Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Лилия А. Держим курс на 55
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19154		 Страница 1 из 6
Автор:  Лилия А. [ 21 дек 2017, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Лилия А. Держим курс на 55
Всем привет. Решила то же завести дневничок. О себе: мне 43 ( хотя очень скоро 31 декабря будет 44 :-) ) две дочери 25 и 16 лет и один внучок, которому скоро 2 года. Обе беременности набирала больше 30 килограмм, но потом очень быстро возвращалась к своим 50 - эх где те года. Сейчас как то постепенно за два последних года с 58 дошла до 63-64. Осенью благодаря форуму начала путь к похудению, пришла уже к 59. Сейчас стараюсь считать калории. Из спорта 3 раза в неделю ЛФК, 3-4 раза фитнесс и 1 раз бассейн. Буду рада любым советам.
Автор:  Лилия А. [ 23 дек 2017, 11:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лилия А. Держим курс на 55
Сегодня увидела семерочку 57,8 но думаю не надолго :-) все таки праздники впереди. А то дети уже спрашивают мама ты на новогодний стол то же себе будешь все взвешивать и считать :sh_ok:
Автор:  Лилия А. [ 23 дек 2017, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лилия А. Держим курс на 55
Елочку нарядили. Урааааааа
Автор:  Лилия А. [ 28 дек 2017, 07:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лилия А. Держим курс на 55
Вчера прошла обследование на аппарате inbody (новогодний подарок от фитнесклуба). Сделала два открытия: мои весы дома врут, но показывают больше и это хорошо. И во мне при весе 58.2 - 7.2 лишнего жира :hi_hi_hi:

Первая волна праздника в виде корпоратива прошла успешно- сегодня на весах -300, надеюсь, что это не просто обезвоживание, ну да завтра увидим.
Автор:  Лилия А. [ 01 янв 2018, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лилия А. Держим курс на 55
Новый год все го лишь +200, но все еще впереди хотя буду стараться держать себя в руках. Старшая дочь с зятем подарили вчера на день рождения букет63015 чтобы я наверное не сходила с намеченного пути :-) хотя это уже букет без некоторых частей, что пошли как раз на закуску :cool_cool:
Автор:  Лилия А. [ 06 янв 2018, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лилия А. Держим курс на 55
Наконец то закончились гости. Начинаем считать калории. В новом году ещё не было ни дня без спорта. Хотя нет вчера спорт заменила баня :-) . Встала на весы. В принципе ни так и страшно. Думаю недели хватит, чтобы вернутся к минимальному весу до нового года и идти дальше к цели.
Автор:  Лилия А. [ 06 янв 2018, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лилия А. Держим курс на 55
Записалась в кучу конкурсов, не пропустить бы нигде начало. Конкурсы дисциплинируют и стимулируют. Спортивное прошлое с тягой к победе не даёт покоя :-)
Автор:  Энжи2016 [ 06 янв 2018, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лилия А. Держим курс на 55
Привет :-|-: ! В новогодней суете и не видела, что ты обзавелась домиком! Поздравляю :cool_cool: !

Лилия А. писал(а):
Записалась в кучу конкурсов


В конце года думала, что все никаких конкурсов не хочу, а сегодня вернулась и в 4 уже записалась :-) :-) :-) .
Автор:  Лилия А. [ 07 янв 2018, 00:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лилия А. Держим курс на 55
Энжи2016
Спасибо. То же уже счёт конкурсам потеряла, но стимулирует и просто поболтать приятно. Так что не выдумывай давай соревноваться :cool_cool: и главный наш приз наше идеальное тело нам обязательно достанется :ya_hoo_oo:
Автор:  Bibirevo [ 10 янв 2018, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лилия А. Держим курс на 55
Привет. А на какие конкурсы записались?
я вот тоже думала о такой стимуляции для себя.
Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/