Текущее время: 29 мар 2024, 03:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 54 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 20:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Решила то же завести дневничок. О себе: мне 43 ( хотя очень скоро 31 декабря будет 44 :-) ) две дочери 25 и 16 лет и один внучок, которому скоро 2 года. Обе беременности набирала больше 30 килограмм, но потом очень быстро возвращалась к своим 50 - эх где те года. Сейчас как то постепенно за два последних года с 58 дошла до 63-64. Осенью благодаря форуму начала путь к похудению, пришла уже к 59. Сейчас стараюсь считать калории. Из спорта 3 раза в неделю ЛФК, 3-4 раза фитнесс и 1 раз бассейн. Буду рада любым советам.

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 23 дек 2017, 11:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня увидела семерочку 57,8 но думаю не надолго :-) все таки праздники впереди. А то дети уже спрашивают мама ты на новогодний стол то же себе будешь все взвешивать и считать :sh_ok:

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 23 дек 2017, 21:02 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елочку нарядили. Урааааааа

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 07:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера прошла обследование на аппарате inbody (новогодний подарок от фитнесклуба). Сделала два открытия: мои весы дома врут, но показывают больше и это хорошо. И во мне при весе 58.2 - 7.2 лишнего жира :hi_hi_hi:

Первая волна праздника в виде корпоратива прошла успешно- сегодня на весах -300, надеюсь, что это не просто обезвоживание, ну да завтра увидим.

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 01 янв 2018, 12:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Новый год все го лишь +200, но все еще впереди хотя буду стараться держать себя в руках. Старшая дочь с зятем подарили вчера на день рождения букет63015 чтобы я наверное не сходила с намеченного пути :-) хотя это уже букет без некоторых частей, что пошли как раз на закуску :cool_cool:

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 10:37 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наконец то закончились гости. Начинаем считать калории. В новом году ещё не было ни дня без спорта. Хотя нет вчера спорт заменила баня :-) . Встала на весы. В принципе ни так и страшно. Думаю недели хватит, чтобы вернутся к минимальному весу до нового года и идти дальше к цели.

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 10:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Записалась в кучу конкурсов, не пропустить бы нигде начало. Конкурсы дисциплинируют и стимулируют. Спортивное прошлое с тягой к победе не даёт покоя :-)

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 20:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1451
Изображений: 12
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
За второе место в конкурсе! (1) Елка со снеговиком (1) Клубничка (1) Низкокалорийный кекс (1)
Стакан молока (1) Снежинка на елку (1) Арбузный сок (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-: ! В новогодней суете и не видела, что ты обзавелась домиком! Поздравляю :cool_cool: !

Лилия А. писал(а):
Записалась в кучу конкурсов


В конце года думала, что все никаких конкурсов не хочу, а сегодня вернулась и в 4 уже записалась :-) :-) :-) .


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 07 янв 2018, 00:43 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016
Спасибо. То же уже счёт конкурсам потеряла, но стимулирует и просто поболтать приятно. Так что не выдумывай давай соревноваться :cool_cool: и главный наш приз наше идеальное тело нам обязательно достанется :ya_hoo_oo:

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лилия А. Держим курс на 55
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 08:50 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2013
Сообщения: 8
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Привет. А на какие конкурсы записались?
я вот тоже думала о такой стимуляции для себя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 54 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alice_Kitty, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB