leemby
Я сужу по описанию вашей еды(меню)...про нормы вы написали только сейчас. Нормы для вас хорошие, главное набирайте их!
Я считаю, что не нужно отказываться от каких то определенных продуктов...можно всё, но улаживать в свою норму калорий. Для меня это золотое правило! У меня нет срывов, так как я все ем, что хочу... так проще... морально и психологически...ем и худею.

_________________
Изображение

Мои конкурсы:
От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике -2.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aki_spooky, Anikana, AnnB555, Anutochka:), айрин55, Айлатана, АЛЕКСАНДР, Алва, Aнnа, Анна Саприна, Анна2009, Bing [Bot], СолнУшка, Сказочник, Cветлана2525, Светланкаq, DotBot, Ekaterinka_Я, Elena16, Gilmour, Google [Bot], hec9, Inna-05, kabvm, Kanapelka, Kassiopeya, Korolek5, Kristina Bulyga, kroshik, Lana888, lika1472, lina52, Lola Lola, Malkovich, MariyaV, Medlena, Merri10, milasha22, Mimi_13, N_Fit, NataKup, NatalkaP, Oxanka 1, Олка Соболь, Ольга А., Ольга Каткова, Оля-Олива, panadol, Rambler [Bot], Галинка-мандаринка, Геллла, Гульнара Ф.84, Snowbaall, Svetlana_sv, Tera81, Хитрая Рыжая Лиса, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zna, Катерина.К, Коля Бобр, Красный утюг, Пепельсина, покатолстушка, Вера Михеева, Виктория-лв, Домира*, Лелька пышка, Лиллиана, МаринаНН, Наталка- мотылек, Наталья Ф., Натулькина, Юлия19842010


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB