Всем привет. Решила то же завести дневничок. О себе: мне 43 ( хотя очень скоро 31 декабря будет 44 ) две дочери 25 и 16 лет и один внучок, которому скоро 2 года. Обе беременности набирала больше 30 килограмм, но потом очень быстро возвращалась к своим 50 - эх где те года. Сейчас как то постепенно за два последних года с 58 дошла до 63-64. Осенью благодаря форуму начала путь к похудению, пришла уже к 59. Сейчас стараюсь считать калории. Из спорта 3 раза в неделю ЛФК, 3-4 раза фитнесс и 1 раз бассейн. Буду рада любым советам.

Сегодня увидела семерочку 57,8 но думаю не надолго все таки праздники впереди. А то дети уже спрашивают мама ты на новогодний стол то же себе будешь все взвешивать и считать

Елочку нарядили. Урааааааа

Вчера прошла обследование на аппарате inbody (новогодний подарок от фитнесклуба). Сделала два открытия: мои весы дома врут, но показывают больше и это хорошо. И во мне при весе 58.2 - 7.2 лишнего жира

Первая волна праздника в виде корпоратива прошла успешно- сегодня на весах -300, надеюсь, что это не просто обезвоживание, ну да завтра увидим.

Новый год все го лишь +200, но все еще впереди хотя буду стараться держать себя в руках. Старшая дочь с зятем подарили вчера на день рождения букет чтобы я наверное не сходила с намеченного пути хотя это уже букет без некоторых частей, что пошли как раз на закуску

Наконец то закончились гости. Начинаем считать калории. В новом году ещё не было ни дня без спорта. Хотя нет вчера спорт заменила баня . Встала на весы. В принципе ни так и страшно. Думаю недели хватит, чтобы вернутся к минимальному весу до нового года и идти дальше к цели.

Записалась в кучу конкурсов, не пропустить бы нигде начало. Конкурсы дисциплинируют и стимулируют. Спортивное прошлое с тягой к победе не даёт покоя

Привет ! В новогодней суете и не видела, что ты обзавелась домиком! Поздравляю !



В конце года думала, что все никаких конкурсов не хочу, а сегодня вернулась и в 4 уже записалась .

Энжи2016
Спасибо. То же уже счёт конкурсам потеряла, но стимулирует и просто поболтать приятно. Так что не выдумывай давай соревноваться и главный наш приз наше идеальное тело нам обязательно достанется

Привет. А на какие конкурсы записались?
я вот тоже думала о такой стимуляции для себя.